Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После занятий йоги в гамаках (нагрузка минимальная) в голени одной ноги ощущение несения спереди.если иголкой поколоть-в разных ногах по-разному. Во время тренировки нигде никаких болевых ощущений не было.
Здравствуйте. Возможно, во время выполнения упражнений произошло сдавление периферических нервов. Также онемение может быть связано со сдавлением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Прежде всего нужен очный осмотр невролога, при необходимости назначат дополнительные обследования. В пояснице боли не беспокоят?
Кровяные выделения из груди
3 ответаЗдравствуйте, во время месяч. появилось кровяное и выделение из одной груди. Менструации скудная, в этот раз, занимаюсь спортом, последние 3 недели очень интенсивные тренировки, стресс. С чего нужно начать обследование?
Здравствуйте. В первую очередь дома самостоятельно не давить. Далее выполнить узи молочных желёз. После консультация маммолога или гинеколога. Если будет отделяемое на осмотре - то возьмут анализ на клеточный состав.
У ребёнка 13 лет мальчик,на соревнованиях сильно заболела нога(колено)появилась припухлость и шишка.по рентгену поставили диагноз :осгуда-шлаттер".можно ли продолжать тренировки с ортезом или стоит отказаться вовсе?
Здравствуйте. Болезнь Остгуда - Шлаттера требует полного объема физиофункционального лечения : ультрозвука с гидрокортизоном, электрофорез с кальцием, магнитотерапии, ношение ортеза. Освобождение от физических нагрузок на 8 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаЗдравствуйте! Мне 18. Нахожусь на дефиците калорий , но вес стоит на месте. Стараюсь всегда ориентироваться на чувство голода. Не могу понять в чём ошибка моих действий. Бывают лёгкие домашние тренировки.
Здравствуйте.
Эктопия шейки матки
12 ответовДобрый день, есть эктопия шейки матки. Можно ли с такой проблемой пользоваться электростимулятором Кегеля для тренировки мышц тазового дня спустя 7 мес после родов, так как ослабли мышцы тазового дна.
Здравствуйте! Можно, это не противопоказание.
Цикл укороченный
6 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, цикл обычно 28-32 дня, сегодня 26 день и начинаются месячные, нормально , что начались раньте? В этом месяце были усиленные тренировки и стресс сильный… тест отрицательный
Здравствуйте. Стресс и физическая нагрузка может сильно влиять на цикл, ничего страшного и опасного в этом нет, такая длина тоже является нормой, для исключения патологии Пройдите УЗИ малого таза, больше ничего не требуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 7 лет, переболел мононуклеозом и ЦМВ (анализ фото). Болел с 06.09.22. Сделали УЗИ брюшной полости (фото). Подскажите, стоит ли наблюдаться у гастроэнтеролога? На сколько нужно отменять тренировки по футболу?
Да, через месяц лучше повторить, дабы закрыть для себя полностью этот вопрос и быть уверенным в том, что с печенью все в порядке.
Болит под коленной чашечкой
5 ответовДобрый день, занимаюсь фитнес ом, бегом. Мучают боли под коленной чашечкой спереди. То ли колено бегуна, то ли гоффа... Прекратила тренировки, мази... Почти прошло. Сейчас опять начало болеть. Мрт приложу.
Нужно провести комплексное лечение. На период лечения покой. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день длительно. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа и использование его в дальнейшем при физ нагрузках. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Желательно бег заменить на плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.
Апоплексия
11 ответовЗдравствуйте, дочери 15 лет, занимается спортом, гребля. Экстренно прооперировали, апоплексия левого яичника, сейчас всё хорошо. Но могли ли тренировки повлиять на это и можно ли дальше заниматься этим видом спорта?
Здравствуйте! Да, могли физические нагрузки, подъем тяжести или же резкие движения спровоцировать напряжение в брюшной полости и лопнула функциональная киста яичника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая аритмия
13 ответовДевочка 11лет. Занимается художественной гимнастикой. Начало болеть сердце. Сделали ЭКГ и УЗИ сердца. Все в норме. Поставили холтер. Холтер показал синусовую аритмию. Требуется ли лечение и можно ли продолжать тренировки?
Здравствуйте! Прикрепите протоколы исследований. Синусовая аритмия, которая является вариантом нормы и не требует лечения, может быть как на фоне дыхания, не патология(!) возможно повышенная активность вегетативной нервной системы ( что часто у детей) и не является противопоказанием к спорту. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!