Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер переболела омикроном с 19января,уже 25 день после него сегодня,переболели все близкие,потом следом сын 4ыре года,а я очень нервная и мнительная имеется тревожное (соматоформное)расстройство вегетативной нервной системы ,панические атаки и т.д!Очень переживаю...
Здравствуйте Кира! Постковидный синдром в настоящее время внесён в международный классификатор болезней. Это состояние может продолжаться довольно долго. С июля 2021 года каждый гражданин России, переболевший короновирусом может пройти углубленную диспансеризацию. Также можно воспользоваться и программами реабилитации. Во многих санаториях разработаны и предлагаются подобные программы. Для самостоятельной реабилитации рекомендуются ежедневные простые физические упражнения, дыхательные гимнастики, занятия фитнесом, пешие прогулки, если возможно бег трусцой, или езда на велосипеде, плавание. Для восстановления памяти, функций мышления и внимания можно использовать умственные нагрузки, решение головоломок, ребусов, игры со словами и цифрами, чтение, заучивание стихов и их декламация. Подобные регулярные упражнения позволят восстановить ваше здоровье и снизить тревогу, вызванную этим синдромом.
Чем дальше, тем ощутимее становятся проблемы. Про высокую тревогу даже говорить не буду. Постоянные и беспричинные мысли о плохом. Ребенок ест, а я уже прокрутила в голове, как он подавился и что я буду делать, а вдруг он умрет. И прочее. Еду на машине и думаю как попаду в...
Все просто .Идете к врачу. Психиатр. Психотерапевт.Реже невролог. Получаете курс лечения антидепрессантами. Дожидаетесь эффекта. А он будет не сразу. Придерживаетесь схемы лечения . Курс обычно от 6 мес до 1,5 лет. Не бросаете его через пару месяцев потому, что стало хорошо, так решила левая пятка или сказала блохер Маша.Начните хотя бы с этого. По деньгам приемлемо.
Мне говорят, что у меня проблемы
15 ответовЯ не чувствую себя как-то сильно плохо или ужасно, как по мне, у меня всё в порядке, но друзья настаивают на походе к специалисту. Меня не интересует будущее (я не верю в то, что оно будет хорошим), я не могу принимать серьёзные решения и прогнозировать какие-то планы, не...
По Вашему описанию похоже, что у Вас шизоидная акцентуация характера. (Это не диагноз, к шизофрении не имеет отношения - поясняю на всякий случай, поскольку у людей часто возникают такие ассоциации из-за созвучия слов). Для людей данного типа личности характерны выраженная интроверсия, эмоциональная невыразительность, ориентирование на собственное мнение, склонность к стабильности, устойчивость интересов и привязанностей (верность к ним относится). Нельзя сказать, что это хорошо или плохо, это один из типов личности. Что хорошо, а что плохо - тут каждый человек сам решает в соответствии с тем, что думает и что чувствует. Если Вы себе нравитесь, можете адаптироваться в жизни и жить так, как Вам хочется, не доставляя проблем другим - значит, такой образ жизни и мыслей имеет право на существование. Но я рекомендую Вам задуматься вот о чем: 1. Работа. Вы сказали, что в первую очередь думаете устроиться куда-нибудь по блату. Мысль о том, чтобы поискать что-то самой, второстепенна. Выходит, что в первую очередь Вы рассчитываете на других. Конечно, принимать помощь близких можно, в этом нет ничего зазорного, на то они и близкие. Но важно то, что у человека в норме должна быть способность заботиться о себе самостоятельно, чтобы он мог рассчитывать сам на себя, не создавал какой-то дискомфорт близким, не перекладывал на них ответственность за себя. Поэтому Вам стоит определиться с тем, что можете сделать Вы сами, самостоятельно. Будет помощь - хорошо, но важно именно, чтобы у Вас была эта способность о себе заботиться, и внутренняя уверенность, что Вы о себе позаботиться можете и знаете как. 2. Вы говорите, что не стремитесь к счастью, Вам и так нормально. И на эту позицию Вы имеете право, конечно. Если Вам нормально - значит, нормально. Но я советую Вам подумать все-таки о том, что может быть лучше, чем просто нормально. И попробовать что-то, что может приносить удовольствие. Потому что в результате Вам может быть хорошо, а не просто нормально. 3. Вы говорите, что с молодым человеком у вас разные взгляды на жизнь, Вы не уверены в целесообразности этих отношений. Что он переживает, а Вы не знаете, что с этим делать. Прежде всего ему можно объяснить, что у Вас такой склад характера - Вы закрытый человек, не склонны проявлять бурные эмоции. Т.е. чтобы он не требовал от Вас того, чего Вы не можете дать. И что Ваша малая эмоциональность не указывает на то, что он Вам безразличен. Видимо, он переживает, потому что ему кажется, что у Вас мало чувств к нему. Такое ощущение у него может быть из-за того, что Вы не строите планы, не выражаете теплые эмоции, раздражаетесь при его попытках это обсудить, говорите о том, что готовы к разрыву. В этом всем он, видимо, слышит, что Вы не видите в своем будущем его и можете без него спокойно обойтись. Это и вызывает его обиды, тревогу и др. Соответственно, важно объяснить ему, что Вы в действительности имеете в виду, как я написала выше. Чтобы у него было понимание Вашего характера и эмоциональности, чтобы он не трактовал Ваши слова и реакции по-своему. Постарайтесь объяснить так, чтобы ему было понятно. А сложатся отношения или нет - время покажет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, доктор. В июне 2006 года моя мама утратила сына в связи с аварией и после операционным лечением (авария случилась годом ранее.В ней участвовала мама и сын.В тот день брат уснул за рулем авто после плотного ужина и выехал на встречную полосу.Мама вылетела из...
Здравствуйте, Даша. Начните лёгкие успокоительные- Персен, Новопассит, Деприм, МагнеВ6 форте,1-3 месяца. Заведите домашнее животное, интересное хобби, ходите вместе на интересные мероприятия. Не очаивайтесь, время лечит.
Состояние обморока
10 ответовЗдравствуйте! Убедительная просьба помочь понять, что я еще должна проверить, чтобы понять что со мной. Описать заболевание сложно, ему много лет, то исчезало, то вновь появилось. Около 20 лет назад появились странные симптомы, похожие на предобморок, все близкие уже знают,...
Здравствуйте. Электроэнцефалографию делали ? Если да - то какой длительности
Какой возможен диагноз?
2 ответаЗдравствуйте. Я боюсь спать, сняться кошмары в которых со мной что только не делают. Просыпаюсь среди ночи в поту. Близкие кто видел как я сплю говорят дёргаюсь во сне. Последний раз мне как на яву показалось что меня с дивана хотят столкнуть буркнув на меня? Кажется что в...
Здравствуйте, Анастасия. То, что вы написали о своих проблемах со здоровьем уже первый шаг. И проблема как вы пишете не только с бессонницей. Но и психотравмирующий опыт в детстве. Чтобы не вызывать себе экстренно психиатрическую помощь, что возможно вы и не успеете сделать, поскольку вы живете одна, лучше обратиться сейчас пока ситуацию можно исправить. Вам нужно лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка TORCH-инфекций
2 ответаДобрый день! Я обратилась в клинику к врачу и показала доктору свои анализы. Врач сказала, что я болею цитомегаловирусом, краснухой и герпесом 1 и 2 типов. Чтобы пролечить вирусы, врач прописала мне пропить «Валтрекс» 10 дней. Я начала пить этот препарат. Но сейчас у меня...
Здравствуйте! У Вас хороший анализ, ничем Вы не болеете, к краснухе это иммунитет, достаточно хороший, скорее всего поствакцинальный. По герпесам 1,2 типа и ЦМВ это неактивное носительство, такое носительство есть у 90% людей, лечить не нужно ничего, анализы нормальные. Валтрекс продолжать не стоит, в нем нет никакого смысла.
Гайморит, синусит!
23 ответаДобрый день! Пару дней назад появился насморк и пропало обоняние, сначала выделения из носа были прозрачные, теперь появились зеленоватые! Дискомфорт только с левой стороны, сразу скажу что антибиотики принимать не могу так как за последние 6 месяцев было 3 курса, первые 2...
Здравствуйте, ваша основная задача сейчас с помощью местных спреев улучшать носовое дыхание и облегчать отхождение слизи из носа. В нос брызгайте Називин или снуп до 3 раз в день, затем орошайте солевым раствором, затем в чистый нос дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. На настоящий момент больше данных за вирусный характер вашей проблемы, если симптомы затянутся выполните рентген пазух носа и сдайте общий анализ крови.
Здравствуйте, ребенку 3,5 года. Очень активный, любознательный, говорить начал рано. Посещяем детский сад. В садике хвалят. Говорят развит, не по годам. Действительно это замечала, по сравнению со сверстниками. Но с рождения, вообщем наверно ночей 5 только когда спал всю...
Здравствуйте. Когда начались эти дневные истерики, может быть они совпали с каким-то событием, даже мелким, вроде переезда или новой группы в саду? Ночные пробуждения с биолактом это сформировавшийся ритуал..и убирать его резко, как вы делали, это ломать его маленький мир((отсюда и дикий ор!!!Вместо отказа попробуйте разбавлять напиток водой, по чуть-чуть, неделями, чтобы он сам перестал ждать сладкого, а не через запрет и скандал!! С истериками днём, мне кажется, дело не в конфетке..а в накопившейся усталости нервной системы, ведь он очень активный и умный, а значит перегружается информацией за день колоссально!! (( ЭЭГ и невролог, увы, не показывают уровень стресса и перевозбуждения, это всё тонкие материи… Попробуйте за час до сна убирать все яркие игры, свет, любые мультики, даже шумные разговоры, и ввести тёмную, спокойную рутину..массаж или просто лежать обнявшись в полной тишине. А на истерику на улице, когда гнёт, просто садитесь рядом на корточки, не кричите, не уговаривайте, а просто ждите, обняв его, давая ему выплакаться у вас на плече, без слов (( Если через пару недель такого мягкого режима ничего не изменится, тогда я бы настояла на визите к детскому психиатру, не неврологу, а именно к психиатру, чтобы исключить повышенную возбудимость, это не страшно, но требует коррекции. И главное, пожалуйста, перестаньте слушать бабушек и дедушек, они вырастили нас в другое время, их норма это ремень и тишина(( Просто дайте себе и ему время!перестройте ритм жизни..и если через месяц не станет легче ищите детского психолога для консультации по поведенческим техникам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хлорпротиксен и окр
4 ответаЗдравствуйте. Более 15 лет побирают мне терапию по лечению навязчивых мыслей и тревоги ( страх онкологии, страх заболеть СПИД или гепатитом. Либо страх,что мои близкие могут заболеть). 7 лет пила велаксин 75 мг,помогал слабо. 1 год принимала циталопрам 10 мг, тоже не очень...
Здравствуйте, Галина, лучше антидепрессант не отменять резко , тем более если принимали высокие дозировки, дулоксетин можно снижать хотя бы раз в неделю на 30мг до полной отмены. Хлорпротиксен воздействует на другие рецепторы и как прикрытие для отмены АД не используется. Сам препарат обладает анксиолитической, противотревожной активностью, поэтому, учитывая безуспешное лечение АД, пробовать его прием можно. С анвифеном он сочетается.