Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро
Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям.
Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь.
Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой.
Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Можно ли чем-то заразиться от асфальта или обуви? Приходя домой нужно мыть руки, а как же другие вещи? Нужно ли протирать телефон, ведь с ним тоже происходит контакт, ключи или ручку двери? Например, вещь упала на асфальт, а по нему ходят бездомные. Также и с ручками дверей в...
Добрый день , в ваших ситуациях переживать не о чем , соглашусь с коллегой максимум это кишечная инфекция , и то при соблюдении правил личной гигиены и она не страшна. Нужно успокоиться, отпустить ситуацию, все у вас хорошо.
Здравствуйте! У меня выявлен хронический простатит. Время от времени у меня появлялся геморрой. По назначению врача принимаю Профлосин, Фурамаг (до него был антибиотик) и свечи Витапрост плюс. Главная неприятная вещь, которая мне не дает нормальной жизни с этой болезней, так...
Доброго времени суток. Да, Профлосин даёт такое побочное действие, это не опасно и обратимо. По симптомам и в связи с отсутствием динамики на фоне лечения больше похоже, что жалобы связаны с проктологией. Соответственно необходимо консультация и осмотр врача проктолога.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи всем, очень волнует одна вещь у мой девушки после полового акта постоянно начинает идти кровь как при месячных но в меньших объемах и поодолжаются они на протяжении дней 5-6 потом прекращяются и опять начинается точно такая же ситуация ПА происходит в большей...
Здравствуйте. У моей семилетней дочери такая проблема: она часто болеет простудами и у неё часто болит живот, чаще во время еды. Мы почти не ходим в садик из-за этого. Эта проблема у нас давно. Проблема с простудами началась после того как дочь пошла в сад. Я заметила одну...
Здравствуйте! По приложенным анализам, кровь, кал, УЗИ внутренних органов - все в пределах возрастной нормы. На фоне течения респираторных инфекций, особенно с подъемом температуры, может реагировать кишечник спазмами, могут даже воспаляться лимфатические узлы брыжеечные в кишке, что также может приносить боль и дискомфорт в животе. Так же, очень часто на фоне болезней, у детей начинаются погрешности в питании, в частности быстрые углеводы- сладости, хлебо-булочные, макаронные изделия и т.п. Эти продукты усиливают брожение в кишечнике и метеоризм. Если ребёнок болеет более 8- 10раз в год + переносит инфекции с осложнениями( отиты, пневмония и т.п.), то в таких случаях направляют на консультацию иммунолога, с оценкой всех звеньев иммунитета
Здравствуйте, доктора! У меня тревожно депрессивное расстройство около 1,5 года. Лечилась и лечусь до сих пор, таблетки, психологи, на данный момент пью Элицею 15мг. Ничего не помогает. Меня постоянно мучает одна мысль, могут ли антибиотики влиять на нервную систему, тк все...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Во время прогулки на улице , ко мне подошёл бродячий кот, немного драный, потерся о ноги и убежал. Я прошел, может , метров 10-15 и наклонился завязать шнурки. На руке был сегодняшний порез около 1.5 см. Есть ли рик по бешенству в такой ситуации? Если слюна с...
Здравствуйте, у меня внезапно выступила сыпь на правом боку. Вроде бы не зудит и не чешется, но на нервной почве ощущения непонятные. Внешне похоже на раздражение или большую потницу, при нажатии пальцем остается ненадолго след от пальца цветом как нормальная кожа. Примерно...
Добрый день!! Скорее всего сыпь спровоцированна аллергической реакцией, но на какой препарат я вам не могу сказать, для этого необходимо сдать анализы. Лучше приостановить пока на данный период времени прием антибиотиков. Не паникуйте так, это совсем не страшная болезнь. Для точного диагноза необходимо видеть само высыпание, поэтому для начала обратитесь к вашему терапевту. Он осмотрит и скажет, что нужно вам делать, пропишет противоаллергенные препараты.
Здравствуйте. Вопрос такой . со мной происходит такая вещь. Например, на работе надо написать числа подряд для нумерации , допустим, с 1 до 100. Потом я понимаю , что не сходится , начинаю проверять и вижу , что некоторые числа повторяю! Или перескакиваю. Например...
Здравствуйте
Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии.
Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга
Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Пройдите моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
МРТ готового мозга также рекомендуется выполнить
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! в последнее время заметил такую "вещь" что после того как поем начинается дискомфорт в животе и тошнота с головокружением появляется. выпью микразим 10 000 и всё проходит. Но со всем этим начались скачки давления с обычных моих 110/70 до 140/85. Почему приём пищи...
Здравствуйте. повышение давления после еды может быть связано с перераспределением кровотока. в таких случаях нужно вести дневник давления и ЧСС, обратиться к кардиологу для назначения постоянных препаратов и давление подниматься не будет.
Такие симптомы часто встречаются при обострении шейного остеохондроза и тревожности. Не кушать жирное, жареное, копченое. Сахар крови проверяли?Так же нужно выполнить ФГДС, исключить грыжу пищеводного отверствия диафрагмы, с этим может быть связано ваше состояние.
Питаться надо часто, дробно, небольшими порциями. Можно принимать Магне В6 2т-3 раза в день 4 недели.