Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смещение дисков
1 ответЗдравствуйте. Хочу попробовать чудо виброплатформу для занятия спортом. Но у меня есть боли в спине и при рентгене обнаружили смещение дисков, искривление позвоночника, остеохондроз. Я так понимаю мне противопоказано заниматься на такой платформе?
исходя из Вашего описания, рисков больше,чем пользы. Лучше избегать таких тренажеров, особенно на начальных этапах занятия фитнесом. также избегайте езды на велосипеде по неровнойй поверхности. Бег предпочтительно по мягкому покрытию, плаванье или аквааэробика. Предпочтительно аппаратный (или рамный) пилатес.
Грудной кифоз 2-й ст. у ребенка.
4 ответаУважаемые доктора, добрый день! У ребенка(10 лет) грудной сколиоз 1 ст. и грудной кифоз 2 ст. Посоветуйте пожалуйста лечение. Ребенок занимается каратэ, можно продолжить занятия? Начали массаж и ЛФК. Нужен корректор осанки?
Здравствуйте.внимательно изучил ваш вопрос.. Лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика погрессирования данного заболевания: -лфк по методике Шрот или SEAS -укрепление мышечного корсета(физические упражения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) на постоянной основе ЛФК --прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) -возможно лечение корсетом Всего самого наилучшего!
Суставы, болят локти
1 ответ30 лет, рост 193, вес 93 Занимаюсь спортом давно. после 15 отжиманий в нис головой, заболели на обеих руках логти. Для восстановления Переждал 4 дня, после 20 мин занятия сегодня снова появилась боль.
Антон, добрый день. Вероятно на суставы большая нагрузка 93 кг. Воздержитесь пока что от таких упражнений, хорошенько разогревайтесь перед тренировкой, особенно уделите внимание суставам. При сильно выраженном болевом синдроме примите аркоксиа 90 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хулахуп после естественный родов
7 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста, я родила ребенка 02.10.2023г., рожала сама, без разрывов. Когда можно начать занятия с хулахупом? На просторах интернета нет ни одного конкретного ответа, а приводить себя в порядок уже хочется.
Здравствуйте . Через 2 месяца после родов
Почему ребёнку не интересно
2 ответаДевочке 13лет, ни чего не хочет, кроме телефона больше ничего, если телефон забрать ложится спать. Что делать? Предлагаешь игра занятия, ей ничего не надо. Только телефон и все вместе что то делать тоже
Здравствуйте, Александра. Как организован день ребёнка?
На фоне удалённом желчном пузыре и Коксартрозе тазовых суставов. Резкий набор веса. Упала подвижность. Занятия спортом на нуле. Нужна замена двух тазобедренных суставов. Мешает набранный вес. При отсутствии жёлчного можно ли принимать симавик?
Здравствуйте. Семаглутид (Семавик) можно использовать при удаленном желчном пузыре. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. До начала терапии рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менструация
1 ответЗдравствуйте, у меня поменялся цикл месячных , если в июле они пришли 8 , а в августе 17 , это нормально? И как подсчитать день оволяции для занятия ребёнка? Мне очень надо подсчитать дату овуляции ) спасибо
Здравствуйте. Для определения даты овуляции необходимо использовать специальные тесты или проводить ультразвуковой мониторинг, особенно ели цикл не регулярный.
Здравствуйте. После занятия секса, когда партнёр кончает, появляются какие-то белые кремообразные выделения, которые находятся не во влагалище. Секс с контрацептивом, поэтому это что-то не от партнера. Что это такое? Опасно ли?
Здравствуйте. Очень сумбурно написано. Где появляются выделения, сколько длятся, от чего проходят? Лучше обратиться к гинекологу сразу после полового акта для осмотра и определения ваших жалоб. Так могут быть и выделения желёз, которые вырабатываются для смазки и много что ещё. Будьте здоровы.
Мешает вес
1 ответ6 лет пытаюсь похудеть, не рожала, не старая. 23 года. все уже перепробовала и диеты и разные занятия и ни чего результата нету. Помогите пожалуйста узнать как можно похудеть. Начались проблемы со здоровьем
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухлость руки ниже локтя
8 ответовДобрый день, в течение нескольких дней были активные занятия по физической подготовке включая подтягивание. Сегодня во второй половине дня обнаружил на обеих руках чуть ниже локтя опухлость. Боли нет, не понятно, что это?!
Не могу ответить на этот вопрос, тут с хирургами нужно обсуждать