Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНе могу сбросить вес после второй беременности. Дефицит калорий не помогает. Может нужно сдать какие-то анализы? Сейчас вес держит 67, хотелось бы обратно свой вес вернуть на 50кг
Здравствуйте Менструации регулярные? Из анализов: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д
Вес не уходит
1 ответЗдравствуйте. Уже много лет с избыточным весом, после вторых родов. Сейчас 130 кг при росте 163. То набираю, то худею, но никогда ниже 110 кг не скидывала. Прописали Вельгия, месяц 0.25 , сейчас 0.5 начала, но результатов нет, может увеличить дозу? Тяга к еде присутствует
Здравствуйте, Юлия! Семаглутид довольно эффективный препарат При отсутствии противопоказаний, препарат хорошо справляется со своей работой Семаглутид,например Семуглин,действительно начинают с минимальной дозировки 0.25мг 1 раз в неделю. Данная дозировка необходима для адаптации организма к препарату. На дозировке 0.5мг/1 раз в нед может быть эффект,но все же мы его ожидаем на дозировке от 1 мг/нед. Препарат хорошо переносится Дозировку повышают каждые 4недели,делают это аккуратно,чтобы не вызвать побочную реакцию
Здравствуйте! Не могу похудеть, вес с каждым днём всё выше. 5 лет назад родила, вышла чо своим весом в 53кг, а сейчас вас 65🤯 эндокринолог сказала сдать анализы, сдала, но там всё в норме. Что делать? Ещё постоянные высыпания на спине, груди, лице и руках. Не могу прикрепить...
Здравствуйте. В бесплатном вопросе нельзя прикрепить анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит набранный лишний вес
8 ответовЗдравствуйте,мой вес составляет 88-93 кг,рост 174 Посещала врача эндокринолога 10 марта 2025г последний раз,сдала анализы,диабета нет,щитовидка в норме,обратилась к врачу потому что вес стоит,отёки..мне назначили лечение : до завтрака Верашпирон 1таб. После завтрака...
Здравствуйте Вы оценивали калорийность питания в сутки? Что кушаете в прием пищи и что-то кушаете/пьете помимо него? Указанные ниже показатели оценивают для выявления возможной причины ожирения: - кортизол вечерней слюны в 23:00 (если в последнее время появились яркие растяжки=стрии или есть повышение артериального давления ), если такого нет - сдавать не нужно - ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30) - ранее были в дефиците, лучше отконтролировать. Пролактин и ТТГ в норме. Из стандартного обследования: - общий анализ крови +СОЭ -биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ, креатинин, мочевина) Ранее так же был низкий белок (вы съедаете рекомендуемые экспертами 2 гр на кг веса ?)
Отказ от манту
1 ответДобрый день! в школе написали отказ от пробы манту, нас направляют к фтизиатру, но мы не хотим делать рентген, возможно ли написание справки по анализам мочи, крови и внешнему осмотру? ребенок 10 лет
Меня всегда немного удивляет этот вопрос. А вы согласились бы, чтобы ваш десятилетний ребенок сидел за одной партой с больным туберкулёзом ? Наверное, нет. Чтобы быть уверенным, надо пройти обследование.
Здравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 года. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Здравствуйте! Гликированный гемоглобин и глюкоза в норме,но при гликированном 5.7% и глюкозе по верхней границе, я рекомендую пройти ПГТТ. По другим анализам,эндокринного генеза набора веса нет Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 200 мин в нед-ходьба Медикаментозная терапия показана при имт от 30кг/м2,но у вас 29.4кг/м2-можно закрыть глаза на пару кг. Рассматриваете Медикаментозную терапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С ноября 2023 сидел на диете т.к. был обнаружен гастрит/дуоденит/рефлюкс-эзофагит. За время диеты вес упал с 63 до 56 кг. Рост 170. Сейчас тоже немного придерживаюсь диеты и не могу набрать вес. Как нужно скорректировать питание, какие продукты можно есть чтобы набрать и...
если эрозий нет в желудке.
Не могу сбросить вес
38 ответовНабрал 17 кг и не могу никак сбросить, помогите пожалуйста, знаю есть таблетки которые помогают. Кардио не могу заниматься так как травмирована рука, соблюдать диету не получается
К сожалению, я не веду приемы онлайн , только очные . Тут консультирую в рамках информационных услуг. Простите, пожалуйста!
Не могу сбросить вес
12 ответов2011 год возраст 23 года удалена матка и яичники. Згт не назначалась. В 2020 году резко набрала 20 кг. До этого вес 60-65 при росте 178. На данный момент: правильное питание с дефицитом 500-600 ккал. Пять дней в неделю кардио, три дня в неделю силовые, два дня в неделю...
Да,теперь поняла,но опять же это все приблизительно. Лучше рассчитать точное количество ккал для конкретно вашего организма учитывая состав тела(мышечную,жировую,костную массу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
3 ответаИз за аллергии посадили на дексаметазон,набрала очень много,сбросить не получается, вес растёт. Что делать? Пробовала редуксин,не помог.диеты тоже не помогают. Обращалась к эндокринологу, но увы,не помогли.
Здравствуйте! В настоящее время преднизолон принимаете? Для начала необходимо понимать как Вы питаетесь. Возьмите ручку и листок и начните записывать Ваш рацион питания с утра до отхода ко сну, хотя бы 2-3 раза в неделю. Необходимо упорядочить приема пищи до 5-6 раз в сутки малыми порциями. Нужно делать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, и в эти дни вообще ничего не кушать кроме воды. Запланированные физические нагрузки (бассейн, скандинавская ходьба). Из анализов можно сдать - ТТГ, инсулин, сахар крови, витамин Д. Диета это краткосрочный метод, и не всегда эффективный. Вы должны изменить свой образ жизни и образ питания. Не резко, а постепенно..