Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после родов
12 ответовРодила пять месяцев назад. Кормлю грудью. Первые три месяца все было хорошо, потом начались бессонницы. Вначале я просто просыпалась посреди ночи кормить ребенка и больше не засыпала до утра, а теперь я не могу уснуть в ночь. Могу лежать и до 2, до 3 ночи. Постоянно что-то...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Сон может нарушаться от повышенной тревожности или нестабильного эмоционального фона , перенапряжения , перевозбуждения ЦНС. К сожалению, мамы нередко сталкиваются с бессонницей. Можно начать попробовать с четкого соблюдения гигиены сна. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Убрать гаджеты за час до сна. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, вопрос стремный, но я переживаю, ребенку месяц, капризничает и неспокойный, с ним не высыпаюсь, обычно всегда мою руки перед тем как к нему подходить, но в последнюю неделю не высыпаюсь, сплю очень мало и вот вчера произошла ситуация,...
здравствуйте! Если у Вас нет признаков кишечной инфекции, ничем опасным заразить ребеночка при подобных условиях нельзя. Анализы здесь не показаны. На белье скорее всего нет никаких микроорганизмов снаружи. внутри на белье могут быть бактерии, но при отсутствии признаков кишечной инфекции - они не опасны. Вообщем, волноваться Вам в этой ситуации не о чем.
Инфекции через грязные руки
7 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, вопрос стремный, но я переживаю, ребенку месяц, капризничает и неспокойный, с ним не высыпаюсь, обычно всегда мою руки перед тем как к нему подходить, но в последнюю неделю не высыпаюсь, сплю очень мало и вот вчера произошла ситуация,...
Здравствуйте Таким образом можно было ребёнка заразить только глистные инвазии, если она у вас есть. Больше ничем так заразить нельзя, поэтому не переживайте, ничего страшного нет. Но всё же в следующий раз после такой ситуации стараться помыть руки перед тем как подходите к ребёнку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Часто болит голова, плохой сон, не высыпаюсь. Все время чувствую себя разбитой, сдала кровь. Прилагаю. У меня обильные месячные , наблюдаюсь у гинеколога. ЖДА не первый год, ранее пила мальтофер (и сейчас его пью) с определенной периодичности, но возможно есть...
Здравствуйте, поменяйте мальтофер на тардиферон 80 мг 1-2 раза в день. Если поменяв 2 препарата все равно ферритин низкий и присутствуют жалобы,характерные для анемического синдрома, то можно рассмотреть внутривенно Феринжект 500 мг однократно.
Бессонная ночь
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! У меня такой вопрос. Беременность 26 недель. Бывает, что не высыпаюсь: иногда не могу уснуть ,не могу найти удобное положение, либо просыпаюсь несколько раз за ночь по нужде, рано встаю. Бывало,что спала всего 5 часов. В основном стараюсь...
Столько, сколько это нужно. Он действует исключительно на кишечное содержимое, "привыкание" и прочие эффекты - это не про него.
Давление после родов
8 ответовЗдравствуйте,во время беременности поднималось давление 130/ 95(норма 120/80) принимала допигит ,после родов были скачки до 140/100,сейчас ребенку три месяца,мы на гв,ужасный упадок сил и постоянное давление 115/100,нижнее постоянно повышено.Очень не высыпаюсь,стараюсь...
Здравствуйте. Давление может сохраняться повышенным на фоне ненормированного образа жизни: Недосыпание, повышенная нагрузка на позвоночник, физическое переутомление, низкая физическая активность, сон менее 7 часов. Важно нормализовать режим труда и отдыха, стараться отдыхать, больше двигаться, ограничить соль в питании. Можно начать приём допегит 250 мг утром и вечером. На фоне исключения факторов, повышающих давление - ваше состояние станет лучше. Крепкого вам здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю в пункте выдачи озон, девушка не работает, постоянно спит по 12-25 часов сутки, постоянно говорит о своих проблемах при этом нечего не делает, любит очень секс, не готовит мне еду когда я прихожу с работы, а говорит что последствия вахты и не высыпаюсь так приходится...
Влад у вас наверно два раза вопрос опубликовался здесь. Здесь также задам вопрос вам - спрашивали ли вы у неё прямо, любит ли она вас? И говорила ли она вам эти слова ранее? Как долго вы в отношениях ?
Упадок сил
3 ответаЗдравствуйте, ранее задавала у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень...
Индекс массы тела у вас 24,2 кг/м2, что соответствует критерию нормального веса Снизить вес с таким ИМТ разрешено только с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок Вес будет уходить тяжело, пока не поднимите ферритин. При анемии обменные процессы в организме замедляются Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
После туалета болит низ живота
2 ответаДобрый день. Беременна 24 недели. Подскажите пожалуйста, нормально ли то,что я бегаю часто в туалет по маленькому? Ночью вообще не высыпаюсь. За ночь бывает и по 10 раз. В последнее время ощущаю боли внизу живота после похода в туалет.Ложусь с болями,засыпаю,а через минут...
Добрый день. Обратитесь к врачу и сдайте анализ мочи для исключения цистита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю в пункте выдачи озон, девушка не работает, постоянно спит по 12-25 часов сутки, постоянно говорит о своих проблемах при этом нечего не делает, любит очень секс, не готовит мне еду когда я прихожу с работы, а говорит что последствия вахты и не высыпаюсь так приходится...
Здравствуйте. Печальная история. А в чем ваш вопрос?)