Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе, страх общения
19 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. С новыми людьми или в больших коллективах (в школе, в университете) всегда чувствовала себя неуверенно. Не могла за себя постоять. В памяти после школы и университета остались неприятные ситуации, чувство униженности. Для примера: кто-то начинает...
Здравствуйте, Мария, да, работа - это путь, важна последовательность - поверьте, заранее сказать сколько нужно сессий сложно, задача в том, чтобы Вы осознали источник, смогли проработать установки и убеждения и начать их менять, а моя задача - помочь Вам увидеть, осознать и научить действовать, в том числе уже и самостоятельно) работать лучше онлайн, формат переписки не позволит именно проработать, использовать техники.
Здравствуйте. С 15 лет мне вдалбливали какая я плохая, толстая, сложная (начиная от родителей и заканчивая "друзьями"). Замкнулась от всего мира, стала волком-одиночкой...привыкла быть одна...естественно в глаза других я была тихой, застенчивой серой мышкой......и я в это...
Здравствуйте! Самый важный человек к вашей жизни это Вы сами! Почему вы должны делать так, как вам говорила мама? Разве она вправе вам рассказывать как вам себя вести? Мама вам навязала свои убеждения (надо быть удобной - по сути то). Вы уже взрослый человек, возьмите ответственность за свою жизнь. Отделите мамины желаний от своих. Примите себя со всеми своими недостатками и достоинствами, прям выпишите все свои сильные и слабые стороны, посмотрите, что можно прокачать. Посмотрите на свое окружение, если рядом с вами люди, которые говорят какая вы плохая, меняйте окружение. Отстаивайте границы, говорите как с вами нельзя поступать. И следуйте за собой. Это долгий процесс и болезненный, мама может начать обвинять вас, стыдить, вам будет страшно, но в конечном итоге вы обретете не просто уверенность в себя, а опору на себя.
Здравствуйте. Моя проблема тянется с начала сознательной жизни (с подросткового возраста точно, дальше не помню). Мне уже 44 года, а я до сих пор стесняюсь и едва ли не боюсь всех людей. Не могу посмотреть в глаза без напряга даже близким (глаз всех остальных вообще избегаю)....
Андрей, здравствуйте! Первый шаг Вы сделали, я Вас поздравляю. Вам нужна психотерапия. Здесь хорошо подойдет КПТ или схема-терапия. Если есть сильный страх изменений, то можно пропить курсом в течение месяца противотревожный препарат какой-нибудь, например, грандаксин. Далее уже вместе со специалистом обсудите дальнейшие действия: это и спорт, и курсы ораторского мастерства, и т.д., если это будет необходимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаем, как себе помогать
1 ответУ меня миопия, уже средней степени. 1) Имеет ли смысл носить очки от синего света , во времяпровождения за гаджетами? 2) Кроме Лазерной операции, вариантов задержать упадок зрения, его улучшить -нет?
Здравствуйте, приложите пожалуйста фотографию осмотра окулиста, что понимать ситуацию
Я МОГУ СЕБЕ ПОСВОЛЕТ ОПЕРАЦИЮ
2 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВНА МАЛЫШЕВА Я ЖЕВУ НОВОСИБИРСК ГОРОД ТОГУЧИН ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕКИЙ ИНТЕРНАТ МЕНЯ ЗОВУТ ИВАН НИКОЛАЕВИЧ ШАХОВ Я ИНВАЛИД ДЕТСТВА У МЕНЯ НЕ РАБОТАЮТ РУКИ ПЕШУ НОСОМ Я ВАС КАК БОГА ПРОШУ ЕСЛИ ЧТО ВАМ НЕ ПОНЯТНО МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ НА ТЕЛЕФОН (+79994683212)...
В чем ваш вопрос?
Не могу найти себе место.
11 ответовДобрый день. Скажите пожалуйста что это такое и как это называется? Ни с того ни сего резко становиться грустно,потом паника от того что это депрессия,спустя мин 20 это проходит. Не могу задержаться на работе в том плане что только устроюсь немного поработаю и меня начинает...
Да, всё верно. Нужно выбрать другой антидепрессант из группы СИОЗС, подобрать его дозу. Плюс начинать принимать антидепрессант под прикрытием противотревожных препаратов. Пароксетин часто переносится хуже других представителей группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой ребёнок поцарапал себе веко
10 ответовМоему ребёнку 4 месяца. Утром проснулась и обнаружила, что она поцарапала своё веко, глаз не задет, но веко сильно покраснело. Обработала хлоргексидином и намазала бепантен. Не знаю насколько всё серьёзно и стоит ли идти к врачу?
Здравствуйте Кожа детей склонны к быстрой регенерации Обычно при наличие таких симптомов рекомендуют обработать мирамистином 2 раза в день Стараться что бы малыш ручками не трогал глазик Вам перед тем как обрабатывать глазик мыть руки Обычно рекомендуют ногти подрезать на ножках прямо на руках закругленно не глубоко ,до и после ножницы обрабатывать хлоргексидином (использовать детский ножницы с закругленным концом ) Если не будет улучшения то обычно рекомендуют очный осмотр врача
Болит сердце о себе любимом
21 ответЗдравствуйте! Такой вот вопрос я стал очень эмоциональным, особенно плаксивым. После любого стресса становится нехорошо, чувствую тяжесть в теле (в мышцах), ощущаю слабость, и чувство сердцебиения, ощущение, будто у меня высокое давление, но даже после сильных стрессов оно...
Здравствуйте, похоже на психосоматику. Для уточнения нужно сделать ЭКГ. Пропейте Новопассит 1т 2 р в день курс 2 недели. С днем рождения, Вас. Самого главного ЗДОРОВЬЯ, Вам!
Кот постоянно вылизывает себе спину
9 ответовЗдравствуйте! У меня кот, бывшебездомный, возраст примерно 3 года(попал ко мне уже в возрасте 1,5-2 лет). Кастрирован в октябре 2021 года. Год назад был поставлен диагноз МКБ, какого типа не ясно (просто на узи обнаружили песок в мочевом пузыре) в свзяи с этим уже больше года...
Здравствуйте. Экзекан снимет зуд, но проблема не найдена. Если зуд сильный, то причина в эктопаразитах. Исключать блох и клещей раз в 3 месяца недостаточно. Сейчас Стронгхолд капли 1 раз в 3 недели 3 раза подряд минимум. Местно отмочить корочки Хлоргексидином 2 раза в день 10 дней Или шампунь с Хлоргексидином 5% 1 раз в 5 дней. Если совсем воду не любит то Хлоргексидином водным обработки. Контроль зуда лучше преднизолон, чем экзекан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно составить себе лечение
15 ответовУ меня обнаружили коронавирус болею я неделю. КТ показало 25% поражение правого нижнего лёгкого. Врач назначил гомеопатию и дибазол. Плюс Ингавирин. Никаких антибиотиков гепаринов ничего подобного. Хотя сегодня спина болит ещё больше. не хотелось бы получить воспаление в...
Здравствуйте! при пневмонии легкой степени и отсутствия признаков бактериальной инфекции антибиотики не показаны. Какая у вас температура, сатурация, сдавали ли анализы?