Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренажер для дома
1 ответЗдравствуйте. 6 месяцев назад удалили межпозвоночную грыжу. Подскажите пожалуйста, можно ли мне заниматься на степпере в домашних условиях для укрепления мышечного корсета? Спасибо. Если можно, то какой лучше приобрести, поворотный, или тот, при котором корпус тела не...
Здравствуйте! Вращательные движения Вам следует избегать. Для укрепления мышечного корсета степпер не поможет. Наиболее эффективно и безопасно - стойка с опорой на предплечья и пальцы ног ("планка").Постепенно довести до 3 мин.
Микротоковый аппарат дома
4 ответаДобрый день. Посоветуйте пожалуйста, хороший микротоковый аппарат для домашнего использования. Или не дорогой, но хороший профессиональный микротоковый аппарат для использования в домашних условиях. Спасибо
Здравствуйте! Из доступных по цене можно рассмотреть gezatone , более качественные refa
Ожог дома паром
8 ответовДобрый день! С среду обожгла паром руку, кроме холода не обрабатывала. Вчера вечером лопнул пузырь, задела. Обработала бетадин, положила левометил и пластырь. Правильное лечение? Пластырь носить всегда? Как долго лечится?
Здравствуйте, можно обрабатывать хлоргексидином или пантенолом. Можно и левомеколь. Повязка должна быть постоянно. Ожог не сильный При ожогах так же прказана вакцинация от столбняка, если последние 5 лет не прививались, можно привиться в течении 20 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Барталанит вскрылся дома
14 ответовЗдравствуйте у меня назначена операция по удалению барталиновый железы И только что она у меня вскрылась что теперь делать??
Здравствуйте , в случаях кист бартолиновой железы действительно выполняется плановое оперативное лечение в холодном периоде, то есть, когда когда нет воспаления/нагноения. А если же оно есть (нагноение) , то экстренно производится вскрытие абсцесса. Скажите, пожалуйста, вас беспокоят или беспокоили боли накануне? Покраснение? Повышение температуры тела? И на какое число назначена операция?
Боюсь оставаться дома
15 ответовС февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают. Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо? Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА: ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Пеленочный дерматит
5 ответовРебёнку 1 месяц,в области ануса появилось сначала раздражение, а сейчас уже маленькие рамки,их ухода всегда подмываю,подгузник меняю раз в 3-4 часа, чаще всего при смене ребёнок успевает покакать,ночью бывает до 6 часов, в последнее время стул чуть жидковатый и мучают...
Добрый день!а стул всегда жидкий?он не пенистый?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать дозу витамина Д
8 ответовЗдравствуйте! Стала кружиться голова от любой смены положения головы, от резкой смены положения глаз, плохой сон, очень плохое внимание и быстрая утомляемость. Сдала анализы в хеликсе и получила такой результат. Пару дней до этого выпила таблетку детоимакса в дозе 4000. Может...
Принимать после еды, лучше по 1 таб 3 раза в день, в составе в12 только 200 мкг, чтобы поднять в крови нужно до 1000 мкг, но по инструкции можно только до 3 таб в день
Вероятность заражения
10 ответовЗдравствуйте, работаю акушеркой женской консультации. Мы используем многоразовые инструменты. Которые после использования погружаются в дез раствор. И лежат там до конца смены, так как в конце смены, их собирают на очистку и стерилизацию. Сегодня из кабинетов эти инструменты...
Здравствуйте. Там очень агрессивная среда, всё что могло быть погибло и размылось, причин для волнений нет
Нахожусь на учете у эндокринолога 5 лет. Аутоиммунный тиреоидит. В последние 2 месяца работаю в режиме день/ночь 2 выходных, началась сильное ухудшение состояния. Резкие смены настроения, во время эмоциональных потрясений чувство жжения в области щитовидки, сбился...
Добрый день, у вас ттг последний какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Больной 74 года, мужчина. Ориентировочно, 3-4 года постепенное ухудшение состояния. Был микроинсульт в мае 2022 г. После чего пошло более резкое ухудшение: забывчивость, сложности в описании ситуации. Назначали препараты: кортексин, Актовегин и подобные. Далее...
Доброе утро Если сейчас остался только мезапам и мемантин, то нужно поднимать дозировку мемантина и пробовать присоединить ингибиторы холинэстеразы. Также Вам необходимо психообразование, чтобы лучше понять расстройства родственника и не хотеть от его состояния невозможного.