Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я парень, мне 21 год, меня интересует вот какой момент: у меня гиперактивная симпатическая нервная система, потеют ладони и стопы. При ссоре вообще ужас, при напряженном моменте, когда ругаюсь, отстаиваю себя, у меня начинает сильно учащаться сердцебиение, я...
Здравствуйте. У организма низкий порог возбуждения симпатической нервной системы. Слёзы при ссоре это не слабость, а разрядка парасимпатики. Когда адреналин зашкаливает, мозг на пике перегрузки пытается экстренно сбросить давление через слёзы. Рекомендуют обычно занятия спортом,бег,плавание,когнитивно-поведенческую терапию. При ссорах например в руке держать экспандер и сжимать его в момент злости. Пройдите шкалу тревоги HADS и прикрепите/ напишите результаты.
Психую и волнуюсь на счет девушки
11 ответовВ общем, с девушкой встречаюсь 1,5 месяцев. Первый месяц все было хорошо , когда я был в отпуске. Как уехал на вахту ,Была большая ссора из-за того что я ее морально задушил. . Это я узнал не от нее а от друга и ее подруги. Я очень волнительный человек, теперь есть чувство...
Что делать в долгосрочной перспективе? Ваша главная проблема — не её поведение, а ваша тревожная привязанность. Пока вы не начнёте работать с этим, любые ваши отношения будут превращаться в пытку и для вас, и для партнёрши. Продолжайте работу с психологом. Это самое важное. Обсудите именно тему тревоги в отношениях, страха брошенности и способов саморегуляции. Развивайте свою жизнь. Ваша работа на вахте — это возможность сфокусироваться на себе, своих хобби, заработке, саморазвитии. Чем насыщеннее и интереснее ваша собственная жизнь, тем меньше вы будете зависеть от сообщений девушки. Практикуйте техники для снижения тревоги: Дыхание 4-7-8: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Заземление: в момент тревоги найдите 5 предметов вокруг себя, 4 звука, 3 ощущения. Спорт: лучший способ сжечь адреналин от тревоги. Резюме: Ваша реакция — это красный флаг для отношений. Вы можете их разрушить, если не возьмёте свою тревогу под контроль. Ваша задача — не контролировать её, а управлять своими эмоциями. Отступите, успокойтесь, и только потом начтите диалог с позиции взрослого, уверенного человека, а не испуганного ребёнка.
Эмоциональная холодность мужа
20 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, разобраться в своих чувствах и эмоциях... Замужем 5 лет. Муж холодный, замкнутый, неразговорчивый. Комплиментов, слов любви, одобрения, каких-то просто приятных вещей не слышала. При ссорах может молчать по несколько дней, не замечая меня....
Добрый день, а что вас связывало в самом начале? Что вас в нем привлекло? Расскажите об этом...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначили Пантогам сироп 10%
1 ответЗдравствуйте! Сыну 4 месяца. Посетили повторно невролога, так как была пирамидная недостаточность и правосторонняя мышечная кривошея. После осмотра направила нас на повторное обследование, сделали нейросенограмму, миограмму, так же делали УЗИ шейного отдела. Кривошеи на...
Здравствуйте, прикрепите протоколы обследований
Повышенный ТТГ при беременности
9 ответовЗдравствуйте. Сейчас у меня 23 недели и 5 дней беременности. Из хронических заболеваний у меня АИТ гипотериоз (на гормонах уже 17 лет). С самого начала беременности мониторю ТТГ каждый месяц. Если обратите внимание, то в начале февраля он был в норме, а потом случился резкий...
Будьте здоровы ☘️
Выделения после эскапела
33 ответаЗдравствуйте! 25.06.25 в ночь на 26.06.25 произошел ПА, под конец как-то выпал презерватив, но сперма была внутри.Я обращалась на этом форуме к врачам, те сказали, что лучше выпить эскапел или постинор.26.06 в обед(после 12 часов) выпила таблетку.Через примерно 5 дней пошли...
Здравствуйте Действительно, на фоне приема препарата экстренной контрацепции может быть такое нарушение цикла. В таком случае обычно рекомендуется принимать транексам 500мг 3 раза в день до прекращения выделений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня, как маму, очень волнует поведение ребенка. Ребенку 7,5 месяцев, ползает на четвереньках, сидит, стоит у опоры, болтает ма-ма па-па ба-ба и тд. Но вот что меня волнует: я не чувствую от ребенка эмоциональной привязки и обратной связи. Он слабо мне...
Здравствуйте!Давайте рассмотрим несколько моментов, которые могут помочь вам лучше понять ситуацию. 1. Каждый ребёнок индивидуальный и темпы его развития могут отличаться от сверстников. Некоторые дети проявляют сильную эмоциональную привязанность раньше, другие позже. Возможно, ваш ребёнок просто проходит этот этап немного медленнее. 2. Развитие социальных навыков, таких как зрительный контакт и реакция на имя, также происходит постепенно. Если ваш ребёнок иногда откликается на своё имя и поддерживает зрительный контакт, это хороший знак. Со временем эти навыки будут улучшаться. 3. Дети начинают понимать эмоции окружающих и реагировать на них ближе к году. Ваш ребёнок ещё совсем маленький, поэтому отсутствие ярко выраженной реакции на ваши слова или действия может быть нормальным для его возраста. 4. Попробуйте уделять больше времени взаимодействию с ребёнком. Играйте вместе, читайте книги, пойте песни. Это поможет укрепить вашу эмоциональную связь и стимулировать развитие социальных навыков. 5.Если ваше беспокойство сохраняется, обязательно обсудите это с вашим педиатром. Он сможет провести дополнительное обследование и дать профессиональные рекомендации. 6. Помните, что ваша любовь и поддержка играют ключевую роль в развитии ребёнка. Будьте терпеливы и продолжайте создавать тёплую и заботливую атмосферу вокруг малыша. В целом, если ваш ребёнок активно развивается физически и умственно, нет причин для серьёзного беспокойства. Эмоциональные и социальные навыки развиваются постепенно, и важно давать ребёнку время и пространство для этого процесса.
Колики, запоры, сопли
10 ответовРебенку месяц и 21день. Находимся на ив, были на гв до месяца, потом начали докармливать нутреланк, решили попробовать нан, но начался жидкий стул, позже полностью перешли на ив и начали менять смеси, пробовав 4 смеси остановились на нестажен. Сначала было все хорошо, потом...
Здравствуйте Запор это твердый, овечий кал, у ребёнка такой стул? Или чтл именно подразумеваете под запором? Норма отсутствия стула на искусственном вскармливании до пяти суток, если отходит мягкий, кашицеобразный стул
Умерла мама
1 ответ4 октября, в течении часа, умерла моя мамочка от расслоения аорты. Это было неожиданно. Жили мы вместе, я жила ради нее, теперь совсем одна, детей и мужа нет. Душа разрывается, приступы истерики. Мамочка моя любимая. Ощущение того, что ее нигде нет и наверное не было, и в том...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования! Понимаю как много значила для Вас мама, как Вы ее любили. К сожалению мы не можем сделать так, чтобы любимые нами люди жили вечно. Ваша мама ушла в преклонном возрасте и рядом были Вы - ее любимая дочь. Ваше горе уместно и абсолютно нормально. Невозможно за несколько недель пережить такую утрату. В данном случае нужно время и много. Переживание утраты это сложный и длительный процесс. Он включает в себя разные стадии, этапы - шок, отрицание, вина и гнев, торг и депрессия, смирение. Все кроме последней стадии могут идти в разном порядке, смешиваться, повторяться. Это нормально. Нормально винить себя и других, нормально плакать и тосковать, нормально злиться на жизнь. Через это проходят почти все кто переживает утрату. Вы должны понимать, что смирение тоже нормально и оно со временем настанет. Острая боль сменится светлой грустью о маме. Не торопите этот момент, дайте сильным негативным эмоциям выход. Проговаривайте свои чувства и эмоции, если хочется плакать - плачьте. Не замыкайтесь и не отгораживайтесь от людей, не пытайтесь переживать горе сама в себе - это сложнее. Легче переживать утрату обсуждая свою боль, свои переживания и страхи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трясет ручками
8 ответовРебенку 1 год. С рождения трясет ручками. Невролог говорит-эмоции. Да, соглашусь. Как только приходит папа, радость выражает именно так. Трясет ручками, дышит как собачка. Но это проявление везде. На улице, на площадке. Сидит в велосипеде, трясет ручками. Она умный...
Все нормально, не бойтесь.