Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спросить на счёт груди.
1 ответЗдравствуйте, я хочу спросить на счёт своей груди, мне 16 лет, рост составляет 163 см, а вес 46 кг, но при этом размер груди нулевой , тоесть можно сказать что его даже нет... Я очень сильно комплексую на счет этого, и хотела бы спросить, если у меня грудь не болит и ее...
Здравствуйте, молочная железа состоит из железистой и жировой ткани, железистая ткань продолжит расти(на столько на сколько у вас это заложено генетически) а жировой компонент зависит от вашей массы тела, у вас недостаток массы тела, нужно прибавить вес.
Утомляемость. Не могу набрать вес. Рост 178 вес 58-59 постоянный. Посоветовали сдать анализы на щитовитку и биохимию. Хотел тут проконсультироваться.....................................................
пиво не могло так повлиять. Вам нужно сдать повторно через 2 недели креатинин, т.к. только по одному результату не делают выводы. если повторно опять окажется повышенным креатинин, нужно будет обратиться к нефрологу. Если есть проблема с желудком, вес может быть низким, т.к. постоянно нехватка микроэлементов из-за нарушения всасывания.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте. У меня проблема. Ем но не поправляюсь. Притом малоподвижный образ жизни. Рост 170, вес 45 килограмм. Недовес у меня. Я ем много и жирной еды, чипсы всякие и много сладостей, пью много гащировок в которых много сахара. И всегда в фастфудах ем много особенно...
Здравствуйте. Если есть желание набрать мышечную массу- нужны белки по 2-3 гр на кг массы тела ( можно белковые коктели) и тренировки в спортзале. Проверьте гормоны щитовидной железы, кортизол, общий тестостерон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина мне 12 лет. Я занимаюсь спортом (в данный момент карантин и я думаю из за этого я начала набирать вес) стараюсь много гулять. Но щас мама сказала что из дома не выходить. И теперь шанс набрать вес у меня большой. Занимаясь спортом свой вес...
Здравствуйте. Какой у вас вес? Какой системы питания придерживаетесь, воду пьёте достаточно?
Мне 14 лет, не так давно сбросила лишеий вес, но осталались лишний жир и кожа. Мой вопрос заключается в том, как правильно и безопасно для здоровья набрать мышечную массу, и в дальнейшем избавиться от лишнего жира и кожи
просто повысить физическую активность - 10 000 шагов, 3-4 раза в неделю 40-60 мин упражнения со своим весом или гантельками 1-2 кг. при регулярных занятиях этого будет вполне достаточно.
Не могу набрать вес
17 ответовВозраст-35 лет Рост- 164 Вес-48 Гормоны: ТТГ-2,7914 Т4-15,60 Т3- 4,89 Антитела к тиреоглобулину- 26,13 Антитела к микросомальной тиреопериксидазе-625,66 Тиреоглобулин-19,90 Кальцитонин-<2 Антитела к рецепторам тиреопторного гормона-2,04 По УЗИ щитовидной железы есть...
Вам подобрали питание для набора веса с учётом проблем с ЖКТ? Вы указали ещё наличие хр.анемии, вы компенсированы? Есть ли ещё какие-то дефициты (белок, Вит В12, Вит Д)? Проверяли уровень кортизола?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается набрать вес
1 ответЗдравствуйте,я девушка 20 лет.Были роды год назад.Вес до беременности был 51кг,набрала 18кг про росте 166см.Спустя год сейчас вешу снова 50 кг.Очень не нравится вес свой,хотелось бы поправиться.Худые тонкие ноги и руки.Сколько бы не ела,не помогает.
Елизавета, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». В таких случаях рекомендуют сдать анализы, чтобы исключить дефицитные состояния, которые могут тормозить процесс набора веса. ОАК, сывороточное железо, ферритин. (Исключить железодефицит), ТТГ, Т4 св (исключить заболевания щитовидной железы), Витамин Д. Так же рекомендуют посчитать калорийность вашего рациона в приложении fatsecret, возможно, причина может в том, что вы не набираете суточную норму калорий. Для вашего роста-веса- возраста, если брать среднюю дневную физическую активность, для набора веса необходимо в день питаться на 2000~22000 ккал/сут.
Здравствуйте! В мае месяце, на нервной почве скинула 8 кг, вес тихонько прибывал в норму. На данный момент вес превысил норму, вешу 63 кг. Обычно мой вес не превышал 55 кг. Ходить тяжело, не могу сбросить. Боюсь набрать еще больше. К какому врачу посоветуюте обратиться? И...
Добрый вечер! Вам надо к эндокринологу. Надо сдать общий анализ крови, сахар крови, инсулин, индекс HOMA-IR, 25-ОН витамин Д, лептин, ТТГ, Т4 свободный, эстрадиол, липидограмма, железо, общий белок, АСТ, АЛТ, тестостерон, кортизол, ДГЭА-сульфат, пролактин, ферритин
Низкий вес, ускоренный обмен веществ.
10 ответовЗдравствуйте, мужчина 38 лет. низкий вес 174 см. 65 кг. Здоров. Показатели крови хорошие, эдокрийная система в норме. Повышенный холестерин до 10 бывает, пью курсами статины. Аппетит хороший. Вредных привычек нет. Вопрос: как набрать вес и как нормализовать, замедлить обмен...
Здравствуйте, Андрей. ИМТ у вас в норме 21. Это не низкий. Рекомендую заняться спортом-укрепить мышцы, обратиться к диетологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные
7 ответовДобрый день,помогите подобрать противозачаточные таблетки Главное чтоб не были гормональными ,не хочу набрать лишний вес из-за них Хронических заболеваний никаких нет
Да, все верно, таблетки принимаются ежедневно без перерыва вне зависимости от наличия или отсутствия сегодня, например, полового контакта. Только тогда они работают полноценно. Оценивать, подходит препарат или нет, стоит через 3 месяца от начала приема. Если по истечении этого времени что-то смущает или беспокоит, стоит обсудить это с врачом: норма это или нужно менять препарат, все возможные побочные эффекты одним сообщением заранее не обсудить.