Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне навязали очень много комплексов самые близкие люди. По поводу смеха, улыбки, фигуры, веса. Теперь я совершенно не могу полюбить себя, хотя раньше у меня не было ни единого комплекса. Больше всего меня беспокоит моё нескончаемое похудение, которое длится уже восемь...
Конечно лучше чтобы мама самый близкий и родной человек это знала( при любой ее реакции,- она вас услышит), реакция негатива бывает по большей части из- за тревоги и страха за вас , как ее ребенка, поэтому она порой так реагирует. Можете сказать что обращались со своим вопросом на сайт, и то какие рекомендации вам дают.
Здравствуйте! С 10 августа дочка (ей 7.5 лет) болела каким-то странным орви. Начались в сильнейшего коньюктивита, потом нос и горло, потом отит, потом вагинит, снова отит, присоединился кашель. За все это время было пару затиший примерно по 5-7 дней. После которых снова...
Здравствуйте, Екатерина, поствирусный реактивный артрит или миозит, либо их сочетание. Рекомендую прием препарата мазь Доктор Мом- Фито на болезненные места -оказывает местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное и антисептическое действие. Для достижения лучшего результата прикрыть болезненную область теплой повязкой -шарфик, высокие носочки/гольфы, закрывающие коленки, резинки с носков срезать чтобы не нарушать крово-и лимфоотток. Полностью растительный состав, оказывает местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное и антисептическое действие, заодно при намазывании будет мазь испаряться и ингаляционно попадать в организм и оказывать лёгкое седативное и противокашлевое действие. Этот комплекс будет способствовать снятию мышечного напряжения и спазмирования, и снижению болевых ощущений в суставах и мышцах. Рекомендую обильное тёплое питьё для скорейшей элиминации вируса и токсинов: морсы, компоты, витаминные напитки и чаи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Не знаю как поступить
18 ответовДобрый день ! Моему ребенку месяц, роды прошли у меня не самым легким образом : недели две не могла сидеть и стоять нормально. Сейчас легче. Месяц адаптации прошел одновременно и радостно и стрессово. Я не высыпаюсь, колики у малыша. Мне помогает муж на выходных (так как в...
Дарья, понимаю ваши чувства! Они понятны и оправданы. Малышу всего месяц, естественно и нормально, что вы хотите оградить его от повышенного интереса, который может нести дополнительные риски. Вы - хорошая мама, которая думает о своем малыше! Понимаю, что одновременно с этим вам не хочется расстраивать свою маму. Если вы все-таки склоняетесь к тому, чтобы принять у себя в гостях родственника, постарайтесь создать для себя максимально комфортные условия. Объясните гостям, что у малыша еще некрепкий иммунитет, лучше надеть маску и не подходить слишком близко. Переживания по поводу зависти также естественны, постарайтесь не взращивать эти мысли внутри себя, поставьте невидимую защиту на себя и малыша и дайте себе установку, что ни один плохой взгляд или слово не коснется вас. Если вы не примете близко внутренне слова или взгляды своего родственника, они не будет нести для вас и малыша опасности, они останутся просто словами и взглядами и ничем больше. Обсудите с мамой спокойно и непринужденно, как бы вам хотелось, чтобы происходили визиты гостей у вас дома. Сейчас у вас малыш, и вы вдвойне имеете право на свое мнение и голос. Это не значит пойти на конфликт, а наоборот, предотвратить возможное недопонимание в дальнейшем. Вы - хорошая мама и заслуживаете уважения ваших границ. Не бойтесь отстоять свое мнение, это ваш комфорт и комфорт вашего малыша.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перманентно депрессивное состояние, тяжесть в грудном отделе спины, периодически тяжело дышать
1 ответЗдравствуйте, последний год чувствую небольшое помутнение рассудка во время стрессовых ситуаций и обычных прогулок. Я работаю программистом, так что мозги часто напрягаю и постепенно я начал замечать, что привычные задачи, алгоритмы и тд начали даваться с трудом. Память также...
Здравствуйте, нужно обратиться на прием к психотерапевту. От остеохондроза таких выраженных психо-эмоциональных изменений не будет.
Добрый день. Меня зовут Владимир, мне 32 года, уже более трёх лет беспокоит проблема, а именно чувство стянутости верхней губы, это не боль и не жжение и не онеиение. Нет никаких внешних проявлений. Однако при разговоре мне это мешает это произносить звуки о или у и другие,...
Здравствуйте, если вы прошли все обследования и не обнаружено патологии, то можно предположить, что жто связано с тревожным синдромом. Попробуйте начать прием атаракса по 1 таб на ночь и фенибут по 1 таб утром и днем в течение месяца
Как похудеть при синдроме Жильбера?
5 ответовЗдравствуйте. О том что у меня синдром Жильбера узнала около 4 лет назад. Всегда ощущала тошноту от жирной пищи, дошло до того, что после праздничного стола месяц всё воняло тухлыми яйцами. Анализы часто без изменений, билирубин, АЛТ и АСТ повышаются редко и не сильно....
Надежда, здравствуйте. Как правило, Синдром Жильбера не оказывает прямого влияния на массу тела. Лишний вес в большинстве случаев связан с калорийностью пищи и низкими затратами энергии (физической активности). При снижении массы тела нужно ставить реальные цели, то есть постепенно снижать вес - за месяц в пределах 2-4 кг. При более значительном похудании организм может терять наряду с жиром и мышечные ткани. Кроме того, быстрое и интенсивное похудение требует более строгих пищевых ограничений, что обычно приводит к стрессу и срывам. Для снижения массы тела наиболее благоприятен средиземноморский тип питания: 🔹потребление большого количества фруктов и овощей; 🔹потребление морепродуктов; 🔹потребление МНЖК (оливковое масло, орехи, авокадо); 🔹ограничение потребления жирного и переработанного красного мяса. Для средиземноморского типа питания характерно три основных приема пищи и два перекуса. Для завтрака рекомендуется выбирать сложные углеводы (крупы), на ужин - белковую пищу (птица, рыба). Можно употреблять цельнозерновой хлеб в течение всего дня, но лучше с утра и в умеренных количествах. При этом важно учитывать калорийность рациона и соотношение БЖУ. Что касается медикаментозных методов снижения веса, то ранее использовались такие препараты, как редуксин и орлистат, но они имели много побочных эффектов. Что касается велгии, то не смотря на прием препарата, образ жизни и питания играют не маловажную роль на фоне приема лекарств. При неэффективности велгии, может быть эффективен препарат тирзетта. Все лекарственные препараты рецептурные и назначаются лечащим врачом. БАДы не доказали своей эффективности при снижении веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем доброго времени суток. На какую категорию могу расчитывать? Мне 20 лет, учусь в ДВГУПС. На МРТ мозга: расширены периваскулярные пространства, гипоплазия правой позвоночной артерии. На РЭГ: тонус артерий распределения значительно снижен, тонус резистивных сосудов умеренно...
Здравствуйте. По предоставленным данным "А"- годен к военной службе. В случае, если будет пройдено более подробное кардиологическое обследование ( Холтер ЭКГ и т.д.) и выявлена причина брадикардии, то категория годности может быть другой.
Хлорпротиксен и окр
4 ответаЗдравствуйте. Более 15 лет побирают мне терапию по лечению навязчивых мыслей и тревоги ( страх онкологии, страх заболеть СПИД или гепатитом. Либо страх,что мои близкие могут заболеть). 7 лет пила велаксин 75 мг,помогал слабо. 1 год принимала циталопрам 10 мг, тоже не очень...
Здравствуйте, Галина, лучше антидепрессант не отменять резко , тем более если принимали высокие дозировки, дулоксетин можно снижать хотя бы раз в неделю на 30мг до полной отмены. Хлорпротиксен воздействует на другие рецепторы и как прикрытие для отмены АД не используется. Сам препарат обладает анксиолитической, противотревожной активностью, поэтому, учитывая безуспешное лечение АД, пробовать его прием можно. С анвифеном он сочетается.
Всю жизнь была достаточно тревожным и мнительным человеком. . Так например, я ужасно боюсь публичных выступлений, самопрезентаций, собеседований. В голове перекати- поле, не хватает воздуха, чтобы что- то сказать, как следствие начинаю заикаться, хотя впринципе, не заика и...
Анастасия, добрый день! то что вы описываете это похоже на повышенную тревожность, которая потом и проявляется в таких симптомах как и головокружение. сбивается речь, усиленное сердцебиение и тд. Можно начать с консультации с психотерапевтом и получить направление своих действий(возможно и витаминная поддержка или препараты для нормализации нервной системы - так как Вы уже давно в таком состоянии) и конечно психотерапия тревожности. Можно так же прорабатывать это с психологом. самостоятельно начните с работы со своими мыслями и эмоциональным состоянием. То что происходит(страх ошибки, показаться не такой "хорошей" и тд) это все выученные вами механизмы в общении, которые раньше(скорее всего в детстве) помогали избегать неприятностей. Но теперь эта модель поведения вам мешает! А значит - надо менять привычку! прекрасно. что это именно привычка и что да , это трудоемкий и не такой быстрый путь - но вы точно можете это сделать! начните вести дневник мыслей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид или передозировка Витамина Д
23 ответаМесяц назад стали пить витамин Д с женой по 5-6 тыс в день чтобы восполнить нехватку+ курсы половитаминов неделю назад стало неметь в груди у обоих и сердце еще у меня иногда немеет, думали ковид сдали анализы и КТ все в норме но у меня один тест ковид положительный, второй...
Никакого воспаления нет, все спокойно.