Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выстроить отношения с отцом
2 ответаДоброго времени суток! Прошу совета, так как понимаю, что сама не справляюсь, мне 26 лет, мои родители развелись 10 лет назад, причиной развода родителей стали загулы и пьянство отца, после развода отношения с отцом очень натянутые, он не особо проявлял желание общения,...
Вера, здравствуйте. Претензия Вашего отца непонятна, как он Вас воспитал, сколько вкладывал, такой результат и получил. Любить, уважать его из- за того что он биологически с Вами связан Вы не обязаны. Если Вам некомфотрно , Вы можете не общаться. Если Вы хотите общаться, не факт, что это будет так как Вы себе это представляете - нежные отношения отца и дочери.
Здравствуйте. С детства наблюдаю такую ситуацию- когда я один на один общаюсь с человеком у меня есть контакт и общение складывается. Если появляется третий человек или компания меня почти полностью игнорируют и не слушают. Особенно если этот человек в чем-то превосходит...
Сложно понять, почему у вас так получилось, но вы постарайтесь отдать себя работе, например, и там самореализуйтесь.
Панические атаки
1 ответМучают гипертон.кризы после стрессов( и без них) с высоким давлением, сердцебиением,чувством страха, ознобом, учащенным мочеиспусканием. Тревога, страхи, боязнь остаться без помощи ( что- то случится с тобой), боязнь мыться( был криз после душа).
Здравствуйте. У вас симптомы панического расстройства. Рекомендую обратиться на очный прием к психотерапевту для определения тактики лечения: психотерапия и/или фармакотерапия. Из лекарственных средств препаратом первой линии является антидепрессант из группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
14 ответовДобрый день! Год как сошлась с бывшим мужем после 10 лет в разводе, есть взрослый ребенок живет отдельно, оба пробовали новые отношения за время в разводе , но не сложилось, развод был по его инициативе,но я особенно непрепятствовала ( он хотел чтобы я отказалась от друзей, а...
Да, Елена, понимаю Вас) Это очень тяжело, когда нет эмоционального контакта, тепла, понимания, возможности поделиться друг с другом и знать, что будешь понятым)) Но на самом деле(хотя с возрастом наши привычки сильнее) многие мужчины так же становятся мягче и шанс, что он может пойти на это "сближение" есть. Тем более, что и алкоголь тоже бросил из-за того, что понимает, что потеряет связь с Вами, с ребенком. Поэтому попробовать можно всегда - хотя бы для себя(знаете - делай то что должен и будь что будет)) Но, естественно как Вы и пишите - если эта картинка еще маячит перед глазами - то можно пробовать, если уже -не очень то и радует... Но абсолютно с Вами согласна, что это не просто, что уже и силы и время хочется вкладывать в спокойствие, уют и приятное общение. .
Депрессия и беспокойство
1 ответБоязнь клоунов с детства страх остоватся одному в помещений ,боязнь темноты ,ничего не Охота и даже жить ,мне 26лет панические атаки,чувство будто живу не свою жизнь, очень страшно порой не знаю что делать
Даниэль здравствуйте! Обратитесь пожалуйста на очный прием к врачу-психиатру. Доктор поможет Вам разобраться с Вашим состоянием. Чтобы убрать стойкие фобии и мысли о нежелании жить Вам необходим антидепрессант. Лучше всего подойдет сертралин Элицея, Ципралекс, Рокона. Причем дозировки нужно будет наращивать до 150 мг в сутки однозначно. Но постепенно. И постарайтесь найти специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно этот вид психотерапии наиболее дает лучшие результаты. Всех благ! Главное не опускайте рук!??
Отношения в семье, самооценка
2 ответаПервое, что меня беспокоит это отношения с моим братом. Когда он учился в 9-11 классах, стал поднимать на меня руку. Сначала я думала, что справлюсь сама, тк сперва задирался на меня, но когда дело дошло до синяков над глазом, я пожаловалась родителям. На что мама ему...
Здравствуйте. Так как есть травматического детский опыт, то проработать можно с, психотерапевтом. Самостоятельно можно посещать тренинги по развитию самооценки и уверенности. Читать книги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 года назад познакомились с девушкой в интернете, живём в разных городах, мне 23 ей 19 (тогда было 21 и 17) она проявила симпатию и у нас складывались какие-то отношения, в последствии из-за обиды мы перестали общаться примерно на 2-3 месяца, после чего я понял что хочу быть...
Конечно, возможно, нужно работать над своим мышлением и своими убеждениями. В первую очередь нужно понять, что если вы так думаете это не значит, что так и есть.
Страх, боязнь, постоянное напряжение
27 ответовСтавили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Тералиджен, тофизопам, стрезам, атаракс, например. Да, это всё рецептурные препараты.
Плохие отношения с подчинёнными
3 ответаДобрый день! Работаю линейным руководителем в крупной компании. Должность заслуженная, связей у меня нет. Но с самого начала не заладились отношения с подчинёнными. При чём я сама их собеседовала и согласовывала, отдел новый. Как только начала ставить задачи, начались...
Здравствуйте. Здесь сложно посмотреть на ситуацию со стороны, потому что нет возможность увидеть манеру общения. Умеете ли вы быть благодарной? Умеете ли вы хвалить? Благодарите ли искренне или сухое «спасибо, на стол положи, потом посмотрю»? Хвалите ли вы подчиненных? Цените ли вы их труд? Или «вы обязаны работать, вам за это зарплату платят»? Или «вообще-то вы должны мне быть благодарны, что я вас взяла, мне вот самой приходилось всего добиваться»? Нет ли такого в ваших мыслях - «я сама заслужила эту должность, поэтому и вы должны выслуживаться»? Пока объективно есть какая-то негативная нотка с вашей стороны, так как если бы это был один человек, то тут спорно, а здесь подчиненных несколько, и все недовольны. Возможно вы просто сама очень трудолюбивый и ответственный человек, и требуете этого и от других, и такое может не всем понравиться. Вам нужно попробовать поставить себя на их место, и посмотреть на ваше отношение к ним со стороны, и оценить это отношение (какие бы эмоции у вас были если бы к вам так относились).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с гражданским мужем
17 ответовУ меня есть гражданский муж, живём около 10 лет вместе. 2 года назад я узнала, что мои яичники практически перестали работать, ь.е это уже климакс скоро. Я ему сказала о том, что очень хочу детей, 2 года пыталась ему объяснить, но он не соглашался. Когда все стало ещё хуже, я...
Добрый день. Наверно самое страшное здесь это одиночество когда ты не можешь разделить эту ношу ни с кем. Я уверен что сейчас главный человек в вашей жизни это будущий ребенок а не мужчина который испугался трудностей и предал вас в самый важный момент. Его измена это не случайность а закономерный итог вашего кризиса и его нежелания брать ответственность.Если скажете готовьтесь к любой реакции. Он может разозлиться обвинить вас в том что вы все решили сами. Может уйти а может остаться но из чувства долга а это еще хуже чем одиночество. Вы же не хотите чтобы ваш малыш рос в атмосфере вечного упрека и холода? Мне кажется вам нужно сейчас сосредоточиться на себе. Вы уже мама. И ваша задача защитить это счастье. Дайте себе время побыть одной с этой радостью. Когда малыш родится и вы окрепнете тогда и решите стоит ли что то объяснять прошлому. А пока просто поберегите себя. Это самое важное.