Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! На данный момент вес 100 кг. Гормоны в норме. Повышена инсулинорезистентность - 3,64. В период беременности и лактации (8 лет назад) похудела на 30 кг. На учет вставала при весе 94 кг. Потом вес постепенно вернулся. Врач назначил только скорректировать питание и...
Увидела анализы Ферритин и Вит Д досдайте
Лишний вес
1 ответХочу сбросить вес на 10-15кг,весил я до проблемы 70, лежал в больнице 16 недель и ходил на костылях пару месяцев и набрал лишний вес, проблемы была в том что у меня вывих тазобедренного сустава был, что посоветуете с этим сделать, было бы замечательно если бы все получилось в...
Здравствуйте. Необходимо скорректировать рацион: исключите сладкое, мучное, жирные продукты (колбасы, соусы, жирные сорта мяса), исключите перекусы на ходу, старайтесь кушать в одно и тоже время. В каждый прием пищи включайте белок (мясо, рыба, яйца, творог) и клетчатку (овощи, зелень). Увеличьте физические нагрузки: ходьба не менее часа ежедневно и силовые тренировки 3 р в неделю по часу, если нет противопоказаний. Если в течение месяца эффекта не будет, тогда нужно будет пройти обследование и обратиться к диетологу для составления индивидуального плана питания.
Лишний вес
3 ответаПосле родов прошло уже 10 лет, ни как не могу сбросить лишний вес более 20 кг.Сейчас при росте 156 см,вес 85 кг. Еще на шее и под грудью появилось много висячих мелких родинок. По ночам несколько раз могу ходить в туалет по маленькому. Не знаю уже что делать,перепробовала...
Здравствуйте консультация эндокринолога ( гормоны и узи щитовидной железы), правильное питание и умеренные физические нагрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте, ребёнку 12 лет, имеется лишний вес. Весит 58кг при росте +-146-150.Но внимание на себя не так обращает его лишний вес, как его груди. Скажите пожалуйста какие анализы стоит сдать для начала обследования? Ещё у него сильное потоотделение и естественно запах,...
Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия,дефициты, бессонница и алиментарное ожирение. 1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сделать Глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы. тест сдаётся натощак, подчёркиваю натощак это 8-12 часов голода, Воду пить можно. через 7 часов голода тест сдавать рано! будет неверный. 2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон, общ тестостерон, с расчётом индекса свободных андрогенов, 3 .)чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,ст4 4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче 5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома. 6.) Нужно сдать пролактин с макропролактином.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют ) 7.) алиментарное ожирение устанавливается методом исключения 8) исключить дефицит вит Д 9) исключить дефицит ферритина По поводу гинекомастии необходимо сделать УЗИ грудных желёз, чтобы выяснить истинное она или ложная. Если ложное это просто жир и тут беспокоиться не о чем вообще. Пролактин с макропролактином в любом случае вам сдавать и по поводу ожирения, в лаборатории Спросите тщательную подготовку к этому анализу, если пролактин будет повышен за счёт макропролактина, то ничего делать не нужно, а если будет повышен за счёт активной фракции тогда необходимо делать МРТ гипофиза с контрастом для исключения пролактинома
Низкий вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 27 лет, а мой вес колеблется от 37,5 до 39 кг, что значительно ниже нормы для моего роста (156 см) и возраста. Я не могу набрать вес и это меня беспокоит. Пять месяцев назад я родила ребенка и сейчас кормлю его грудью, боюсь что молоко пропадет. Все анализы...
Здравствуйте. Для сохранения лактации и поддержания массы тела в период грудного вскармливания рекомендуется полноценное сбалансированное питание: достаточное употребление белка (не менее 2-2.5 г на кг массы тела), достаточное количество сложных углеводов и жиров как животного, так и растительного происхождения. Каких-либо ограничений по продуктам в период грудного вскармливания не требуется. Если у вас нет аллергии на морепродукты, рыбу или орехи - включайте их в рацион - это хорошие источники белка и ненасыщенных жиров.
Бессонница
1 ответм29 лет , избыточный вес , год назад появилась проблема со сном, психиатр прописал велаксин днём и миасер на ночь , после курса , пол года все норм , спал под валерянкой , теперь опьять начинается, help
Здравствуйте! Данные препараты принимаются при депрессии, при которой в 100% есть нарушения сна . Если у вас исключили другие причины нарушений сна - нарушения дыхания во сне и синдром периодических движений конечностей, то нужно вновь принимать антидепрессанты. Если нет депрессии, то основным методом лечения бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия которую проводят психологи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 17 лет и я болею СКВ(с 2022года). Пью метипред, говорят, что от него наоборот набираешь, но у меня было такое только в первые пол года, а потом резко похудела. Разными способами пыталась набрать вес, но не получается. Можете посоветовать, как мне набрать...
Добрый день. 1. Нужна полностью выписка от ревматолога с развёрнутым диагнозом и последними анализами крови. 2. Напишите что вы сейчас принимаете по скв. 3. Есть сейчас какие-то жалоб по заболеванию? Есть жалобы по жкт? 4. Считали объём калорий, которые едите? Сколько приёмом пищи, сколько грамм порция и что кушаете?
Сбросить лишний вес
3 ответаДобрый день! Мне 52 года! С климаксом начала набирать вес. При росте 1.62 вес 65 кг. Все бы ничего, но лишний вес усугубляет мои проблемы с позвоночником. Я перенесла 2 операции на позвоночнике по поводу грыж в пояснично - крестцовом отделе! Очень надеюсь на Вашу помощь.
Сдайте гормоны в этом может быть причина набора
Менопауза, лишний вес
5 ответовДобрый день, мне 54 года, вес 90 кг, рост 166, менопауза началась в 38 лет. в настоящее время лишний вес набран, соблюдаю диету, физически активна, но вес не уходит из-за чего проблемы с ногами и тд. К эндокринологу какие анализы необходимо сдать перед приемом?
Добрый день! Надо сдать ТТГ, Т4 свободный, пролактин, инсулин, биохимический анализ крови, липидограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
1 ответМне 16 лет, я парень, вешу меньше 50 кг, примерно 47-49. Не скажу что я ем мало, всегда стараюсь есть больше, но не могу набрать вес. Хотя бы чтобы вы помогли мне набрать вес, объяснили что надо делать, чтобы у меня получилось набрать вес
Здравствуйте, ваш организм сейчас активно растёт, питайтесь сбалансированно чтобы достаточно поступало питательных веществ: овощи,фрукты, цельнозерновые продукты, белковые продукты: мясо (курица,индейка,красное мясо пару раз в неделю,рыба,яйца,бобовые,молочные продукты,творог), ограничить колбасы,сосиски,газировки и все что мы называем менее неполезным), заниматься спортом это увеличит мышечную массу. Не переживайте, вес наберётся со временем.