Что вас беспокоит?
Лишний вес
После родов прошло уже 10 лет, ни как не могу сбросить лишний вес более 20 кг.Сейчас при росте 156 см,вес 85 кг. Еще на шее и под грудью появилось много висячих мелких родинок. По ночам несколько раз могу ходить в туалет по маленькому. Не знаю уже что делать,перепробовала много диет.Может вы мне что то посоветуете!
Здравствуйте консультация эндокринолога ( гормоны и узи щитовидной железы), правильное питание и умеренные физические нагрузки.
Диеты не подойдут, перейти на дробное питание и пить больше жидкости воды 1,5-2 литра.
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю на вас индивидуальный план правильного питания, на котором вы не будете голодать , но будете худеть, все бады и таблетки, диеты это лишь временная мера даже если скинете то наберете вновь в 2 кратном объёме это факт
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 20224 ответа
- 21 Июня 202228 ответов
- 23 Мая 202210 ответов
- 21 Апреля 20221 ответ
- 3 Февраля 202219 ответов
- 21 Июня 20211 ответ
- 8 Ноября 20204 ответа
- 15 Октября 20191 ответ
- 24 Сентября 20199 ответов
- 7 Февраля 201614 ответов