Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов:
1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды.
2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей.
3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца.
4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая.
5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу.
6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом.
Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Температура 37,2 уже на протяжении дней.пила антибиотики.азитромецин,ципролет,амоксиклав,бромгексин.сейчас пью рыбий жир и витамины группы B.сделала КТ,-ПОСТВОСПОЛИТЕЛЬНАЯ МЕДИОСТЕНАЛЬНАЯ ЛИМФОДЕНОПАТИЯ,,,ЧТО ДЕЛАТЬ?
Здравствуйте. Пропейте Серрату или Вобэнзим 1 месяц, Бронхомунал курсами по 10 дней в месяц 3 месяца, вит.С и Д 1 месяц. Дыхательная гимнастика 1 месяц. СДАЙдайте к ОАК, биохимический анализ крови, коагулограмму. КТ контроль через 1 месяц.
Добрый день! Подскажите правильно ли ребенку сделаны прививки. И по срокам уже положено делать следующие прививки?
Возраст Прививка дата рождения 28.04.2018 г.
В первые 24 часа Первая прививка против вирусного гепатита В.
...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. По результатам КТ у ребенка нашли кальцинаты.До этого делали Т-spot , результат положительный. А год назад был пограничный.
ПРОТОКОЛ КТ: При мультиспиральной компьютерной томографии области груди, исследование выполнено по стандартной программе, с последующим...
Здравствуйте. Обратилась к гинекологу по поводу непроходящих кровянистых выделений после окончания менструации.
Врач сделала УЗИ на 12-й день цикла (миома, гипотрофия эндометрия, снижение овариального резерва яичников, пролапс полового аппарата, варикоз). Сказала, что по УЗИ...
Цитологические исследования
Мазки окрашенные по Папаниколау Материал адекватный
10560
Экзоцервикс: более 50 лейкоцитов в п/зрения, скопления лейкоцитов в слизи и на поверхности эпителиальных клеток, условно-патогенная флора, незавершенный фагоцитоз микрофлоры в лейкоцитах. В...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте!
Цитология относительно хорошая.
Онкологии нет! Злокачественных клеток нет!
Есть воспалительный процесс. Вы сдавали еще мазки другие?
Вот тут еще важно правильно ли Вам взяты мазки, т к присутствует слизь, а ее должны убирать перед взятием цитологии.
А в слизи лейкоциты всегда повышены..
Посмотрела Ваш предыдущий вопрос, флора там нарушена (кокковая), т е Вам нужно проставить свечи.
Фемофлор или посев из влагалища не сдавали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите если бессрочная инвалидность 2-й группы более 10 лет по пнд с диагнозом сейчас f20.005 (ремиссия) до этого был f20.00 и человек более 20 лет наблюдается в пнд при этом на приеме у психиатра в пнд на самочувствие не жалуется, но регулярно выписывает...
Здравствуйте! Нет. Жалобы отсутствуют благодаря препарату. При безмедикаментозной ремиссии более 5 лет возможно снятие группы (по желанию). Врачу ни к чему быть инициатором снятия группы
Добрый день! Помогите пожалуйста расшифровать результаты цитологии.
Спасибо заранее.
10. Локализация процесса и способ получения материала: ЭГДС, БИОПСИЯ
11. Объем и макроскопическое описание биологического материала, маркировка препаратов:
мазки отпечатки слизистой...
Здравствуйте! Определяют ли современные тесты на ВИЧ ИФА-4 поколения, например
HIV Ag/Ab Combo Abbott, используемый в инвитро ВИЧ-1 группы Р?? Или все ИФА-4 Поколения используемые в России определяют все без исключения типы, группы, и подтипы ВИЧ???
Иными словами не может ли...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не беспокоит. Планово сделала УЗИ - все в норме. Сдала мазок и цитологию, результаты такие. Мазок: лейкоциты 15-20 (30-40), эпителий плоский 10-11 (6-7), остальное не обнаружено. Цитология: ш/м чистая, 1 ш/м слизь+++, лейкоциты сплошь в слизи, группы МПЭ - без...
Здравствуйте, это не говорит о воспалении, насобирал в мазки слизи +++, вот и лейкоцитов сплошь! В цитологии атипических клеток нет, лейкоциты мы не лечим, нет жалоб, все отлично, ничего лечить не надо;