Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
6 ответовЗдравствуйте, подскажите, у меня хронический эпитемпанит левого уха, выделений никаких нет, болей тоже нет, было обострение, ухо текло пару месяцев и было заложено, может ли из за этой болезни нарушиться сон?
Здравствуйте. Хронический эпитимпанит, в стадии ремиссии, на сон не оказывает никакого влияния.
Сон новорожденного
1 ответМалыш плохо спит, очень короткий сон, ночью стал просыпаться каждый 20-30 минут, нужно постоянно качать Что это может быть? Буквально неделю назад спал отлично Малышу 3 месяца, возможен скачек развития?
Здравствуйте. Да возможен. Но исключаем то,что ребёнок голодный, болезненность животика
Плохой сон
4 ответаРебёнку 2.3,не умеет засыпать самостоятельно, без ГВ,очень чуткий сон,часто просыпается,пробовали различные варианты,но ничего нам не помогает,он требует грудь,истерит,можно ли как-то помочь отлучить?
Здравствуйте. У ребенка уже сформировался условный рефлекс,что засыпание возможно только с грудью. Поэтому,ваши попытки перестроить его сон не увенчались успехом. С учетом возраста ребенка,желательно,чтобы малыш вас не видел дня три. Например,если есть бабушки или дедушки,то попросить их помочь в данной ситуации. Или попросить укладывать ребенка вашего супруга. И начните давать эдас-306 по 2,5 мл 3 р в день-1 месяц. Это позволит малышу быстрее справиться с перенесенным стрессом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Сон 7 месяцев
10 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, ребенку 7 месяцев. На гв. Работаем с консультантом по сну. Просыпаемся примерно в 7-7:30. Вб-2:30, сон час. 2 вб 2:40 спим 1:20, 3 вб 2:50 спим 40 минут, 4 3 часа. Уходим на ночной сон. Около 9 вечера. Засыпаемся на дневные за 1-5...
Здравствуйте! Никаких серьезных проблем по неврологии у малыша не будет; даже если вы будите его . Но учитывая что самостоятельно ребенок не просыпается, попробуйте сместить режим; перейдите на 2 дневных сна; увеличьте время бодрствования; дневной сон в вашем возрасте допустим до 3-4 часов в сумме
Пропал сон
29 ответовПропал сон, сплю каждый день 2-3 часа уже четвертый день. Работаю при этом с утра и до вечера, чувствую себя изнуренной, но приезжаю домой и не могу уснуть совсем, засыпаю в 4 утра, а надо вставать на работу в 6. Очень тяжело проснуться. До бессонницы находилась в отпуске, но...
Белые ночи и шум это нагрузка на нервную систему, особенно после стресса. Попробуйте плотную маску для сна, она спасает лучше штор. А к берушам нужно привыкать несколько дней, не сдавайтесь после первой неудачи. Для воздуха оставляйте окно на микропроветривание и включайте вентилятор, он создаст белый шум, который заглушит крики и поможет дышать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте на фоне обострения хронической крапивницы пропал сон. Ложусь спать засыпаю на пару часов , резко просыпаюсь в 2-3 ночи и не могу уснуть, сухие глаза. Лежу и в груди накатывают волны тревоги, потом переходит в верхнюю поверхность бедра, иногда бросает в жар ....
Здравствуйте! А такие симптомы уже бывали в Вашей жизни? Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Атаракс 1/2 табл принимайте на ночь. А вместо тералиджена можно взять тофизопам или стрезам. Их принимать тогда в течение дня. Они сонливость не дают.
Сон в 2 месяца
17 ответовУснула в 1:00 13 10 проснулась гв 13 55 сон 14 15 проснулась гв 14:18 сон на гв пару минут 14 25 проснулась 15 49 сон 18:00 проснулась 18:40сон 19:00 проснулась 19:41 сон 20 31 проснулась 22:30 - 23:00 в сон ночной Подскажите пожалуйста, если в 2 месяца ребёнок спит...
Добрый день. Если ребенок спит хорошо днем и ночью это прекрасно. Не стоит переживать. Если детки путают день с ночью, тогда они ночью не спят. Поэтому поводов для беспокойства нет
С истерикой уходит на сон
6 ответовЗдравствуйте) Ребенку на этой неделе исполняется 4 месяца. В последнее время спит днем по 40 минут, по его сну можно время сверять. Продлить сон получается один раз, около 14:00-15:00, в остальное время, если он открыл глаза, то укладывать бесполезно. В промежуток между 16:00...
Дарья, здравствуйте! Действительно, такое беспокойства может быть связано с регрессом сна/скачком роста. Сон в 40 минут соответствует одной фазе сна. В таких случаях рекомендуют "ловить" время и подкачивать малыша / предложить смесь - т.е помочь малышу перейти в следующую фазу сна. Не стоит самостоятельно увеличивать время бодроствования. Если появляются признаки усталости и готовности ко сну - укладывайте малыша. Про помощь в уход ко сну : Вы можете искупать ребёнка, покачать его, повозить в коляске (если есть такая возможность сделать это дома) , создать "белый" шум. Старайтесь в этот момент быть спокойной - малыш чувствует ваше настроение и эмоции. Попробуйте спеть песню, обнимите его - создайте кокон из своих рук, это успокоит его, согреет. Покачайте малыша, походите с ним по комнате.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон, вздутия живота
7 ответовМалышу 7 месяцев Беспокоит вздутия животика, беспокойный сон Сдали капрограмму, помогите разобраться в результатах Есть отклонения, но не понимаю серьезно это или нет Надо ли это лечить или само самой с возрастом наладится Боботик не помогает Неделю назад переболел,...
Значимых отклонений нет, есть только признаки фермантвтивной недостаточности(временной), что может давать процессы брожения (вздутие и нарушение сна)Уберите пока из прикорма все гвзообразующие продукты, начните давать Креон 10.000 под капсулы вместе с ежом и Эспумизан в возрастной дозе с основными приёмами пищи три раза в сутки.