Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост подростка
1 ответЗдравствуйте интересует проблема роста мне 16 рост 162.5 могу ли я ещё вырасти? Лишний вес, инсулинорезистентность, Сахар ТТГ, Т4 кортизол в норме
Здравствуйте! Выросли ли вы за последний год? Если да, то можно провести рентгенографию кистей рук с лучезапястными суставами и оценить зоны роста. Если они открыты, то еще есть какое-то время для роста. Но обычно, к сожалению, в этом возрасте уже закрыты зоны роста и рост завершился
Инсулинорезистентность!!! ПОМОГИТЕ!!
9 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться.У меня при росте 175 см, вес 100 кг.Есть инсулинорезистентность.По анализам: Индекс HOMA - 4.6 инсулин -18.8мкМЕ/л, глюкоза - 4,8 глик. гемоглобин - 5.3 ТТГ , Т4 , ТЗ -все в норме Холестерин- 6.12, лпнп-4,14, лпвп -1,39, не...
Здравствуйте. Ну во первых начнём с интервального голодания. Подходит не всем.Если вы комфортно себя чувствуете,то можно попробовать. Если же нет,то мучить себя не нужно.Если начнутся боли в желудке и тд. Первое и самое главное у нас должен быть дефицит ккал.Вы стараетесь кушать на 1400 ккал в сутки,приёмы пищи могут быть 3 раза в день а могут и до 5 раз в день с перекусами,главное укладываться в кккал. Важно что мы едим. Ограничить именно жирное мясо.свинину. Можно кушать курицу,говядину,идейку,кролик.Рыба богатая полезными жирами. И конечно физ нагрузка,чтобы получить дефицит ккал
Л тироксин, инсулинорезистентность
18 ответовЗдравствуйте. подскажите пожалуйста не пью Лтироксин 50 уже 2 месяца, забыла. был поставлен субклинический гипотериоз. сегодня сдала Ттг - 3.350. нужно ли пить его снова? но появились не приятные ощущения в области шеи. так же повышен индекс инсулинорезистентности. 4.74 вес...
Здравствуйте, л-тироксин пить не нужно, гормоны в норме. Что касается метформина, можете попробовать, но помнить, что это препарат для лечения сахарного диабета. Инсулинорезистентность можно устранить хорошим сбалансированным питанием и физ.активностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
6 ответовРост 156 вес 69,5 возраст 23 Долгое время не могу сбросить вес ,диеты ,спорт,голодовки не помогают от слова совсем Эндокринолог назначила сдать анализы ,подозрение на инсулинорезистентность Подскажите чем можно сдвинуть вес с мертвой точки ,может уколы какие нибудь
Здравствуйте! По анализам все замечательно, отклонений нет. Для снижения веса в вашем случае можно попробовать препарат-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Если имеется сильная тяга к сладкому можно пропить курс пиколината хрома, при физических нагрузках принимайте л-карнитин
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ОЖИРЕНИЕ, СПКЯ
29 ответовЗдравствуйте! Хочется услышать советы опытных врачей в сфере похудения при инсулинорезистентности и СПКЯ. Возраст 33 года, рост 163, вес 100, ожирение 2 степени. Обязателен ли спорт и с какого начать, что бы не навредить суставам. На правильном питании (дефицит, белковая) вес...
Здравствуйте-чем вы старше тем менее эффективна диета без физических нагрузок и чем больше вы скините тем больше организм начнет покушаться не на жировую а на мышечную ткань что со временем подавит жиросжигание-так что до определенного момента жиросжигание и без физических нагрузок но потом они необходимы....и минимум углеводов это сколько?если слишком сильно урезать углеводы снизится уровень лептина который при недостатке усилит инсулинорезистентность-с ней неплохо борется кокосовое масло(1-2 столовые ложки в день),далее чем больше у вас недостаток углеводов тем сильнее организм давит все обменные процессы что со временем вызовет упадок сил-так что хотя бы 2 раза в неделю организм должен получать приток углеводов например вы можете выбрать пару дней в которые добавите например 2 фрукта или пару кусков пиццы или еще что-нибудь вкусное....кроме того нет ничего более эффективного чем мышечные нагрузки(и я сейчас не про кардио) для повышения чувствительности к инсулину-то есть это те же упражнения в спортзале-активное плавание...приседания или сгибания с приведением ног к животу лежа(выбор от состояния суставов зависит).
Здравствуйте, уважаемые доктора! Помогите, пожалуйста, разобраться в тактике лечения. Я полностью запуталась, так как мой лечащий эндокринолог и мнение гастроэнтеролога кардинально разошлись по вопросу назначения Метформина. Мои данные: Женщина, 19 лет, вес 90, рост...
Вероника, добрый вечер . Повышение инсулина и индекса Хома связано с лишним весом. Метформин помогает снизить инсулинорезистентность и открыть рецепторы клеточек для глюкозы. Так же по ИМТ имеется ожирение 1 ст, что тоже является показанием для лечения аГПП1-это те же самые седжаро, семавик. В чем ваше опасение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я всегда была в теле, немного жирок был, но после 2х родов у меня вес сильно увеличился. Дети родились крупные оба по 4 кг. В беременность глюкозой толерантный тест был хорошим отклонений не было, гсд не ставили, сахар на тощак в беременность в одно время был...
Здесь все в комплексе несбалансированное питание, стрессы, экология, сопутствующая патология, наследственная предрасположенность..
Здравствуйте! Мне 52, вес 115 при росте 167. Есть инсулинорезистентность, ЖКБ, хр.панкреатит. Могут ли быть назначены инъекции для похудения или есть строгие противоказания?
Здравствуйте, при наличии в жизни хоть одного эпизода панкреатита , является абсолютным противопоказанием для назначения препаратов по типу Оземпик и всех его аналогов, так как высокий риск получить острый приступ панкреатита
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 167/вес 105кг. Проблемы с циклом, весом и гормонами последние 10 лет. На ГВ когда пришли месячные - цикл был как часы, но и вес сбросила примерно до 80кг. После завершения ГВ в 1г9м сына цикл снова начал плясать - от 24 до 56 дней (до...
Здравствуйте 1. С учётом спкя и веса Метформин вам однозначно показан. Начинаем с 750 мг/сут 2. Да, можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение веса
6 ответовУ меня резко набрался вес за 2 года, стоит на месте 79кг, в прошлом году инсулин был 18,8, вчера сдала инсулин 25,1, сахар 6,2, инсулинорезистентность 6,9. Подскажите пожалуйста лечение, хочется уж сильно сбросить вес
Здравствуйте. Сахар выше нормы если сдавали натощак, стоит сделать глюкозотолерантный тест с 75 гр сухой глюкозой и сдать кровь на гликированный гемоглобин Инсулин повышается из за лишнего веса. Для этого нужно снижать вес Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, т4св, пролактин с макропролактином, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости