Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не знаю, может нужно идти к доктору, к какому тоже не знаю. Постоянно гоняю плохие мысли, тревожусь за всё. Грусть, тоска, ничего не радует, ничего не хочется. Иногда плаксивое состояние.
Здравствуйте, обратитесь очно к психиатру или психотерапевту.
Навязчивые мысли боязнь шизофрнии
24 ответаЗдравствуйте, в начале октября начали идти различные навязчивые мысли,потом начали проходить и в интренете наткнулся на шизофринию и начал читать симптомы и испугался а вдруг я голоса тоже услышу и когда сылшу какой-то звук иду его проверять вдруг это у меня в голове,потмо...
Здравствуйте, это действительно больше похоже на невротическое расстройство. При нем могут присутствовать навязчивые мысли и страхи. При шизофрении в основном присутствует негативные симптомы, т.е. нарушение воли, мотивации. Если у вас есть друзья, вы социально адаптированы, учитесь или работаете. В семье никто не болел шизофренией, то риск весьма минимален. От черепно-мозговых травм шизофрения не развивается.
Глубокая депрессия. Мысли о суициде
6 ответовДобрый день. Взрослому племяннику 41 год. Прибывает в глубокой депрессии. Нет чувства голода, жажды, снижено либидо. Все время мысли о желании уйти из жизни. Еле уговорила пойти на МРТ. Определили признаки энцефалопатии сосудистого генеза. Пустое турецкое седло. Тестостерон...
Гузаль, добрый день! Я ознакомилась с результатами исследований и историей. Вы безусловно правы, что согласно данным исследований наблюдается снижение уровня тестостерона, в связи с чем проводят дообследование - анализ крови на ПСА, и в случае его нормального значения - приступают к терапии тестостероном. Например, андрогель 50 мг ( 5 г геля), наносят на кожу, утром. Контроль общего тестостерона, ГСПГ проводят через 4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С детства меня преследуют двойные мысли и я всегда думала, что это нормально, что так у всех. Одни мысли я могу контролировать, а вторые приходят сами. В основном вторые это навязывающие мысли. Я до последнего думала, что это нормально, пока не столкнулась с истерикой вчера....
Привет,Рената!Понимаю Ваше беспокойство.Для Вас эти проявления что-то новое и пугающее.Такое бывает, особенно когда какая-то случайная мысль внезапно привлекает внимание и застревает в голове. Это явление называют навязчивым воспоминанием,навязчивыми мыслями.Это не говорит о том,что Вас увезут в психиатрическую больницу.Много людей сталкивается с таким состоянием.И часто навязчивости идут в составе повышенного уровня тревожности.И исходя из Вашего сообщения уровень тревоги повышен.При таких симптомах рекомендуется обратиться очно или онлайн к психологу или прихотерапевту,специализирующемуся на тревожных расстройствах.А пока, в моменты навязчивости,попробуйте отвлечься от мысли, осознавая её появление и отпуская её. Представьте, что эта мысль — облако, которое проплывает мимо тебя, и наблюдай за ним спокойно, не пытаясь цепляться за неё.Иногда помогает записать саму мысль или ситуацию, вызвавшую её. Так мозг получает сигнал, что информация сохранена и не требует постоянного удержания в памяти.
Здравствуйте!Я девушка,мне 18 лет.Все в жизни хорошо,увлекаюсь дизайном,доделали ремонт дома.Отношения с семьей хорошие. Но в последнее время в голову приходят странные мысли о смерти,я не могу понять в чем причина.Я могу сидеть,лежать и тут резко начинают приходить мысли по...
Здравствуйте, то, что вы описываете, похоже на навязчивые мысли. Они часто появляются без причины и противоречат вашим настоящим желаниям. К возможным причинам относятся тревожность или стресс, даже если кажется, что всё хорошо, подсознание может реагировать на незаметные нагрузки, так же гормональные факторы могут играть определенную роль, особенно в вашем возрасте. Ели мысли становятся частыми, вызывают сильную тревогу, появляется реальный страх, что вы можете потерять контроль, рекомендую очное обращение к психиатру
Я бросила курить месяц назад (курила 1,5-2 года всего ) и после этого начали в голову лезть ужасные мысли , перед сном, иногда вспоминала о них и днем (но не так это страшно когда вокруг люди ) я не хочу думать об этом , пытаюсь перевести тему в голове , но не получается,...
Ольга добрый день🙏🏻 Скорее всего это связано с системной тревожностью. Вы далеко от родных, другой город, не чувствуете себя полностью защищенной, это абсолютно нормально. В таких случаях нужно скорректировать режим дня, ложиться в одно и тоже время, принимайте магний и перед сном ванны с магниевой солью. Вечером слушайте аутотренинг по Шульцу. Это отлично расслабляет тело и вводит в сон. Прекрасно делать утром и вечером миорелаксацию по Джейкобсону. Также раз Вы бросили курение это тоже может влиять на общую тревожность и нарушение сна, поэтому можно начать принимать Адаптол по 500 мг 2 раза в течении месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и жуткие мысли
7 ответовЗдравствуйте, два года назад у меня случилась первая паническая атака, после которой я долго не могла прийти в себя. Я всегда была в состоянии страха, чувства тревожность, всегда плакала без причины, я была растеряна , как будто у меня был туман в голове. теперь днем...
Описываете контрастные навязчивости. Основа лечения - антидепрессант группы СИОЗС. Из них препарат первого выбора - феварин. Временно, на старте терапии феварином можно присоединять анксиолитик/транквилизатор. Основное лечение у психиатра или у врача-психотерапевта (способного выписывать препараты). Удачи.
Во время беременности переболела ковидом, постоянно измеряла сатурацию, через месяц появился страх, что я подавлюсь едой, даже есть не могла, причём, не только касаемо меня, но ещё и, на тот момент, младшей дочери, боялась, что она может подавиться и умирать. Родила уже,...
Здравствуйте, Анастасия, Ваши страхи обусловлены иллюзией, как, например, когда Вы видите в каком-нибудь узоре силуэты, которых там нет.. Это своего рода обман "зрения", в случае Ваших страхов это обман так называемого "внутреннего зрения", когда у человека в сфере его представлений о чём-либо возникает иллюзий и вызывает реакцию на себя. Если иллюзия позитивная, она может вызывать радость или даже ощущение счастья (позитивный аффект), если иллюзия негативная, она может вызывать страхи (тревожный аффект). К действительности эти иллюзии не имеют никакого отношения, потому что иллюзия это искажение нашим восприятием "картинки" в окружающей действительности или в сфере представлений и проекций нашего сознания. Так вот, все страхи, о которых Вы писали, порождены иллюзиями Вашего сознания. Чаще всего такие иллюзии появляются на фоне стрессов, болезней, гормональных перестроек, тем не менее, это всё же иллюзии и относиться к ним нужно именно как к иллюзиям и не более того. Когда в следующий раз у Вас появится такой страх, скажите себе спокойно: "Ну вот, опять у меня эта иллюзия, я понимаю, что это именно иллюзия, поэтому я остаюсь спокойной. У меня есть все основания оставаться спокойной, потому что я знаю, с чем связан мой страх, я знаю, что он порождён иллюзией, которая настолько же далека от действительности, как сказка от были, как вымысел от реальности, как фантазии от логики и объективного отражения мира". Сделайте глубокий вдох и такой же выдох. Посмотрите вокруг себя, отметьте своим сознанием объекты в комнате "здесь и теперь", они реальны и статичны, они никак не связаны с иллюзиями Вашего сознания. Ваше сознание тоже начинает пребывать "здесь и теперь" и избавляется как от своих иллюзий, так и от иллюзорных прогнозов. "Здесь и теперь" должно стать Вашим обыденным состоянием. Вы "здесь и теперь", и у Вас всё хорошо. Все угрозы носят среднестатистический характер. В средней статистике любой человек ест обычно, пьёт обычно, занимается своими обычными делами. А ещё хорошим помощником нашей психике и нашим мыслям обычно бывает достаточный отдых, положительные эмоции, релаксирующие техники, отдыхающие фильмы или литература. Из психотерапии, я думаю, Вам подошла бы разговорная.
Страх и навязчивые мысли
1 ответУ меня очень большой страх по поводу здоровья. Я очень боюсь услышать от врачей что-то плохое. И мои навязчивые мысли помогают мне уйти в депрессию и зациклиться на здоровье. Это одна проблема. Вторая - это чувство вины. Неважно перед кем, знакомым или даже перед прохожим....
Виктория, здравствуйте. Хочу для вас отметить, что подавляющее число функций и процессов, протекающих в организме человека, регулирует часть нервной системы, которая напрямую не подвластна воле и сознательному контролю человека. Это вегетативная (по-другому также - автономная) нервная система. Эта мощная часть организма, которая денно и нощно трудится на благо любого человека, чтобы он жил, был в равновесии, засыпал и с новым утром просыпался. Это ваше дыхание, сердцебиение, пищеварение, иммунитет... - всё, что позволяет вам существовать в этом мире. Это уже заслуживает благодарности и любви к своего организму, и, главное, - доверия. Бояться своего организма, своих телесных реакций, ощущений, чрезмерно тревожиться о своем здоровье - значит бояться самой жизни, бояться жить! Ведь самый главный капитан у штурвала своей жизни, та самая, кто направляет в том числе своё здоровье в верное для себя русло - это вы сами. Это вопрос выбора человека. Тревожными, навязчивыми мыслями вы только загоняете себя в замкнутый цикл, порочный круг. Другими словами, гоняете электрический сигнал по одним и тем же нейронным связям в головном мозге, погружая себя вновь и вновь в одно и то же состояние. Поверьте, с этим вы не одна в этом мире. И вы уже большая молодец, что замечаете это за собой. Это уже первый хороший шаг на пути к переменам. Вот только усилия действительно потребуются, шаг за шагом, постепенно, а также важна ваша готовность меняться. Рекомендую вам обратиться за психотерапевтической поддержкой и помощью. Со специалистом рядом вам увереннее будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о психиатре
12 ответовЗдравствуйте, я пол года посещаю психиатра, диагноз деперессивный эпизод. В последнее время меня мучают навязчивые мысли о нем, словно его поместили в мою голову. Куда бы я не шла и что бы не делала я думаю о нем, скучаю, хочу увидеться. Я понимаю это ненормально, это начало...
Психиатр это тот человек, который понимает людей. Стоит раобраться в Ваших чувствах, переживаниях. Ведь Вы испытываете чувства к образу психиатра, где он проявляет свои качества (умение слушать, сопереживать), а именно как мужчина он может быть другим человеком и в отношениях тоже.