Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 31 год. Всё усугубилось в декабре 2022 г, раньше крайне редко так же ловила приступы тревоги, но они были короче и я не предавала им значение. Где то в декабре я словила сильный приступ, мне не чем было дышать, точнее я не могла продышаться/прозеваться, давило...
если планируете ребенка, то лучше начать посещать врача-психотерапевта с запросом именно на психотерапию (включая когнитивную направленность, суггестию, релаксационнеы методики, десенсибилизацию...) + кратковременный курс анксиолитиков (а не антидепрессантов), которые можно отменить за 2-4 недели до предполагаемого зачатия. При беременности повышается пролактин и прогестерон, которые защищают организм матери от тревоги (немного, но защищают) В конце концов, есть препараты, которые допустимо применять при беременности, каликста, например.
Парень сошел сума
2 ответаДобрый день. Мне 25( парень у меня первый во всех смыслах), парню 31. Вместе 4 года. Он всю жизнь работал заграницей: на полгода год уезжал.( Сельское хозяйство) Сам из деревни, не пьет, не курит. Познакомилась с ним на сайте знакомств, через месяц познакомил с родителями (...
Уважаемая Анастасия! Давайте разбираться в вашей истории вместе. То что у вас были и есть к нему чувства это очевидно. Но так ли все просто? Нет ли такого,что вы идеализировали ваши отношения? Наделяли качествами человека,которых у него просто нет? Вам постоянно приходилось ставить ему условия-я поеду к тебе,но с условием свадьбы.Вам постоянно хотелось подтверждения его чувств и хотелось какой то уверенности и надежности.Которые он вам так и не смог дать. Его поведение вполне очевидно,это человек который просто привык жить только для себя и не готов идти на компромиссы. Даже его работа за океаном не повод вам надолго расставаться. Заслуживает ли вашего внимания человек который постоянно от всех проблем в ваших отношениях спасается бегством? То карантин помешал, то одному побыть надо, то не могу жить на одной территории. Не слишком ли вы часто выполняли только его желания и старались угодить в ущерб собственным интересам? В данной ситуации,просто сделайте паузу в отношениях и не бойтесь. Просто наблюдайте за происходящим. Человека либо принимаем такой какой он есть со всеми вытекающими последствиями или расстаемся с этим человеком и строим свое счастье. Постарайтесь уделить себе сейчас как можно больше внимания, займитесь любимым делом, сделайте о чем давно мечтали.Займитесь повышением собственной самооценки.Проработайте свои страхи индивидуально с психологом. Все у вас наладится! Любой опыт он ценен! с огромным уважением и пожеланием добра!
Добрый день! Начну издалека: нахожусь в хроническом тревожном состоянии. В марте ставил психотерапевт повышенный уровень тревоги, назначал антидепрессант. Он не пошел, в итоге помогла когнитивно-поведенческая терапия. Но тревожность попеременная была, как-то научилась с ней...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, скорее всего можно думать о тревожном расстройстве. Неврологическое заболевания проявляется симптомами постоянного характера. Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для определения степени тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интимный план
5 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация сексолога / Что делать , если не могу сделать парню приятно, но проблема не во сне, а в его стопе? — вопрос №1580497 Татьяна 0 просмотров вопрос не оплачен Здравствуйте! Ситуации такова, с парнем уже год вместе, скоро свадьба, но у нас есть...
Здравствуйте, сколько по времени у вашего мужчины была попытка воздержания мастурбации ?
Страх выкидыша
27 ответовЗдравствуйте! Беременность 13 недель, беспокоит страх что случится выкидыш. Началось все с того, что в больнице познакомились девушкой, лежали в одной палате. После выписки она проявляла интерес к общению. И потом у нее случается замершая беременность . Она мне все это...
Анна, здравствуйте! Понимаю, как вам непросто! Это , действительно, похоже на навязчивые мысли в рамках окр, тревожного расстройства. Мысли ≠реальность. И если состояние мучительно, то все же стоит дойти до психиатра сначала. Второй момент: пробуйте наблюдать мысль, а не обслуживать : вот возникла мысль , назовите ее тревогой , и наблюдайте за ней , словно наблюдаете за облаками на небе. Выпишите ее и отложить подумать на потом. Самое главное не бояться этой мысли, тк если бояться - мозг будет находиться еще в большем напряжении , а это будет провоцировать еще более сильный страх , тревогу и давать увеличение навязчивости! Так же можно пока срок маленький заняться психотерапией КПТ!
Я состою в очень хороших отношениях, где человек все для меня делает, мы любим друг друга, заботимся друг о друге, у нас свадьба через 2 месяца. Но я как будто с ума схожу. Я его все время достаю, как говорят «мозг выношу». У нас стоит большой монитор, где открытые его...
Здравствуйте Алина, а у вас была полная семья? Какие отношения у вас с родителями?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уличила жениха в обмане, оказывал знаки внимания, грубо говоря подкатывал к разным девушкам, хотя он нас уже были серьезные отношения , совместное проживание, фактические брачные отношения. Я не доверяю людям, так как до этого был очень сложный и плохой опыт отношений полный...
Ксения, здравствуйте! Ваша боль и растерянность абсолютно понятны — это тяжелейший удар, особенно с учетом прошлого травмирующего опыта. Важно помнить: ваши чувства — не слабость, а здоровая реакция на предательство доверия. Обратите внимание на два ключевых момента: 1. Его действия (и отсутствие раскаяния) демонстрируют фундаментальное пренебрежение вашими границами. 2. Ваши физические и эмоциональные симптомы (кошмары, бессонница, ощущение опустошения) — сигналы психики о непереносимом стрессе. Это требует предельно бережного отношения к себе. Свадьба/родители/возраст — внешние факторы. Решение должно исходить из ответа на вопрос: «Могу ли я чувствовать себя в безопасности с человеком, который сознательно ранил меня и не готов брать ответственность?». Возьмите паузу. Проживите несколько дней, представляя два сценария: - Если останетесь: Готовы ли вы к постоянной гипербдительности? Сможете ли восстановить доверие без его активного участия? - Если уйдете: Что появится в освободившемся пространстве (спокойствие? самоуважение? возможность встретить партнера, разделяющего ваши церы)? Не торопитесь. Ваше состояние требует поддержки — рассмотрите возможность очной работы с психологом для проработки травмы. Вы имеете право на отношения, где вас не травмируют. Сейчас самое важное — ваше психологическое выживание.
Ипохондрия, лимфоузел
18 ответовДобрый день! История следующая... Я ипохондрик, за последние 5 месяцев я побывал уже в двух платных клиниках у кучи разных врачей. Был у двух терапевтов по несколько раз, у двух гастроэнтерологов, у двух ЛОРОв также несколько раз был, заходил даже к дерматологу вне очереди,...
Все у вас в порядке)). Не волнуйтесь. Женитесь спокойно, все у вас хорошо. Лимфоузлы в области угла нижней челюсти могут прощупывается в норме. Это сторожевые лимфоузлы. Это нормально.
Уличила жениха в обмане, оказывал знаки внимания, грубо говоря подкатывал к разным девушкам, хотя он нас уже были серьезные отношения , совместное проживание, фактические брачные отношения. Я не доверяю людям, так как до этого был очень сложный и плохой опыт отношений полный...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вам пришлось было пережить предательство. Если во всех отношениях вы сталкивались примерно с одним и тем же исходом , то нужно смотреть почему случается так : случайность это или сценарий . Скажите , вам мужчина что-то делает для того, чтобы искупить вину ? Вы готовы его простить или нет? Доверие не так просто вернуть , но если чувства есть , все поправимо. Пожалуйста, не отчаивайтесь , не закрывайтесь , попросите поддержку у близких. Решите - готовы вы прощать или нет. Вам 28- вы обязательно еще построите свою любовь. Отношения - непростой этап и бывает , что они причиняют боль , но вы должны понимать, что не все такие отношения (не все шило на мыло). Сейчас у вас процесс горевания и ваши эмоции соответствуют ситуации, дайте себе немного времени и подумайте как для вас будет лучше !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 18 лет Последняя менструация была 8 сентября по 14 сентября (хронический пиелонефрит есть) Задержка 11 дней на сегодняшний момент, месячные должны были придти 10-11 октября Делала тесты и все положительные, побежала сдавать хгч 20 октября - 807 21 октября -...
Здравствуйте, Виктория! В такой ситуации для сохранения беременности рекомендуется прием утрожестана 200 мг вагинально 2 раза в день, дротаверин или ношпа 2 раза в день, половой и физический покой, также можно добавить магний в6 по 2 табл 3 раза в день. Контроль узи через 7 дней