Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной происходит?
2 ответаЗдравствуйте. Мне 16 лет. Учусь в техникуме. Я всего боюсь. И часто испытываю страхи. У меня много фобий. Я боюсь людей. Когда меня спрашивают на уроке, мне приходится вставать и отвечать и я испытываю ЭТО УЖАСНОЕ ЧУВСТВО! У меня краснеют уши и лицо, не так сильно это видно,...
Здравствуйте Никита . Вы можете обратиться к школьному психологу ,сейчас в каждой школе должен работать психолог ,могу посоветовать делать лечебную физкультуру ,чаще гуляйте на свежем воздухе ,если есть тревога можно принимать тенотен детский 1 месяц . Думаю это гормональная перестройка ,пройдите обследование у педиатра
Сильный страх смерти
8 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, несколько недель назад начали появляться тревожные мысли о смерти и старости. Первый раз это была просто тревога о моем далеком будущем и потере близких, что довело меня до слез. Дальше страх продолжил приходить и все это время трансформировался. От...
Здравствуйте! Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Скорее всего Вам нужна именно психотерапия, а Вы переживаете кризис молодости. На этом этапе жизни социум снова предъявляет определённые требования: построение карьеры, создание семьи. Человек оценивает прошлый опыт, ставит новые жизненные задачи. А если будет необходимо, то врач выпишет Вам дополнительно противотреовжные препараты или антидепрессанты.
Страх спускаться по ступенькам
15 ответовЗдравствуйте. У меня после пережитого продолжительного стресса, появился страх спускаться по ступенькам, подниматься нет страха, а вот спускаться сразу страх появляется, такое ощущение что я сейчас упаду, вот вчера я вышла из магазина и эти ступеньки, так я как бабушка...
Добрый день. Прорабатывать страхи лучше на сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии. Это нелекарственный метод лечения тревожно-фобических расстройств. Из препаратов порекомендую пока фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, принимать 1 месяц и если ничего не изменится можно будет рассматривать назначение антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх секса после родов
19 ответовРодила почти 4 месяца назад. Половой покой закончился и теперь в моей жизни появился страх. Страх того, что мне снова будет больно при сексе. Почти не могу отвлечься от мыслей о боли. Думаю «вот сейчас будет больно», но нет. Боли нет. Снова думаю «вот вот боль сейчас будет»,...
Здравствуйте! Понимаю , как страх вас истощает. Скажите , до родов страх боли тоже был? Да, очень важно работать с мыслями, пытаться сосредоточиться на ощущениях в моменте , а не на ожидании , это непросто , но возможно. Больше прелюдий , найти ту позу , в которой риск боли минимальный, как только появляется мысль , старайтесь включать все рецепторы нашего тела - трогаем , слушаем и тд. И со временем у вас получится убрать страх. Либо же работать с психотерапевтом, взять несколько сессий. Очень важно отпускать контроль, вы сможете сказать в моменте , если будет неприятно.
Страх после смерти родных
6 ответовДобрый день. В сентябре 2023 года я родила. После родов уже дома появился страх потустороннего, что кто-то войдет в комнату. Через несколько месяцев все прошло. В январе умер дедушка мужа. Страх вернулся в более сильной форме. Я качала дочку на одной руке и держала дверь...
Здравствуйте. У вас тревожное расстройство. На ГВ можно попробовать пустырник . В идеале Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес.
Бешенство/ страх заразиться
36 ответовЗдравствуйте! 1) Моя мама отдала мне плойку для волос. На ней я заметила засохшие следы крови в разных местах. У неё бывает из носа кровь идет, поэтому не придала значению спокойно пользовалась, даже не отмывала. Но при этом я не сколько раз поцарапалась об эти места где...
Здравствуйте! Реальную опасность заражения представляет более тесный контакт с животным, а именно: укус, нанесение царапин животным или ослюнение кожи/слизистых, когда слюна из пасти животного контактирует с раной. Только если происходят такие ситуации, то по протоколу назначается экстренная профилактика. Кровь животных не несет риска, через нее нельзя заразиться бешенством. Не стоит волноваться, в описанных ситуациях риска заражения бешенством не было.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , паническая атака
38 ответовЗдравствуйте! Присутствует страх постоянный за свое здоровье! Сейчас , на данный момент рядом с домом 200 м , устанавливают вышку сотовой связи. И я очень переживаю, начинается паника. Беру ребенка и уезжаю в город. Думаю снять квартиру. Езжу смотрю и прихожу обратно. У меня...
Здравствуйте, Марина! Вам важно получить консультацию у врачей насчёт вышки, насколько это вообще опасно и опасно ли. Когда Вы получите мнения врача/врачей станет спокойнее. Дело также в том, что у Вас стрессы, которые нужно решать. Вы пишите, что с мужем предстоит развод. Вторая причина нет безопасности, Вы боитесь, что не справитесь одна. И это два вопроса нужно решать с психотерапевтом или с психологом, если не получается решить одной. Расскажите подробнее. Когда будет развод? Пробовали ли Вы сохранить отношения с мужем? Сколько лет ребёнку? Если случится развод, где Вы будете жить? Какие дальнейшие планы?
Сильные страхи
2 ответаЗдравствуйте,мне 30лет ,алкозависимая,могу не пить долго,если попадает капля ухожу в запой,отхожу долго сильно нервничаю.Постоянно испытываю тревогу и страх и трезвая и в состоянии опьянения,в состоянии похмелья могу упасть в обморок от страхов.
Здравствуйте.Все логично и закономерно.Ваши страхи и тревожность- защитный механизм в ответ на сильный стресс,который Вы устраиваете своему организму излияниями.Причина Вам известна.Кроме того,на фоне повторяющихся эпизодов у Вас сложилось катастрофическое мышление,тревожное восприятие.Лечение Ваше медикаменты+психотерапия.Лечение прежде всего - это длительное воздержание от алкоголя,коррекция образа жизни.
Доброе время суток. Мне 21 год. Моя проблема в том, что я постоянно испытываю чувство тревоги, апатию (именно постоянно, каждый день) и, порой, вообще не хочу жить, не вижу смысла. Меня угнетает моё плохое зрение (астигматизм, даже в очках вижу 6 строчек). Я ощущаю себя...
Здравствуйте. Желательно очная работа с психологом. Продолжайте учиться, раз представить себя на работе пока сложно. Принимайте Новопассит, МагнеВ6 форте, Пустырник форте лля повышения стрессоустойчивости. Антидепрессанты- назначает доктор по рецепту, лучший Ципралекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и атаки
12 ответовЗдравствуйте, подскажите иногда просто так может появится страх даже объяснить причины не могу, и сосредоточиться просто начинается паника. Болела ковидом но в легкой форме пневмонии не было. А сегодня был маленький адреналин и сразу ноги ватные руки трясутся, и голова...
Здравствуйте! Возможен курсовой приём афобазола. И желательно обратиться на приём к неврологу.