Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать носогубку
1 ответздравствуйте, мне 15 и у меня сильно выраженные носогубные складки, которые портят мою внешность. Можно ли в домашних условиях убрать их без вмешательств косметологических
Здравствуйте Прикрепите фото
Навязчивые мысли.
23 ответаДобрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте. Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете? Психолог работает с вами по какой методике? С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата. Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Лечение тревоги
31 ответЗдравствуйте, хотелось бы послушать мнения врачей по поводу моей ситуации. Зимой переболела каким-то вирусом, после которого обострилась тревога. Пошла до врача, где мне выписали грандаксин и флюанксол. По итогу от флюанксола мне стало еще хуже- появились сильные перепады...
Здравствуйте, флюанксол не показан для лечения тревоги, данный препарат нейролептик и может вызывать апатию и раздражительность, у него нет необходимой для вас точки приложения и получились только полочки. Грандаксин и спитомин тоже не лечат, только симптомы снимают временно и не всегда, хотя применяться могут, но в комбинации с антидепрессантами, так как это основная группа препаратов для терапии тревоги, если мы рассматриваем жалобы в контексте тревожного расстройства . Но, все же обычно основное лечение идет через психотерапию по методике кпт, при ее не эффективности уже подбирается мед терапия антидепрессантом( они не только от депрессии применяются).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
10 ответовЗдравствуйте, не могу понять навязчивые мысли это или нет. Живём с мужчиной 3 месяца, периодически мысли одолевают что я его не люблю, варюсь в этих мыслях, страдаю. Человек замечательный, но на внешность не очень, полный. Раньше с бывшим мужем было то же самое, что то не...
Инна, здравствуйте! Вы можете сказать, что Вы его любите или нет? Или скорее боитесь, что разлюбите? Вас в целом устраивают отношения? И есть ли еще какие-то навязчивые мысли или тревожность, или еще какие-то симптомы?
Возвращение тревоги
26 ответовЗдравствуйте! 4 года у меня тревога и/или ( возможно) депрессия. За это время и терпел, и лечился таблетками и психотерапией + психологи. И вот в июле я бросил все, потому что решил, что достиг выздоровления (по крайней мере посчитал, что если меня снова заколбасит, тотя буду...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного повторного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Депрессивное состояние
8 ответовДобрый день, доктор. Хочу посоветоваться с вами, могу ли я выйти из депрессивного состояния принимая таблетки?Мое состояние: аппатия, раздражительность, нежелание общаться с людьми, переедание, постоянная тревожность(пока пью новопассит немного отпускает, но стоит пропустить...
Добрый день. Новопассит к сожалению не поможет. Депрессия хорошо поддается лечению антидепрессантами, в приоритете группа СИОЗС, но в зависимости от структуры депрессии могут быть назначены другие. За назначением рекомендую обращаться на прием к врачу психиатру очно, препараты рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли. селфхарм
1 ответмне 15 лет. я стою на учете у психиатра,имеются расстройства. я принимаю антидепрессанты уже 2 месяца, название:серлифт. начинаю 3 месяц пить, пью беспрерывно,каждый день утром 50 мг. но месяц назад меня начали беспокоить навязчивые мысли,и навязчивое желание навредить себе...
Здравствуйте. Спасибо, что Вы написали здесь, просите совета и помощи. Это важно. Вам нудно описать свое состояние лечащему врачу. Он, как врач, который Вас наблюдает, оценит динамику и решит, что необходимо сделать. А также для дальнейшей гармонизации состояния, Вам желательно посетить несколько консультаций психолога. Поговорите с мамой. Спокойно объясните, что с Вами происходит, поделитесь своими чувствами и переживаниями.
Рокона и усиление тревоги
14 ответовЗдравствуйте! Моему брату невролог написала диагноз тревожно-депрессивный эпизод, выписали пить Флувоксамин (рокона)50 мг по 1/2 таблетке на ночь 8 дней , затем по 1 таблетке на ночь 7 дней, затем 100 мг 1 таблетка на ночь курсом не менее 6 месяцев. Так же назначил врач пить...
Здравствуйте, в первую неделю приема антидепрессанта нередко усиливается тревога, поэтому назначается так называемая терапия прикрытия в виде противотревожных препаратов. Грандакин слабоват, чтобы справиться с этим, стоит посетить лечащего врача для коррекции терапии или выписки другого транквилизатора.
Здравствуйте! Недавно я потерял своего друга и после этого у меня начались панические атаки сам не мог понять своё состояние. Боялся всего, навязчивые мысли не покидают такие как а может если со мной что то плохое произойдёт а может сегодня я умру вот такие жуткие мысли не...
Здравствуйте! Головная боль скорее связана не с триттико, а наоборот с тем, что препарат полностью не справлялся, надо было наоборот думаю идти в сторону увеличения. Сейчас рекомендую попробовать поменять препарат на другой, в частности например сиозс - эсциталопрам, флувоксамин. Параллельно рекомендую присоединить психотерапию (индивидуальную работу с психологом или врачом-психотерапевтом), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Попробуйте начать параллельно чтение Роберта Лихи - свобода от тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревожного расстройства.
28 ответовКаждый день прибываю в состоянии тревоги. Лечусь антидепрессантами и нейролептиками. Состояние бывает ужасное. Что даже не возможно что либо делать и общаться с людьми. Голова мутная, шаткость и мысли как каша в голове. Хотелось бы пройти курс КПТ.
Роман добрый день. Вы все правильно делаете, что решили подойти к вопросу комплексно. Дело в том, что подобные расстройства лечатся медикаментозно+психотерапевтически. Занятия КПТ можно выбрать очно и заочно. На Ваш выбор. Рассмотрите такую возможность. Голова может быть "мутная" из-за дереализации, а это один из признаков ГТР. Либо у Вас не скорректированы дозы препаратов. Что и в каких дозах Вы сейчас получаете?