Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня всд смешанного типа
15 ответовУ меня постоянная тревога, навязчивые мысли, эмоциональное состояние, я все близко принимаю к себе, скачки давления, и постоянная какая то тревожность, что что то случиться, это постоянно в моей голове, как мне быть в данной ситуации?
Здравствуйте Елена! Прежде чем говорить о психосоматике необходимо пройти ряд обследований. Желательно сдать кровь на развернутый анализ+ гормоны и сахар. УЗИ щитовидной железы, и ЭКГ это минимум. Пока все это проходите можно пропить курс Цитофлавина, чтобы насытить организм витаминами и поддержать нервную систему.
Панические атаки дикий страж
5 ответовЗдравствуйте подскажите мучаюсь с па 2 года ,страх тревога ,голова чудная руки как будто не мои психиатр назначил Пароксетин 1/2 (верное решение )??,переживаю верно ли назначали ,пила ципралекс год назад с 1/4 вход был
Здравствуйте. Пароксетин можно применять при тревожных расстройствах , лучше начинать с 1/4т.
Как исключить кофе
1 ответЗаметила, что от кофе у меня очень сильно меняется настроение в худшую сторону, зависимость от кофе. Как с этим бороться? У меня после его приема появляется паника тревога и депрессия. Люблю латте, может чем то заменить?
Здравствуйте. Хороший и полезный заменитель- цикорий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схема прием эсциталопрама
7 ответовПА, тревога. Днем, обед и вечер пью атаракс по 12, 5 мг. На ночь 30 мг хлорпротиксен 25 мг атаракс.Назначили эсциталопрам. ЕГО ЛУЧШЕ УТРОМ ИЛИ НА НОЧЬ?И какая дозировка?Раньше пила элицею . Эсциталопрам не хуже?
Здравствуйте, у элицеи и эсциталопрама одно действующее вещество, не стоит так переживать. Препарат принимать лучше утром, начиная с 5 мг/сут и плавно доводить до 15-20мг/сутки, по состоянию, под контролем врача.
Поставлен диагноз ГТР. Симптомы: - постоянная тревога - напряжение в голове Проб. поочередно 5 нед. Ципралекс до 20 мг 5 мес. Золофт до 200 мг 1 мес. Тразодон 75 мг/сутки Побочки есть, эффекта нет. В чем причина?
Здравствуйте, подбор антидепрессанта не всегда длительный процесс, стоит запастись терпением, процесс лечения не быстрый. В любом случае антидепрессант не является панацеей, он даёт вам своеобразную «руку помощи», но не стоит забывать о том, что от Вас нужны соответствующие усилия. При вашем состоянии для лучшего и быстрого эффекта от лечения необходимо подключить психотерапию.
Как определить какой диагноз
9 ответовУ меня какой то психоз, я стала раздражительная. Страхи появились, тревога. Очень внительная. Сердцебиение во время сна постоянно. Жар ночью. Заиграла какая нибудь песня она потом играет в голове долгое время. Что это может быть? Шизофрения?
Здравствуйте. Психоза у Вас точно нет т.к. один из критериев диагностики психоза это отсутствие критики к состоянию: человек не считает, что у него есть какие-то проблемы с психическим здоровьем. Многие люди сталкиваются с навязчивыми состояниями, тревогой, раздражительностью. Данные симптомы НЕ являются безусловным и главным симптомом шизофрении. Поэтому, в вашей ситуации логичнее предположить патологию невротического уровня. Для того, что бы окончательно в этом разобраться, Вам нужно обратиться к психиатру, а лучше сразу к психотерапевту. Скорее всего Вам будет рекомендована психотерапия и антидепрессанты группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
16 ответовЗдравствуйте, постоянно болит левая сторона ,бывает в области левой груди,то посреди грудной клетки,что это может быть, переживаю, может что то с сердцем,голова сильно гудит,бывает головокружение, постоянно тревога, кажется,что сердце не стучит.
Здравствуйте, такие симптомы могут быть из-за остеохондроза позвоночника, такде такие боли могут быть и на фоне тревожного синдрома. Для исключения проблем с сердцем стоит выполнить ЭКГ
Помогите разобраться
95 ответовТревожность не уходит постоянно хожу вялая нет никакой работоспособности потому что шатает как мне тут прописывали вазобрал я его пью. Но не уходит тревога постоянно трясёт из нутри что мне делать? Хоть пока панических атак нет
Александра, добрый день, вазобрал причину и последствия тревожного расстройства не уберёт. Подскажите, как у Вас со сном? Кроме вазобрала какие то ещё препараты принимали?и когда и на фоне чего возникла тревожность? Стрессовые ситуации?
Тревожное расстройство
10 ответовЗдравствуйте! Тревожное расстройство 2 года, на антидепрессантах. Улучшения есть, но с переменным успехом. Вопрос такой: как доказать себе, что тревога безопасна? Что она ни к чему не приводит и не вредит организму? Как просто принять симптомы?
Здравствуйте! Какой антидепрессант принимайте, в какой дозировке и какое время? Основной предпосылкой для появления тревожного расстройства является стрессовый опыт человека. В связи с чем физическая реакция на негативные события воспринимается как угроза к существованию. Допустим происходит стеснение в груди, учащение сердцебиения или нехватка воздуха, то человек сразу начинает тревожиться и беспокоиться, когда мы тревожимся, мы начинаем замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает. На физическом уровне тревога это всего лишь попытка организма защититься от потенциальных рисков. Она приносит некоторый дискомфорт, но не представляет опасности. Делайте дыхательные упражнения, допустим, «Дыхание квадратом», подключите когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы появилось четкое сознание реальности происходящего, скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Недавно рассталась с парнем. В течение дня у меня тревога. Навязываются мысли про отношения. Хочется плакать. Принимаю афабазол. И новорасит. Временами легче но потом снова. Как долго будет такое состояние. И что делать
Здравствуйте! Примите мою поддержку. расставание всегда это проживание эмоций, это и грусть и боль потери-это был этап в жизни, с которым Вы теперь прощаетесь-и то что есть грусть и слезы это нормально.Вы правы- постоянно находится в таком состоянии не стоит. Вы сами по себе чуткий, ранимый человек?Пишите про мысли- что имеете в виду, что за мысли?Чаще всего именно наша фиксация на определенных мыслях наполняет их эмоциями и тревогой-и потом мы испытываем напряжение. Чем сейчас заполнен Ваш день. какие есть заботы и задачи?Сейчас не стоит радикально что то спешить менять- важно помочь себе восстановить силы и выплеснуть все эмоции. чтобы быть свободной к новым встречам и впустить в свою жизнь краски)Вместо погружения в мысли- выписывать всю броль и переживания,грусть и злость-все что не сказали,сейчас хотели бы сказать парню-и так давайте себе каждый день минут по 20. Сядьте и пишите все во всех красках, что будет идти-постепенно в какой то день почувствуете пустоту, не хочется даже ничего писать-начнется новый этап-этап восстановления!!! Главное сейчас не погружайтесь в "темные мысли"-да, вот они иногда посещают-это нормально. У каждого из нас тысячи мыслей в течение дня, но они не имеют никакой силы, они просто по себе есть как облака на небе)Но вы больше- вы и есть небо!Со всей красотой:солнцем. воздухом, ветром и разнообразием облаков! назначьте себе на каждый день приятные встречи. важные дела, вспомните, что может раньше хотели сделать и все не доходили руки-самое время!даже пусть пока не очень этого хочется- это лишь временно. так как вы просто "выключили" восприимчивость- на время проживания)но внутри все так же ждет жизни и много желаний!Если чувствуете, что сами не можете выбраться из этой "грусти"-обратитесь к психологу(можно и онлайн)специалист поможет прожить горевание, поможет найти механизмы восстановления ресурса) Если пропал аппетит,сон,слезы -не проходит больше 2-3 недель-стоит обратиться к психотерапевту(неврологу)врач поможет восстановить...