Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, после вторых родов, не могу нормально засыпать, еще плюс у меня отец умер, был сильный стресс. При засыпании резко просыпаюсь такое ощущение как панические атаки, а сегодня первый раз вообще как уснула шум в голове был сильный от этого...
Здравствуйте! состояние сейчас не легкое для вас , и вы столкнулись с сочетанием нескольких мощных факторов: послеродовой период, острый стресс из-за потери отца и, судя по описанию, дебют или резкое обострение тревожного расстройства с паническими атаками.
Состояние не острое , поэтому можно планово по возможности пройти осмотр невролога
1.Шум в голове (Тиннитус/Гул). Этот симптом может быть вызван:
Резким скачком артериального давления на фоне стресса.
Спазмом сосудов головного мозга.
Дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава (часто бывает от стресса и напряжения).
Или же это может быть проявлением самой панической атаки (сенсорная чувствительность).
2.Постоянный недосып и стресс истощают ресурсы организма. Это может привести к усугублению депрессии, снижению иммунитета и даже проблемам с лактацией (если вы кормите грудью).
Безопасные методы релаксации:
Дыхание «Квадрат»:
Вдох на 4 счета — задержка на 4 счета — выдох на 4 счета — задержка на 4 счета. Повторяйте 5–10 минут. Это помогает включить парасимпатическую нервную систему (отвечает за расслабление).
Прогрессивная мышечная релаксация: Лягте. Напрягайте по очереди группы мышц (стопы, икры, бедра и т.д.) на 5 секунд, а затем полностью расслабляйте. Это помогает снять физическое напряжение.
Режим сна: Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Даже если не спите — просто лежите в темноте.
Исключите стимуляторы: Никакого кофе, крепкого чая или энергетиков.
Добрый день. Прошу совета. Психотерапевтом назначено Эсциталопрам 10 мг по 1 таблетке утром 2 недели, потом 2 таблетки утром длительно. Атаракс 25 мг по полтаблетки утром, обед и 1 на ночь. Кветиапин 25 мг по полтаблетки утром и на ночь.
Врач поставил тревожно-депрессивное...
Здравствуйте, недели 2 как слышу гул в голове слева, обратилась к неврологу назначили мрт, УЗИ сосудов шеи и кт шейного отдела. По результатам УЗИ шеи - норма, по шея - протрузии дисков С4-С5-С6, , а вот мрт напугало- Картина единичных супратенториальных очанов (вероятно...
Добрый день! Очаги сосудитсого характера образуются при перепадах артериального давления и атеросклерозе.
Угрозу для здоровья еденичные очаги не представляют.
Ещё подобные очаги могут быть врождёнными, в результате перенесенной внутриутробной гипоксии.
Проведите контроль давления ,измеряйте два раза в день в течение двух недель.
Сдайте биохимический анализ крови на сахар , липидный спектр и коагулограмму.
Очаги глиоза не объясняют шума а голове.
Сходите на прием к ЛОР врачу, пусть проверит слух, выполнит аудиограмму.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,в последнее время у меня очень сильно болит голова,бывает даже то тошноты и рвоты. Проснувшись утром,начинает болеть голова,я начинаю чихать,боль располагается в левой стороне головы(левая пазуха носа,висок,область глаза),по моим ощущениям это как простуда,но в...
Здравствуйте. Обратитесь к ЛОРу для исключения воспаления в пазухах. Если ЛОР исключит свою патологию, то нужно проконсультироваться с неврологом. Измеряйте дома давление.
Добрый день! Срочно нужна помощь. Маме 76 лет, ей слышатся посторонние звуки, гул моторчика, хождение, катание колесиков, шум воды. Она все время обвиняет соседей, стучит по ночам по стенам, батареям. К врачу категорически идти не хочет, считает себя здоровым человеком, а все...
Здравствуйте
Очень сложно лечить пациента, которого не видишь. Есть препараты, которые уменьшают психопродукцию (бредообразование). Например, галоперидол. Он принимается у пожилых пациентов по 5 мг в сутки (1 таблетка), совместно с 2 мг циклодола (тоже 1 таблетка).
Лечение такими препаратами пожилых пациентов должно проводится под контролем врача. А другие, более слабые и безвредные - не помогут, к сожалению.
Нужно искать какой то компромисс с пациенткой, хитростью, уловками, но отвести её к врачу.
Добрый день. Постоянное напряжение от шеи к плечам. В шейном отделе хрусты всегда. Голова болит и прям давит ее(кружится(работать сил нет. В январе переболела ковидом. Живу без щитовидной железы 4 года. Повреждены паращитовидные железы, от сюда нехватка кальция. Принимаю...
Здравствуйте!Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головы и шеи.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день 5 дней в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Кавинтон 10 мг 3 раза в день месяц для улучшения кровотока
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи , носить воротник Шанса, можно лёгкий массаж
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Особенно перед сном постоянно морозит,холодные ноги, появляется озноб. потом чувство жжения во всем теле, горят ноги жо ступней. В руках,ногах и спине Как будто мышцы натянуты, ощущаются покалывания и подергивания иногда усиливаптся чсс. У эндокринолога все чисто,недавно...
Здравствуйте . Началось все в марте 23 года сильный шум в голове заложенность в ушах через 2-3 дней вроде постепенно прошло но где то через месяц все повторилось . Шум в голове чуть остался но ухо правое так и заложено как будто что то давит из нутри и гул в ухе...
Здравствуйте, да,иногда шум может являться причиной тугоухости и шума в ушах. Что бы сказать что делать необходимо посетить врача сурдолога . Он проведет исследование тональную пороговую аудиометрию. И хорошо бы сделать МРТ головного мозга
Здравствуйте!
Стрессовых ситуаций не было, щелкнуло в ухе и заложило.
Подождала день, обратилась к ЛОРу, при осмотре ничего не выявлено.
На третий день появился гул в ухе и жужжание, будто муха залетела.
Также во втором ухе появилось ощущение заложенности, но оно есть, то...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в левом ухе. Ранее был гул ветер, сейчас высокочастотный писк с пульсацией с одной стороны. При надавливании с усилием чуть ниже козелка боль. Так же в этот момент больно сдвинуть челюсть в разные стороны. Без надавливания челюсть не болит. Присутствует чувство стягивания...
Здравствуйте!! киств с вашими размерами может давать дискомфорт в ухе слева , так же имеются сосудистые изменения . У невролога лечение получали? пока попробуйте туалет носа аквамарис и на чистый сухой нос - назонекс 1в-2р нос 1 мес, никсар 20мг-1р 10дн,если не динамики . то оперативное лечение