Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Часто задаюсь вопросом, в какой момент жизнь человека должна измениться. Слышу разговоры коллег на работе, все считают, до 14 лет детей они поднимают, дальше считается миссия выполнена и дети сами начинают жить своей жизнью. Возможно до окончания институтов ещё...
Анна, здравствуйте. Ну, чтобы жизнь поменялась, нужно её менять) Пара не найдётся, если вы её не ищете, да и дети не появятся, если этим не заниматься. В целом из чего состоит ваша жизнь? Почему до сих пор живёте с родителями, а не отдельно?
Как жить с ипохондрией и тревогой
18 ответовЧеловек по жизни Я очень тревожный. В детстве перенесла много потерь близких от разных болезней. Только и слышался один симптом-пневмония. Для меня, тогда ещё ребенка, это оказало очень сильное впечатление, перерасло в страх. (Только с возрастом стало известно, что пневмония...
Анастасия, добрый день! Так как Вы ещё только начинаете работать со своими мыслями и учитесь менять фокус внимания, модель мышления - ещё много маленьких тревожных мыслей крутится в голове. Они накапливаются и могут проявляться в таких мыслях и поднимать эмоции. Это нормально и это процесс. Главное - продолжайте делать шаги)) Вот сейчас Вы уже здорово отметили, что возникла мысль "мне может стать плохо" - про работайте её - какие могут быть варианты... От самого плохого до хорошего)) Мне может стать плохо и какое то время будут симптомы в качестве.... пропишите как это бывает и я буду это испытывать. Мне станет плохо, но я это быстро проживу и потом смогу дальше спокойно заниматься своими делами. Мне немного не комфортно, но это обычное проявление в теле тревожности и оно быстро проходит и даже без симптомов. Мне немного не комфортно и это только говорит о том, что я была перенапрядена, но сейчас займусь любимым делом и уже восстановлю силы и настроение) По поводу ПА - относитесь к ним как к помощник. Они происходят только тогда когда мы долгое время находились в напряжении и не обращали на это внимание. А значит они приходят, чтобы помочь нам расслабиться и восстановить энергию. Это помощь организма. Поэтому, когда чувствуете, что такое похожее состояние приходит - наоборот скажите себе, ок, поняла, спасибо за помощь, сейчас я помогу себе снять напряжение и буду бережнее к своим эмоциям. Анастасия, продолжайте работать с мыслями в течение дня - вдруг появляется тревожная - понятно, что по привычке начнёте переживать, но сразу замечаете это, хвалите свою внимательность и прорабатывайте. Это системная работа и "старые привычки" тревожиться постепенно станут не нужны. Вы итак заботливые и внимательны к себе, а главное - Вы режиссёр своих мыслей и управление в Ваших руках.
Можно ли жить половой жизнью пока вставляю свечи аминтакс? Зуда, раздражение, неприятных ощущений внизу и прочего нет. Гинекологу просто немного не понравился мазок на микрофлору. В инструкции сказано только о том, что не стоит использовать презервативы.
Здравствуйте. Да, такое возможно. Если нет зуда, раздражения, боли или других неприятных ощущений, а выявленные изменения были «случайными», без жалоб, с учетом предоставленных данных половая жизнь в принципе возможна во время использования свечей Аминтакс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грусть и тоска , как избавиться
19 ответовДобрый вечер, дорогие мои любимые люди. Если коротко о моей проблеме- грусть , тоска меня съедает. В жизни у меня всё даже хорошо- муж, дети женаты , четыре внука, хобби ( вяжу , цветочки выращиванию) С удовольствием беру внуков , могут жить у меня больше месяца, люблю с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Постоянное обращение к прошлому может Быть признаком кризиса , признаком тревоги или депрессии. Нет ли у вас проблем со сном ? Аппетитом ? Конечно , вернуть прошлое и контролировать все в жизни невозможно, это сильно заставляет отвлечься от настоящего. Чтобы настоящее стало ведущим моментом жизни , важно: 1. Отгоревать всю боль , которая заставляет вас возвращаться в прошлое 2. Усиливать момент настоящего - больше общения , разнообразия 3. Так же я очень вам рекомендую книги И.Ялома , они очень хорошо усиливают настоящее.
ВСД . Как справиться
1 ответОколо лет 3-х после сдачи экзаменов ЕГЭ началось ВСД. А в последнее время ещё и давление падает. Как с этим справляться ? Ложусь спать поздно, а потом себя плохо чувствую. Можно ли какие либо препараты от ВСД принимать или какими способами можно избавиться от этого недуга. Не...
Добрый день! Основной метод лечения ВСД- психотерапия и режим дня, нагрузки и отдыха. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Как бороться с рпп
1 ответУ меня рпп и я не понимаю, как жить с этим расстройством, а уж тем более, как избавиться от него. Каждый день сопровождается угнетающими мыслями о моём весе и теле. Ничто более не пугает меня так, как моё собственное сознание, которое постоянно колеблется в две разные...
Здравствуйте, насколько критичен ваш вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из депрессии
1 ответПостоянно панические атаки, депрессия, думать не могу, бесят окружающие, жить не имеет смысла
Здравствуйте. Если ваше состояние сильно нарушает сон, аппетит, нет желания и сил выполнять бытовые задачи, рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для назначения рецептурных препаратов, которые помогут восстановить нейромедиаторов баланс и смягчить ваше состояние. Также параллельно необходимо подключить работу с психологом, чтобы выявить триггеры, создающие такое состояние, и устранять их. Ключевое лечение - психотерапия, фармакология - поддержка. Также, если вы не посещали врача, обязательно сдайте анализы, ферритин, гормоны, исследуйте функцию щитовидной железы.
Как лечить
2 ответаУ меня кардиоллгия уже 3 месяца я не могу нормально жить есть лекарство которое поможет. Давление хорошее, но потом резко возникает страх и жжёт вгруди и подмышкой, начинаю задыхаться. Жжение каждый день
Здравствуйте! Регистрировались ли изменения на ЭКГ? Больше на паническую атаку похоже.
Впч и как с этим жить
12 ответовДобрый вечер я парень мне 19 лет,постоянного полового партнера на данный момент нет.Сдал пцр тест на впч и обнаружили 53 тип но папилом никаких нет нигде на просторах интернета прочитал что этот тип может без папилом привести к раку полового члена или анального...
Для мужчин ВПЧ не опасен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Себорейный обнаружил у себя лет в 16. Врач поставил диагноз, прописал шампунь кето плюс и все. Он мне помогал, раз в неделю и проблемы нет. Но лет с 22 стало все резко ухудшаться, если раньше пятна были под носом, то сейчас по всему лицу. Часто зуд на голове, перхоть....
Себорейный дерматит это хроническое рецидивирующее заболевание. Необходимо проверить Хеликобактер IgG, лямблии и токсокары. Ферритин, гликированный гемоглобин, ттг, ат к тпо, вит Д, биохимию :алт, аст, билирубин, холестерин, щелочная фосфотаза, что ослабляет иммунитет. В питание сократить приём сладкого, быстрые углеводы. Рекомендую по лечению : Шампунь Биодерма Ноде Дс или Лостерин или Дюкрей Дс по требованию или ежедневно. Для кожи лица Дюкрей лс крем и пенка для умывания. Наружно крем Розамет 2 р в день до разрешения.