Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие отношения с подчинёнными
3 ответаДобрый день! Работаю линейным руководителем в крупной компании. Должность заслуженная, связей у меня нет. Но с самого начала не заладились отношения с подчинёнными. При чём я сама их собеседовала и согласовывала, отдел новый. Как только начала ставить задачи, начались...
Здравствуйте. Здесь сложно посмотреть на ситуацию со стороны, потому что нет возможность увидеть манеру общения. Умеете ли вы быть благодарной? Умеете ли вы хвалить? Благодарите ли искренне или сухое «спасибо, на стол положи, потом посмотрю»? Хвалите ли вы подчиненных? Цените ли вы их труд? Или «вы обязаны работать, вам за это зарплату платят»? Или «вообще-то вы должны мне быть благодарны, что я вас взяла, мне вот самой приходилось всего добиваться»? Нет ли такого в ваших мыслях - «я сама заслужила эту должность, поэтому и вы должны выслуживаться»? Пока объективно есть какая-то негативная нотка с вашей стороны, так как если бы это был один человек, то тут спорно, а здесь подчиненных несколько, и все недовольны. Возможно вы просто сама очень трудолюбивый и ответственный человек, и требуете этого и от других, и такое может не всем понравиться. Вам нужно попробовать поставить себя на их место, и посмотреть на ваше отношение к ним со стороны, и оценить это отношение (какие бы эмоции у вас были если бы к вам так относились).
Свободные отношения, секс
2 ответаЗдравствуйте, мне 20 лет, нахожусь в свободных отношениях с одногрупником около 2 - х месяцев, живем в общежитии. Изначально у нас было уговор , что мы друг другу не должны , не несем ответственность друг за друга. По началу все было хорошо, мы общались часто, у нас были...
Как минимум,надо обозначить свои границы.Сказать ,что вам неприятны такие шутки.Просто поговорите с ним.Скажите,что если будет так дальше продолжаться будет с другой заниматься чем хочет ,без вас.
В надежде узнать свое состояние
14 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, уже достаточно давно у меня беспокойная жизнь, часто по пустому поводу мучает тревога, страх. Где-то лет с 12 появился страх выйти из дома, встретить знакомых, оказаться в толпе людей, привлечь внимание к себе. Я часто стал предпочитать шумному,...
Денис, здравствуйте! Я предлагаю Вам посетить очно врача-психотерапевта, чтобы уточнить диагноз и решить: нужна ли Вам какая-то фармакотерапия, или здесь нужна только психотерапия. Если есть повышенная тревога и/или депрессия, то нужно будет пропить курс рецептурных препаратов. А психотерапия Вам нужна обязательно. Так Вы разберетесь с причинами своих страхов и уберете их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
28 ответовУже лет 10 меня мучает покраснение лица и шеи при любой реакции это страх, смущение, какая то внезапность и даже радость. Контролировать это состояние не получается. Пришлось сменить работу, отдалилась от друзей, избегаю компании. Раньше я имела перспективную должность, и...
Здравствуйте. При синдроме Блашинга показана психотерапия. Симптомы можно убрать если начать работу с тревогой, которая вызывает симптом. Возможно есть сильный невротический стыд за свои эмоции. Это довольно тяжелое, болезненное чувство, которое серьезно снижает качество жизни, провоцирует появление все новых и новых негативных мыслей и переживаний. Вероятно имеет место быть травматический опыт, который был неправильно прожит психикой, что привело впоследствии к сильному искажению восприятия разных жизненных ситуаций. Нужно серьезно поработать над своим восприятием.
Иногда замечаю за собой сталкинг
3 ответаДобрый вечер! Ситуация такая: была совместная поездка на мероприятие с преподавателем. Я втихаря у компании автобуса попросила места рядом с преподавателем и человеком. Позже я сняла квартиру в доме, где жили эти люди(но не специально, а вынужденно). Тем не менее, я знала...
Здравствуйте. Странная ситуация. А зачем вы это делали?
Ухудшение памяти у пожилого человека
6 ответовПрошу помощи онлайн, тк вопрос касается отца, а к врачу он не пойдёт. Папе 69 лет, стал многое забывать, именно из нового. Ситуация усугубилась после сильного стресса, когда 2 года назад не стало мамы. Она и ранее отмечала данные проблемы, но они были не настолько заметны. У...
Наталья, здравствуйте! В данном случае необходимо провести МРТ ГМ с целью исключения органической патологии( в лобной доле) и посмотреть на степень выраженности атрофии ( уменьшения в количестве) нервных клеток. В возрастом из-за стресса, вредных привычек, образа питания, физических нагрузок и генетической предрасположенности может возникать, как болезнь Альцгеймера, так и сосудистая деменция. Все они проявляются нарушением когнитивных функций ( потерей памяти, снижением концентрации и внимания на работе, изменением поведения). Сейчас так же необходимо протестировать его, можете собственно и Вы сами, с помощью двух тестов напрвленных на выявление когнитивных нарушений. - Тест MOCA - Тест MMSE Можете найти бланки и распечатать в интернете. Так же для снижения прогрессирования нарушения памяти можно принимать: - Мемантил акатинол 5 мг по 1 таб 1р/д 7 дней, затем по 10 мг 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пришёл результат железо в норме, а магний показало 0,88 ребенку 7 лет. На постоянной основе уже больше года даём ему органический магний с валерьяной, так как был не управляемым и магний был в нижней границе нормы. У ребенка диагноз ЗПРР и нам приходилось обращаться к...
Здравствуйте! В подобном случае необходимо отменить препараты магния. Возможно, изменение поведения совпало не с приемом магния, а именно работой с ребенком, приемом нейролептиков. Магний в крови сам снизится до нормальных значений после отмены препарата
Социофобия
7 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема. В последнее время стал бояться людей, прям дошло до того, что пару раз случались панические атаки в людных местах. Я был стеснительным всегда, просто в последнее время стали появляться навязчивые мысли, с самооценкой все плохо, тяжело...
Здравствуйте, основной метод лечения фобических состояний, па, тревоги-это работа с психотерапевтом по методике кпт, без этого одними ад не решается это, при не эффективности уже рассматривается медикаментозная терапия, и тогда да, рассматриваются антидепрессанты. Из того, чем можете себе самостоятельно помогать: Батлер Дж. Преодоление социальной тревожности и застенчивости. Преодоление социофобии: Шаг за шагом - Томас Ричардс; Дж. У Биик. Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи
Уход в себя, фантазии
7 ответовЗдравствуйте! У меня проблема - заключается она в отсутствии концентрации внимания и фантазиях. С детства много читал, учился хорошо. Богатое воображение помогало мне в учёбе, я мог моделировать различные ситуации, представлять диалоги с тем или иным общественным деятелем,...
Здравствуйте, Роман Уточните, пожалуйста - как давно ставили диагноз? Какие препараты применяли? Как установили, что "все прошло"? (Подтвердил ли врач или тестирование либо просто симптомы перестали беспокоить?) Рассеянность внимания может быть признаком расстройства. Важно проконсультироваться с психотерапевтом или психиатром (очно или онлайн, но по видеосвязи (не в переписке)). Если специалист не найдет патологии - сделать МРТ, проверить функцию щитовидной железы (нарушения в ее работе могут становиться признаками рассеянности внимания). Также желательно исключить дефициты железа и витамина Д (анализ крови на ферритин и уровень витамина Д). Давать какие-либо упражнения, не зная причину трудности с концентрацией внимания, не только бессмысленно, но может быть опасно. Из относительно "нейтральных" безвредных упражнений на этом этапе можно попрактиковать задания на улучшение контакта с телом (например, 4-5 раз в день останавливаться и называть: 5 предметов, которые вы видите вокруг, 5 звуков, которые вы слышите, 5 ощущений в теле (от физического контакта с температурой воздуха, опорой, одеждой)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ушах.
1 ответЗдравствуйте! Признаю только лечение данного заболевания "Шум в ушах, природными и натуральными препаратами, которых в обычных аптеках нет. У меня повышенный гемоглобин - 170, это густая кровь, как мне сказали в больнице по месту жительства. Возможно эта причина плохому...
Добрый день. Лучше обратится очно для обследования к ЛОР-врачу, неврологу и сурдологу, если будет необходимость (например, действительно шум сосудистого генеза), то вас направят к сосудистому хирургу. Народные средства будете использовать на свой страх и риск, никаких достоверных рекомендаций и исследований по этому поводу нет.