Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
3 ответаЗдравствуйте, вопросов много, но вывод-проблема во мне и моем восприятии на все вокруг.. В браке 9л, растёт дочь 4г (в сад не ходит, "не детсадовский ребёнок" слышу от врачей). Начала работать на удаленке, после того как узнала, что муж переписываться с...
Надежда,Добрый вечер.Ситуация конечно у вас .....У Вас нет секса,по тому,что вы описали не думаю,что вы любите мужа! То что он с положительным ВИЧ ,знакомиться с женщинами,говорит о его безответственности! а у вас тоже заболевание или нет ?
Чувство вины от потери животного
24 ответасобаке 8 лет. были проблемы с кишечником, тоесть он присаживался и кричал, с криком ходил в туалет., но сходив несколько раз успокоился мы повезли к врачу, сказали, что нельзя кости, так как они плохо перевариваются и царапают ему кишечник. мы перестали давать кости, давали...
Вся информация в анкете.
Добрый вечер, прошу помочь советом не знаю что делать.. 4 г назад я попала в аварию, физичеки осталась здорова, психологически нет. После аварии через пол года я пошла к психологу, так как у меня началась анемия , постоянно низкое давление, депрессия. Плюсом до аварии за 3...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю как вам непросто, вероятно, состояние комплексное- рецидив депрессивного расстройства, которое требует консультации врача и вторая часть - психологические проблемы. Да, вам хочется поддержки , понимания со стороны мамы , но способна ли ваша мама на это? К сожалению, пока есть ожидания , будут конфликты. Да, маму не изменить , можно лишь менять ваш взгляд на нее. Не бояться ее эмоций , ее эмоции и поведение - ее ответственность. Мягко говорить, что вам не приятно такое поведение. Возможно, сделать общение таким , которое не будет ранить вас. Скажите , есть ли у вас хобби? Увлечения ? Друзья или потенциальные люди , с кем вы хотели бы общаться ? Да , травма с аварии повлияла на вас , появилось чувство не безопасности с людьми. Возможно, злость и ненависть идет в рамках депрессивной симптоматики. Поэтому сначала нужно исключить рецидив тревожно - депрессивного расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить душевную боль?
1 ответЗдравствуйте! Я сама по себе человек очень впечатлительный и нервный: нервничаю до состояния полуобморока перед каждым ответственным событием (будь то экзамен или даже банальный приём у врача). А если это событие (его результат) особенно важно для меня, то я могу не спать и...
Здравствуйте! Попейте Магне В6 по 2*3 РД полмесяца потом по 2*2 РД месяц. Послушайте и это https://youtu.be/9MCeGJFEPGo
Хочу вернуть отношения
13 ответовДобрый день! Я постараюсь изложить всю свою проблему и очень рассчитываю на Вашу помощь. Мне 26 лет, есть дочь 8 лет. Три года я встречалась с молодым человеком, на год младше меня. У нас были проблемы в отношениях, так как я была требовательна, и никогда не давал мне понять,...
Если вы не были с ним счастливы, то вы не можете быть уверены, что будете с ним счастливы. Вы не можете быть уверенной, что в случае если мужчина к вам вернётся хорошие моменты будут как прежде, что он будет вести себя как прежде, может быть даже хуже. Если вы не знаете смогли бы простить, то и он не знает. Сейчас вы можете только доказать своей дружбой и хорошим отношением, что вы стали лучше и только потом дать понять, что готовы начать отношения с чистого улучшенного листа.
Разлад в отношениях с мужем
15 ответовЗдравствуйте. Я не знаю что мне делать и как себя вести. Поженились с мужем после полугода отношений,т.к. я забеременела. Оставить ребенка было общим решением. Очень долго притирались друг к другу,но были и светлые моменты. У обоих сложный характер,но у меня он мягче и я умею...
Да, хорошая идея) Вобще хорошо, когда есть традиции в семье. Вот у вас сейчас формируется новая традиция - четверг- день когда вы высказываете недовольство другу другу. А пятница- может быть, наоборот, днем, когда вы говорите только хорошее и замечаете хорошее друг в друге. Или это можно сделать даже в тот же четверг) После недовольства, вы высказываете за что благодарны друг другу, что хорошего заметили. Другая традиция- кататься на велосипедах вдвоём) Тем более это вам обоим нравиться. А дочка подрастет, ей можно купить детское кресло для велосипеда (у одного из родителей) и она будет с вами кататься.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гора навязчивых мыслей об отношениях
7 ответовУ меня был всд, я сама по себе тревожный человек и привыкла все приувеличивать. В реальной жизни уже признаки всд прошли, пропали панические атаки, я научилась их контролировать. Но гадкие мысди не уходят, это так уже надоело. Я понимаю, что это тревога, понимаю что этот...
Здравствуйте. Без таблеток с таким состоянием можно работать и психологически. Давайте разберемся по вашим пунктам: 1. При тревожном ОКР вопрос о любви, это как ловушка мозга. Мозг боится отсутствия любви, и таким образом происходит раскручивание проблемы. Самое главное это то, что чувство привязанности, безопасности, уважения и есть сама по себе любовь. Страсть и любовь далеко не знак равно. Главное, что вы должны, это спросить себя "вам с этим человеком спокойно?легко?". 2. По поводу мнения. Для вас мнение мамы важно. По этому вы так реагируете. Но тут важно отметить факты от мыслей. Мысль, что вам бывает с ним скучно и это не любовь, но есть факт "иногда любому человеку бывает не о чем написать, или не хочется что-то обсуждать". Можно ведь и молча провести время с комфортом, правда же? 3. Чем больше вы подавляете мысль, тем сильнее она сидит в голове. Используйте технику стоп. Как только мысль пришла, мысленно говорите себе "стоп". И старайтесь переключиться на что-то другое. Либо можно умыться холодной водой, сжать в руках что - то мокрое. Подышать квадратом. Назначьте своей тревоге время. Разрешите себе тревожиться каждый день 20 минут, например в обед. Садитесь в тишине, и думаете обо всем. Можно выписывать мысли на бумагу. Но после 20 минут вы переключаетесь на какое лило дело . 4. Судя по описанию вашей проблемы вы способны справиться на данный момент без лекарств,так как контроль есть. Заведите дневник. Разделите на колонки. В одной колонке записывайте вашу мысль, в другой факты против, в третьей факты за. 5. Каждый день ставьте себе микро цели и следуйте им. Это поможет избавиться от мыслей, что нет смысла в жизни. 6. Бояться влюбиться почти 100% гарантия, что вы не влюбитесь. Парадокс. Навязчивый страх блокирует спонтанность.
Зависимость от порно
6 ответовЗдравствуйте. 12 лет брака, 12 лет назад я оставила все в своей стране и переехала ради него в Италию. Именно ради него, а не ради страны. После рождения второго ребёнка наш брак стал угасать, по моим ощущениям. У меня думаю была послеродовая депрессия, вечный недосып,...
Здравствуйте, Татьяна. На второй неделе после такого открытия Вы находитесь скорее в состоянии шока, поэтому я бы не требовал от себя сейчас окончательного решения "простить или уходить". Есть факты: годами была эмоциональная дистанция, Вы нашли скрытые сексуализированные переписки и договорённости, доверие серьёзно нарушено. Есть и другой факт - сейчас муж предпринимает конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию, но пока это только начало, а не доказательство устойчивых изменений. "Излечить враньё" одной установкой блокировщика невозможно; доверие возвращается только через месяцы последовательного поведения, открытость и готовность обсуждать то, от чего он раньше уходил. Я бы не ставил ему диагноз "порнозависимость" по переписке, но если он сам говорит, что не контролировал это поведение, индивидуальная работа со специалистом была бы разумной. Вам сейчас особенно мешает требование получить гарантию: "я должна знать, что он больше никогда так не сделает". Такой гарантии не даст ни один человек. Более трезвая позиция: "Я не обязана верить сейчас. Я могу наблюдать за его действиями и постепенно решать, достаточно ли мне этого для продолжения брака". И отдельно - его попытка повеситься после раскрытия ситуации очень серьёзный эпизод. Вы не должны оставаться в браке из страха, что он что-то с собой сделает; если угрозы или попытки повторятся, нужна срочная очная помощь и подключение близких или экстренных служб. Сейчас ориентируйтесь не на обещания и не на чувство вины, а на три вещи: становится ли он действительно открытее, способен ли выдерживать Ваши вопросы без давления и готов ли длительно участвовать в восстановлении отношений, а не только бояться их потерять.
Абьюз или рушится семья?
1 ответЗдравствуйте, моя проблема наверное очень распостранена, но я в тупике. Три года назад ковид забрал мою маму, и я осталась без поддержки и помощи. На мне отец с одним легким и нежеланием обслуживать себя в простейших бытовых вещах (помыться и пр). Год после смерти мамы я была...
Добрый вечер! Муж поступает так, как ему удобно! Он хочет общаться с другими женщинами. Он получает в общении то, что не может получить с Вами и для него всё это норма. Вы готовы это дальше принимать? Вы говорили мужу, что Вам это не приятно, но меняться он не хочет. Вы готовы принять то, что есть? Можно также обратиться вместе с мужем к семейному психологу и работать над отношениями. Муж говорил, что Вы не обращали на него внимания, придумайте вместе общее занятие, найдите общее хобби, ходите на свидания вновь. Над отношениями работать должны оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная ситуация
13 ответовЯ сейчас беременна , срок 8 недель. Так же есть ребенок 3 года. Я сейчас продолжаю учиться , так как брала академ. Ситуация следующая: В браке с супругом были 5 лет и 2 года в отношениях. Сначала у нас не получались дети. По итогу нашли причину и родился сын. Сейчас после...
Юлия , здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что в таком уязвимом положении вы остались одна , без поддержки и с давлением со стороны самых родных для вас людей. Чувствуется , что вы не хотите делать аборт , для вас этот малыш важен и любим , и вы обязательно справитесь. Подумайте о няне, которая смогла бы забирать ребёнка из сада и помогать вам , муж ведь не отказывался от детей , можно договориться и с ним или если он не согласен, тогда пусть поможет дополнительно финансами на няню. Самое основное сейчас- ваше самочувствие! А затем решать вопросы по мере их поступления. А по поводу мужа ; авария , кризис в отношениях заставляет мужа говорить такие вещи , срываться , прикладываться к алкоголю. Хорошо, что он честен с вами и осознает все, дайте ему время на обдумывание. Если он очень любит первого малыша , уверена , любовь придет и ко второму , он просто боится , что не справляется. Поставьте отношения на паузу и обсудите чуть позже с ним всю ситуацию.