Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперреалистичные сны
5 ответовВ прошлый понедельник попала с ребенком в инфекционную больницу 3 дня был рваный сон по 2,5-3 часа за сутки Далее по 4-5 часов, в субботу выписались, но дело в том что где то с четверга у меня начались слишком реалистичные сновидения, просыпаюсь вся разбитая, голова будто...
Наталья, здравствуйте! Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог. По указанным данным у вас реакция на перегрузку. И нет, это не похоже ни на «схождение с ума», ни на какую-то скрытую тяжелую соматику. В таких случаях рекомендовано: 1. Стабилизировать сон: в одно и то же время ложиться, днем не досыпать, даже если ночью плохо спали. 2. Перед сном заниматься чем-то однотонным и скучным, телефоны убрать. 3. Техники расслабления перед сном (дыхание, постизометрическая релаксация (можно найти в интернете), теплый душ). 4. Старайтесь не искать причину во снах, это нормальная реакция в ответ на стресс и дефицит сна. Такие состояния стабилизируются в течение 1-2 недель. Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.
Здравствуйте, с января месяца этого года начали беспокоить суставы, появилась боль и хруст, а также боль и хруст в позвоночнике, а также под левой лопаткой. Невролог прописал аркоксию и тизанидин. Результат рентгена остехондроз. По поводу суставов ревматолог, посмотрев...
Какие конкретно суставы болят? Как болит позвоночник, в какое время суток. Боли требуют обезболивания? На хруст внимание не акцентируйте, он не имеет клинического значения.
Депрессия, еда по ночам
14 ответовДобрый день. Прошу помощи!! Проблемы с нервами начались очень давно лет как 15- 17 назад,сейчас мне 36 лет. После проблем на работе, я работала гл.бухгалтером, проверок началась депрессия, никак не лечила,так лёгкими успокоительными, которые эффекта не давали, глушила...
У вас , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть
6 ответовЗдравствуйте. Нормально засыпаю и просыпаюсь в 23 ночи , до утра не могу заснуть. Ходила на иголки к мануальному терапевту, несколько дней спала, потом начала просыпаться в 4 утра - дней 5, и снова в 23, ложусь рано в 21-00, стараюсь не позднее 22 лечь спать. все лето...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, снотворные и успокоительные - это так же временная мера , которая не решит проблему. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Низкий эстрадиол и прогестерон
7 ответовДобрый день. 1,5 года назад перенесла Ковид в тяжелой фазе. Последствия: - постоянное бессилье, - плохой сон (длительное засыпание, и 2-3 пробуждения ночью с последующим часто сложным снова засыпанием). Утром встаю "разбитая и невыспавшаяся"; - настроение "желание лежать и,...
Ксения, доброй ночи. Постараюсь вам помочь. Для начала я бы хотела ознакомиться с результатами ваших анализов, есть возможность прикрепить фото обследования? Скажите, когда вы делали последний раз узи органов малого таза? Обследовали ли вы щитовидную железу? Сдавали кровь на уровень ферритина, витамина Д? как ходит менструация ? Регулярно или есть задержки? Обильно или скудно? С чем связано повышение веса на ваш взгляд, возможно заедаете стресс или есть расстройство пищевого поведения? Во сколько ложитесь спать? Работа связана с ночными сменами?
Странное самочувствие и слабость
13 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Меня уже практически месяц беспокоит слабость и сонливость. Сплю примерно с 01:00 ночи до 09:50 утра, но просыпаюсь разбитая, невыспавшаяся. На протяжении дня до вечера беспокоит сонливость. Так и хочется уснуть. Работаю удаленно, немного....
Здравствуйте Я не вижу у Вас с онкологической точки зрения никаких поводов для беспокойства! Все лимфоузлы. которые описаны по УЗИ - нормальных размеров! Самый главный показатель благополучия лимфоузла - это его короткая ось, то есть наименьший размер. В норме он менее 10 мм - у всех Ваших лимфоузлов он менее 10 мм! И это самое главное! Длинная ось может быть и 3 и 4 см! Это не говорит о чём-то плохом. Кроме того у Ваших лимфоузлов нормальная форма - то есть хорошее соотношение коротких и длинных осей! Нет ни малейшего признака онкологического заболевания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВИЧ и Гепатиты !
20 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста советом. Сегодня произошло две неприятности. Первая неприятность. Пошел сегодня на обеде купить булочку. В это место я часто хожу. Дают мне значит булочку. Она в целлофановом пакете, а сверху булочки лежит салфетка. После того как я съел...
Здравствуйте. Рисков заражения нет абсолютно
Добрый день уважаемые доктора. Постараюсь описать свою проблему. В течении полугода я стала значительно поправляться, потом какой то упадок сил, в последнее время беспокоит бессонница, засыпаю только в 4-5 часов утра, встаю разбитая вся. Проблем с гормонами никогда не было....
Здравствуйте По узи щитовидной железы у вас без изменений. Абсолютным показанием к началу заместительной терапии левотироксином является Значение ТТГ более 10. У вас есть жалобы связанные с недостатком гормонов щитовидной железы, что тоже дает основания к началу терапии. Есть еще вариант исключить дефицит железа - сдать кровь на ферритин и витамин Д. При недостаточности показателей восполнить их и пересдать ТТГ через 3 месяца, при отрицательной динамике- инициировать заместительную теорию.
Как так мозг противостоит Сероквелю?
14 ответовСейчас скорректировали с врачом лечение ОКР: - я долго пью Элицею Ку таб - сейчас идём на повышение от 20мг до 30мг, пока к 20мг прибавила только 1/4 - плюс добавил мне сероквель 100 на ночь. У меня не было проблем со сном, это все в рамках скорректированного лечения. Так...
Здравствуйте. Нарушение ночного сна и проблемы с жкт можно объяснить реакцией организма на увеличение дозировки элицеи. Почему приняли решение увеличить элицею? 20 мг - это максимальная дозировка препарата, если Вы длительно принимаете Элицею в дозировке 20 мг и эффекта не достаточно, правильнее было бы заменить препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость от Тетралиджена
27 ответовЗдравствуйте.Мне назначено Тетралиджен+Фенибуд+Элицея(ситуационно Фенозипам).Вчера выпила Фенибуд появилась легкая сонливость, вечером 5 мг. Тетралиджена.Сонливость и непонятное состояние дал Но спала не очень, просыпалась.Утром встала и весь день хожу как мешком прибитая,...
Здравствуййте! Тералиджене пока оставьте по 1 таблетке (не увеличивайте дозировку). Элицею продолжайте принимать, увеличивая дозировку шаговом до 10мг. Фенибут можно отменять думаю. Эллицея накопительна и начинает работать с 3-4 недели приема (это связано с разворачиваем действующего вещества). Другой вариант - наоборот убрать тералиджен, а оставить только фенибут по 1 таблетке 3 раза в день. Тералиджен, фенибут, феназепам нужны пока не развернется полностью элицея.