Добрый вечер! По результатам анализов у меня витамин D 25,9 нг/мл, гомоцестин 11,90 мкмоль/л и ЛПНП 3,2. Так же витамины группы В низкие показатели. Терапевт назначил мне ангиовит 1 раз в день, омакор 1000 мг 1 раз в день и ФортеДетрим 10000 МЕ 1 раз в день. Все это на месяц,...

Роман, здравствуйте!
Представленные результаты указывают на недостаточность витамина Д, верхнюю границу нормы по гомоцистеину на фоне нехватки витаминов группы B, а также на легкое повышение холестерина ЛПНП. Назначенная схема направлена на комплексное восстановление сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и восполнение дефицитов.
Омега 3 не влияет на уровень лпнп, при повышении могут рекомендовать сдать развернутую липидограмму,а также сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Вит Д лучше принимать в жидком виде. При
дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 14 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Вит в9 и в12 вы сдавали?