Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз (?) с нестабильность (?)
14 ответов(добавил позже): Допустил ошибку в заголовке: Остеохондроз (?) с нестабильностью (?) 18 дней назад начало звенеть в ушах. Посетил ЛОРа. Сделали аудиограмму. Диагноз: субъективный шум. Врач прописал мексидол, комбилипен, вестибо. И отпустил. Я решил, что этого недостаточно...
УЗИ сосудов желательно пройти. У меня отключены личные консультации.
Отсутсвие речи ребенку 2года и 3 месяца
13 ответовДоброй ночи! Пишу с вопросом который меня очень сильно волнует. Моей дочери буквально день назад исполнилось 2года и 3 месяца! А беспокоит то, что ребенок не говорит( Нормальная человеческая речь у нее отсутсвует :( Она очень много болтает на понятном только ей языке, очень...
Здравствуйте . Подскажите ребёнок мультики смотрит ? В детский сад ходит ? С детьми как контактирует?
Пьющие родители
5 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, я живу отдельно от родителей уже 7 лет, живем недалеко друг от друга, раз в неделю стараюсь заезжать в гости. Раньше, когда не было ребенка, мне было проще, я занималась своей жизнью, много работала и проводила свободное время с мужем. Но когда я...
Екатерина, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей. Поверьте, никак вы их не вылечите без их желания. Пока они сами не захотят бросить пить, обратится к наркологу за снятием химической зависимости медикаментами, и к психологу за снятием психологической зависимости. Только такой комплексный подход, и то не всегда срабатывает. Вы одна тем более бессильны. Понимаю, психотерапевт ставил депрессию, сейчас еще плюс гормоны и стало очень сложно контролировать свои мысли. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом по данной методике. Она признана в медицинском сообществе и широко применяется у девушек в положении. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики, это нужно сделать хотя бы один раз, по ому что только одно можно оценить тяжесть вашего состояния. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, насколько это возможно в вашем случае, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплый душ Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя. Вашим детям нужна счастливая здоровая мамочка в прекрасном настроении. Повышенная тревожность передается неизбежно им. А она не полезна для здоровья. Вы нужны детям поэтому обязательно помогите себе принять эту ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На фоне ОРВИ 29.02.24 (? (насморк, заложен нос, горло, в ухе была серная пробка (удалили)), появился сильный гул в голове. Который в замкнутом и тихом пространстве (например ванна) усиливается/ощущается очень сильно и раздражающе. Гул сплошной монотонный - как...
Здравствуйте! Вам первым делом нужно выполнить тонально-пороговую аудиометрию и консультацию сурдолога, так как лор не исключает двустороннюю нейросенсорную тугоухость.
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте. У меня были панические атаки в 2019 году. После звонка бухгалтера о крупной недостаче разнервничалась, стало плохо, померяла давление 162/104 и все, накрыло. Позеленела, дрожь, пульс бешеный, ладошки мокрые. Прошла всевозможные обследования, была у...
Здравствуйте. Пройдите тест на тревогу шкала хадс и напишите результаты.
Сухая и грубая кожа на пальцах рук
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста решить мою проблему. Сразу скажу живу я с этим уже лет 5-7. Проблема в очень очень сухой, грубой и окостеневшей коже на кончиках пальцев и кутикулы. (ничего не болит, не чешется и не вызывает иных ощущений) После того как сделаю полностью...
При обострении используйте акридерм ск или комфодерм м2 2 недели. Постоянно смягчающие средства (липикар, a-derma exomega, bariederm). Локально на особо сухие участки без воспаления acerat s или перфэктоин. Избегать контактов с бытовой химией и раздражающими веществами, спиртовыми санитайзерами. На улицу обязательно перчатки без шерсти. К сожалению экзема это хроническое заболевание и важен ежедневный рутинный уход даже вне обострения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бронхит. Вирусный или бактериальный
10 ответовДобрый день. С 26.05.25 беспокоит сильный влажный кашель, который усиливается в горизонтальном положении. Насморка не было. Головные боли только при приступе кашля, в области чуть ниже затылка (на расстоянии 3-4 пальцев от затылка). 31.05 ближе к 19.00 повысилась температура...
Здравствуйте, Марина. Так как нет клинических признаков выздоровления, жалобы сохраняются, назначение антибиотика оправдано. Желательно сделать Рентген для исключения пневмонии. Курс отхаркивающих в таком случае назначается на 10 дней. При такой картине обычно эффективен курс ингаляций через небулайзер с Беродуалом до 10 дней. С уважением!
Стук в ухе
21 ответДобрый вечер. Несколько месяцев назад появился периодический стук в правом в ухе. Поначалу он появлялся раз в две недели. Потом раз в неделю. Сейчас чуть ли не каждый день. Просто так он не появляется. То есть я могу проснуться, все будет отлично. Но если сильно зевну или...
Здравствуйте, тревожность присутствует? Дисфункцию внчс исключили ?
Свисты при дыхании
15 ответовДобрый день уважаемые врачи ♥️ Сразу подмечу, я очень мнительная, очень и тревожный человек. Пью фенибут, пила какое то время бисопролол но 3 дня назад перестала пить. Больше интересует другой вопрос. На счет дыхания. У меня дыхательный невроз, то есть постоянно желание...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть при ГЭРБ: рефлюкс-эзофагит, когда происходит заброс из желудка обратно в пищевод. Длительный прием антигистаминных препаратов не рекомендуется: максимум до 2х недель. Чтобы исключить аллергический компонент, сдайте IgE, эозинофильный катионный белок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живем с мужем год, встречались до этого 6 лет, сейчас поженились и я беременна. Когда ещё встречались (вместе не жили, жили в разных городах по обстоятельствам), я замечала, что он выпивал, особенно в отпуске (ежедневно). Но мне не казалось это критичным, так как в компании и...
.Вам необходимо жёстко заявить мужу "либо я, и лечение у специалиста (психотерапевта, нарколога) либо алкоголь и плавный переход в третью стадию зависимости(стадию социальной деградации)".