Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовДобрый день. Несколько лет имею тревожное расстройство, последний год пытаюсь справляться с ним самостоятельно. Есть успехи, но есть одна навязчивая мысль которая не покидает уже много лет и я не могу с ней справиться- это страх подавиться, страх инородных предметов во рту....
Здравствуйте, Алина, нужно подойти к этому страху, как к выработанному рефлексу : этот страх закреплен в определенных мыслях/убеждениях, действиях и сопровождается чувством страха. Что нужно делать - разбить страх на действия и этапы - выписать мысли, которые вызывают страх, выявить охранные действия. Проранжировать их в порядке напряженности / степени выраженности страха. Работать с мыслями - переформулировать их, исследовать их на искажения и изменять. Брать по действию и отказываться от него, постепенно продвигаться и шаг за шагом и эмоция страха будет отступать.
Нужна ли вакцина?
3 ответаЗдравствуйте, заметил у себя на ноге две красные точки. Никак не могу прогнать из головы мысль что это может быть укус летучей мыши. Нет, я не видел летучей мышей рядом с собой. Я понимаю что это может быть что угодно, например укус паука. Я просто очень нервный человек....
Здравствуйте! Экстренная профилактика бешенства проводится в случае если был прямой контакт с животным, а именно: укус, нанесение царапин, ослюнение кожи или слизистых. Не заметить и не почувствовать укус животного (летучей мыши) нельзя. У них острые зубы и укус очень болезненный. К тому же ротовой аппарат у них устроен так что после укуса не 2 точки остаются, а 3 рядом расположенные. Повода для переживаний не вижу, не стоит себя накручивать.
Инородное тело
20 ответовДоброго дня! Ребенку год и 3мес. Узнала что муж где то месяц назад играл с ребенком с монетами:((( ну и воообщем дальше понятны мои опасения. Страшно представить во что они еще без меня играют. Вроде упокоилась но не покидает мысль что если. Симптомов нет. Но вдруг монета...
Прошёл месяц, уже переживать не стоит. Но с монетами больше не играйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перевод ребёнка на ИВ
47 ответовЗдравствуйте. Все чаще посещает мысль перевода малыша на ИВ. Но очень боюсь сорвать малышу жкт, что нужно для грамотного подбора смеси ? На данный момент у малыша есть проблема срыгивания и запоров. НАН классический не подошёл , полностью вышел фонтаном, когда ещё...
Здравствуйте, малыш на ГВ? Или смешанном вскармливании? Стул ежедневный? Срыгивает часто?
Бессонница
1 ответкогда я ложусь спать, мне в голову приходит мысль связанная с какой-то повседневной проблемой, и пока я ее не решу, я не могу уснуть. за ночь бывает 1-2 раза. это бывает даже в период рабочего дня. просто что-то щелкает в голове, и пока я не решу задачу, я не успакоюсь....
Здравствуйте, как давно Вас это беспокоит, опишите себя подробнее, как личность.
Передозировка парацетамола
14 ответовЗдравствуйте. Вчера перебирала аптечку и поняла, что Четыре месяца назад я дала свечи Цефекон ребенку не 100 мг, а по 250. Посчитала, что за сутки дала 950-1000 мг свечей. Ребёнку был 1г 3 мес, вес был 11. Симптомов отравления не было, все хорошо. Но не дает покоя мысль, что...
Здравствуйте, если бы было токсическое поражение печени, то организм малыша дал бы знать об этом в первые несколько суток, вы можете уже больше не тревожиться по этому вопросу спустя 4 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокомментируйте анализ крови
5 ответовСобака 3 дня назад понюхала таблетку крысиного яда и проявила интерес и я вдруг испугалась, что она могла его попробовать, а вдруг? Нашла под шкафом полтабоетки , ну и мысль: а вдруг собака половину съела? Тоиесть я не уверена, но сомнения возникли. В итоге сразу вкололи к1,...
Анализ АЧТВ (активированное частичное тромбопластиновое время) важный показатель но значение 19 не страшно
Здравствуйте. Я полностью изолировалась от людей, ситуация ухудшается последние 2 года, исчезли все связи с друзьями. С семьей общаемся раз в несколько месяцев. Не представляю, как вернуть старые связи или найти новые. Чувствую себя недостаточной для...
Ольга, здравствуйте! Предлагаю вам вспомнить, с чего начался этот период прокрастинации длиною в 2 года? Что случилось, какие события происходили с вами два года назад? Вы можете что то вспомнить? Прокрастинация обычно также сопровождается апатией, может быть сопутствующем звеном депрессии или дистресса (такая более легкая форма депрессии, человек откладывает планы, ограничивает общение, становится закрытым, нет внутреннего ресурса и мотивации). Важно понять, что ввело вас в данный период. В зависимости, что с вами произошло, можно проработать негативные установки, пусковое событие. Пока что в данном спектре я не могу ничего предположить. Тут нужен ваш ответ. Касаемо прокрастинации, она убирается с помощью поиска внутреннего ресурса. Нужно наработать данное состояние. Чем вы сейчас занимаетесь? Как проходит ваш день? Вас поддерживает ваш круг общения и что из себя от представляет? Вы написали о долгах. Я могу предположить, что изначально вопрос с деньгами послужил пусковым механизмом. Буду ждать вашего ответа, если будут вопросы, всегда готова на них ответить! Желаю вам Удачи!
Впч сильно переживаю
3 ответаОбнаружен впч 16, 31 33 35 52 58 абсолютный. Второй год почти. В июле сдавала анализ последний раз,жидк.цитологию тоже вышло Nilm .Сильно переживаю с тех пор. Очень плохо. Были две роды,2021 году, и 2024 феврале.( Допускаю мысль может поэтому организм не справился за это...
Здравствуйте. Если сдаете жидкостную цитологию 1 раз в 6 месяцев, и она в норме, нет повода для беспокойства, значит вирус себя не проявляет, а Вы просто носитель. Рекомендовано укреплять иммунитет, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мы с женой вместе 8 лет и в сексе всё хорошо, в качестве разнообразия пробовали многое вдвоём, ролевые, анальный, оральный, классический секс, с игрушками. Меня возбуждает мысль о сексе втроём, хотел бы чтоб с моей женой занимался сексом ещё один бы мужчина....
Это половое извращение.