Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая усталость,бессонница,инсомний,раздражительность Мне 27 лет (женщина) гемоглобин 13.3 ,железо 22,ферритин 11. Еще витамин Д 27.месячные в первые пару дней обильные,болезненные в первый день.подскажите пожалуйста что принимать и что включить в рацион,насколько я понимаю...
Здравствуйте! В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетки в день либо тотема по 2 ампулы в сутки в течение 1,5- 2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать ферритин. Если ферритин не поднялся выше 30-40, то продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
У меня избирательная бессонница только в ночь с воскресенья на понедельник, длится около 6 месяцев с перерывами. В остальные дни недели засыпаю быстро (до 20 минут) и сплю глубоко. В воскресенье ночью могу вообще не уснуть, несмотря на сонливость и усталость. Бессонница...
Здравствуйте. Подумайте,что именно в воскресенье вечером напоминает о работе? какие ритуалы предшествуют сну? попробуйте изменить вечерние привычки,чтобы разорвать эту связь. Какие мысли и чувства возникают перед сном в воскресенье? пробовали ли вести дневник этих мыслей?
Бессонница почему не проходит
15 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема: в марте м-це 2022 года переболела ковидом и посленего перестала спать , вначале начала принимать мелатонин 3 мг, помогал,но недолго, после обратилась к врачу, выписали мне триттико1/3 часть и атеракс половинку, поначалу помогало, позже...
нарушение сна после ковида к сожалению достаточно часто, плюс возможно начало и гормон перестройки(снижение эстрогенов). Я бы посоветовала, если на приме тераледжена сон ев целом норм, то и принимайте его(натаких дозах он в принципе не вреден). добавить можно на 3 месмагне В6 2 таб на ночь. Лучше спатть на незначительных дозах препарата, нежеле истощать свою нерв сист и психику бессоницей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 49 лет. Мучает постоянная бессонница, постоянная слабость, раздражение, тревожность, замедленного мышление, все это особенно по утрам не зависимости была бессонница или нет. Сил нет не на что. В течении последнего месяца добавилась отдышка и учащенное...
Здравствуйте, выше перечисленные симптомы могут наблюдаются при гиперпролактинемии , гиперпаратиреозе , в таких случаях обычно рекомендуется контроль уровня ферритина , витамина Д, пролактина 3-5 день МЦ соблюдая правила сдачи, паратгормона , калия общего и ионизированного. По результатам лабораторных исследований гормональной активности щитовидной железы не выявлено, гормонально заместительная терапия не требуется.
Сердечная недостаточность, частая жэс
27 ответовЗдравствуйте, у мужа( 34 года) частая жэс и судя по сданным анализам развивается сердечная недостаточность. Все исследования и анализы прилагаю. Вопрос в том на данный момент насколько серьезная сердечная недостаточность, поможет ли лечение экстрасистолии улучшить ситуацию с...
Здравствуйте, Анастасия! Частая ЖЭС редко, но может приводить к снижению насосной функции сердца, чаще когда ещё высокий пульс. К сожалению, я не увидела прикрепленных обследований, проверьте, пожалуйста , добавлены ли документы к вопросу. Уточнить о показаниях для лечения желудочковой экстрасистолии лучше у врача-аритмолога. Часто выбирают такой метод, как аблация - прижигание участка сердца, который генерирует эти экстрасистолы, такая операция малоинвазивная, и прогноз после нее благоприятный. Но нужно рассматривать конкретно случай вашего мужа. UPD: посмотрела анализы и обследования. По данным УЗИ сердца фракция выброса 55% – не снижена. 55 тысяч желудочковых экстрасистол. Для того, чтобы определить, развилась сердечная недостаточность или нет, ещё сдают такой анализ, как NT-proBNP. Решение, что делать с экстрасистолами, лучше принимать совместно с врачом-аритмологом. В большинстве случаев экстрасистолы не несут угрозы жизни, но при частой экстрасистолии могут приводить к расширению полостей (необязательно, но могут). Возможно, вопрос решит аблация
Частая рвота у ребенка 5 лет
14 ответовУ ребенка частая рвота продолжается 7 часов (ок. 15 раз), послед. разы с желчью. Температуры нет. Поим регидроном, водой каждые 5-7 минут по 5 мл, энтеросгель. Скорая приезжала, ничего не сделала, сказала поить. А рвота не прекращается. Чем ещё помочь ребёнку? И как понять,...
Здравствуйте! Какой возраст ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю золофт 3 неделю, 1 неделя -25 мг, из симптомов - небольшое отсутствие аппетита, сонливость и диарея, вторая неделя 50 мг принимаю - появилась жуткая бессонница, полностью пропал аппетит, тошнота по утрам, я решила третью неделю оставить Пить 50 мг чтобы...
Здравствуйте. Действительно данные побочные возможны при начале приема препарата. Конечно на 50 мг нужно далее оставаться 2-3 недели в общей сложности, затем по состоянию либо ее оставляете либо повышать до 75 мг. Зависит от основных симптомов в связи с которыми назначен был препарат. Тошнота должна пройти. Старайтесь принимать таблетки не на голодный желудок, а именно после еды(хоть бутерброд с маслом, но скушать).
Бессонница в период менопаузы
9 ответовМне 53 года, менопауза года три в полном разгаре, принимаю бонисан , помогает от перепадов настроения, приливов, основная проблема бессонница, спать хочу - как только ложусь сон уходит, даже если засыпаю, то просыпаюсь через каждый час, какой препарат для нормализации сна...
Здравствуйте, нарушения сна являются одним из проявлений климактерического расстройства и БАД зачастую не могут в полной мере устранить явление климактерического расстройства. В таких ситуациях при отсутствие противопоказаний рекомендуется рассматривать применение менопаузальной гормональной терапии. Для нормализации зачастую применяют такие препараты, как Донормил, зачастую на фоне его приема отмечается положительный эффект
Уже месяц мучает бессонница
6 ответовДобрый вечер с начала марта начала мучать бессонница, по началу начала просыпаться в 4-5 и больше не могла уснуть, потом на этом зациклилась и теперь и засыпаю плохо и кажется вообще не сплю либо каждый час просыпаюсь , что можно попить ?
Здравствуйте. Вы тревожный человек? Вы пишите, что зациклены на бессоннице. А как это проявляется? В виде страха не уснуть? Какие последствия ваши мысли рисуют в вашей голове при этом? Расскажите более подробно. Сколько спите часов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, головные боли, утомляемость
15 ответовЗдравствуйте! Мучают бессонница, головные боли, утомляемость. Прилагаю результаты анализов и УЗИ. Постоянно принимаю Тироксин, Бисопролол, Розукард, Капроприл. В марте ТТГ был 1.9, я бросила принимать Тироксин, а в августе проверила - результат вы видели, снова вот начала....
Нет, достаточно 75 мкг и контроль ТТГ через 2-3 мес.