Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает бессонница
3 ответаЗдравствуйте. В последний месяц меня мучет бессонница, а то есть чувство тревоги и страха перед сном, мысли которые не доют уснуть, поверхностный сон, частые ночные пробуждения, вялость и сонливость с утра. Недавно была у невролога, жаловалась на бессонницу, на низкое ад и...
Здравствуйте, Анна! А вы сами с чем можете связать ваш страх и тревогу? "Мысли, которые не дают уснуть" что Вас беспокоит?
Здравствуйте, доброго времени суток ! Моя проблема заключается в том, что уже на протяжении 4-5 лет примерно меня постоянно беспокоят чувства страха, тревоги и паники, постоянно кажется что как-будто весь мир против меня строит заговор, весь мир хочет сделать мне что-то...
Здравствуйте! В данной ситуации вам стоит обратиться к психиатру, который поможет стабилизировать ваше состояние
Непринятие негативного опыта
30 ответовЗдравствуйте! Когда я берусь за какое-то начинание (например - следить за питанием или вести дневник), у меня не получается следовать ему больше нескольких дней. Потому что со временем начинается тревога, и она всё сильнее нарастает, пока я не брошу это начинание. Дело в том,...
Александра))Как вы правы и как тонко чувствуете ситуацию- и туда и важно идти)) Жизнь полна разных моментов и нет плохого опыта- есть просто опыт! вы правы, что ставя себя в рамки(хорошо-плохо_Вы не даете себе жить полной жизнью и раскрыть весь потенциал внутри Вас. Тут важна проработка внутренних установок(то что с детства было "впечатано" в психику- что хорошо, а если нет...то) и анализ "выгоды"- зачем мне не принимать опыт? Что это мне дает? А если я приму опыт- то...что это для меня? а может какая Я? А какие последствия этого? Это больше подход сейчас не к сопротивлению с "неприятием" "плохого опыта"- а с интересом смотреть- зачем именно сейчас мне стало так важно видеть жизнь в ее многообразии? Зачем именно сейчас мне важно разрешить себе жить - и ошибаться? Что от меня ждет сама жизнь- что такого мне так важно сейчас открыть в себЕ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дольки или непонятное
2 ответаДоброго дня! Начиталась про рак груди и решила себя проверить, нашла шарики или что-то похожее на чуть вытянутую дольку, испугалась, но нашла такие же в другой груди, симметричные, справа может просто они чуть больше, но и правая грудь всегда была больше. Находятся сверху...
Здравствуйте, Алина. Смею предположить, что всё, что Вы описали является железистыми дольками. Нет ли изменений кожи молочных желез ? Выделений из сосков?
Не понимаю что со мной
22 ответаЗдравствуйте, больше года уже беспокоят симптомы потеря чувств , подавленное настроение, не чувствую ни к кому любви (ни к ребенку, ни к мужу). Также ощущение безразличия , мне на все по фиг. Ощущение пустоты в голове, нет мыслей в голове все делаю на автомате. Раньше в...
Здравствуйте! Это очень похоже на тяжелый депрессивный эпизод, осложненный симптомами деперсонализации (ощущение нереальности себя, "смотрю на себя со стороны") и дереализации (ощущение нереальности мира). Ваш мозг находится в состоянии "биохимического сбоя". Прервалась нормальная выработка нейромедиаторов (таких как серотонин, норадреналин, дофамин), которые отвечают за: Эмоции (любовь, радость, грусть). Мотивацию и интерес. Сон и аппетит. Чувство реальности и связи с телом. Ваше ощущение "пустоты", "автомата" и "безразличия" это не ваша личная слабость или недостаток характера. Это прямые симптомы болезни, которая заблокировала вашу способность чувствовать. Не вините себя. Чувство вины за "безразличие" к близким только усугубляет состояние. Вы не виноваты. Вам нужно не откладывая обратиться очно к врачу-психиатру для назначения лечения и получения рецептов на препараты.
Дарья, феварин, продолжение
41 ответУмер мой психиатр… аритмия и сердце. Обрыв в 1 день Я продолжаю пить 100, снижать собирались в декабре. Сейчас пью я полгода, максимальная доза была 250 Да, окр прошёл, дереал прошёл. Сижу в декрете, сыну 7 мес Не понимаю что ещё сделать чтобы прийти в себя? Тревоги...
Добрый день. Очень жаль, что произошла такая ситуация с врачом-психиатром. Феварин обладает выраженным анксиолитическим действием, поэтому Вам и тяжело поднять себя с кровати. Вы принимаете его на ночь? Ферритин надо поднимать, минимум 6 месяцев потребуется на это. Лучше усваиваются хелатные формы железа, для улучшения усвоения лучше принимать с фолиевой кислотой, также необходимо проверить витамин В12, который может нарушать всасывание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль , паника
58 ответовДоброе утро. Такой вопрос . Лечу панические атаки + тревожное расстройство 6 лет . Была на многих препаратах селектра , венлафаксин , паксил , алпразолам , феназепам , с них ушла постепенно . Принимала не все сразу , а меняла. Действие было от них но маленькое . Мрт головы...
Здравствуйте, скажите вот нам этом именно лечении сколько идете? Помогает ли оно? Подергивания были до приема кветиапина ? Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , физическими ощущениями , четко осознавать психосоматическую природу симптомов, и в том числе с помощью психотерапии.
Боли в районе сердца.
9 ответовРезкая боль в районе сердца, в районе лопатки даже при минимальной нагрузке, так-же одышка (подъём по лестнице на первый этаж с весом, домашние дела). В состоянии покоя после приступа боли чувство жжения, давления, чувство тревоги и ощущение странной работы сердца в груди...
Здравствуйте! Если же говорить о жалобах, то все же они не совсем типичны для ишемических болей. Сердечные боли обычно длятся до 20 минут, их провоцирует физическая нагрузка или стресс, и проходят они после отдыха или приёма нитроглицерина. Они не усиливаются при пальпации или поворотах туловища. При этом по УЗИ сердца нет структурной патологии, и общий холестерин в пределах нормальных значений. И даже несмотря на то, что есть депрессия сегмента ст на ЭКГ, она менее 2 мм, и часто в основе её в таком молодом возрасте лежат дефициты.В таких случаях обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний. Скажите пожалуйста, нет ли избытка стресса? Есть ли изжога?
Хондроз,всд
22 ответаДобрый день,я молодая мама,ребенку 9мес.До беременности была сидячая работа,и как итог шейно-грудной остеохондроз,передавливанте сосудов шеи и ВСД.Последние пару лет ничего не беспокоило,но в последнее время у ребенка лезут зубки и ребенок постоянно на руках.Переходу к...
Можно принимать как в инструкции. Магний да, думаю можно оставить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, читал про дапоксетин что продлевает па, есть у меня с этим проблемы. Хотел что то такое попробовать. Года два назад на фоне ковида и ночных смен появилась тревожность, поиск, ощущения заболеваний у себя. Назначили мне Флувоксамин и Атаракс ничего из этого не...
Да , все верно