Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит запор
2 ответаДобрый день. В последние время стал ходить в туалет реже, если хожу то понемногу, несколько раз в день, кал при этом нормальный: не сухой, оформлен нормально. В животе в области пупка есть дискомфорт, такое чувствую будет чувствую как кал по кишечнику идет. Работа сидячая....
Здравствуйте. Для стабильного стула и избежания запоров, необходимо соблюдение правил в диете Основные из них это адекватный питьевой режим в день по 1,5-2 литра воды, а также достаточно количество клетчатки 25-30 в сутки. Много клетчатки в бобовых, малине, в различных видах капусты, яблоках, грушах, в крупах. Дополнительно можно добавлять Псилиум, из типов питания необходимо отдать предпочтение:Средиземнорскому типу питания или DASH-диете. Также при запорах доказано помогают киви и манго
Несосредоточенность
3 ответаЗдравствуйте. На протяжении многих лет меня мучает одна огромная проблема. Я не способна сосредоточиться на одном деле (учеба, работа, город, страна). Мне постоянно хочется сбежать из того места в котором я нахожусь. Мне постоянно хочется менять все вокруг. Мне грубо говоря...
Дарья, добрый день! У каждого свой темперамент и не все чувствуют себя комфортно в стабильности. Почему Вас беспокоит данная черта? Вам это мешает жить счастливо? От чего пытаетесь сбежать? Можете описать свои мотивы?
Большой набор веса
15 ответовЗдравствуйте, очень быстро стала набирать вес. При росте 168 весила 63 кг до беременности, потом был токсикоз похудела на 3,5 кг. До 4 месяцев вес стоял на 60 кг, прибавлялось совсем немножко по 300 гр. Потом после 20 недели резко стала прибывлять в весе, но кушала без...
Здравствуйте. Набор веса не критичен. Не набирать совсем вы не сможете, так как растет плод, увеличивается масса матки и объем околоплодных вод. Вам нужно соблюдать правильное питание с ограничением углеводов, больше гулять, Если в моче нет белка, нет отеков и повышения АД, то нет опасности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надуваются шары на венах
11 ответовДобрый день! Ни так давно начал ходить в спортзал. Мне 35, причем 15 лет до этого была исключительно сидячая малоподвижная работа. Вес всегда до 70кг и особо ни в какую сторону не отклонялся. Во время тренировки начал замечать надувающиеся шары на венах, как грыжи на...
Здравствуйте. Нельзя исключить варикозное расширение. Рекомендовано сделать узи
Наружный геморрой
9 ответовДобрый день, в пятницу вечером обнаружила образование, думаю, это скорее всего наружный геморрой,крови не было, при дефекации боли нет, немного неприятно после, и в течении дня неприятные ощущения присутствуют, вчера вечером начал чесаться, применяла мазь гепатромбин г,...
Здравствуйте, уточните пожалуйста температура в норме уплотнений нет вокруг узла?
Шишка возле сфинктера
5 ответов3 недели назад почувствовал дискомфорт в заднем проходе. через несколько дней (2-3 дня) образовалась небольшая припухлость мягкая на ощупь. Еще спустя 2 дня она стала твердой, крови нет, боли нет (неприятные ощущения при ходьбе и опорожнении), температура 36,6 бывают запоры...
Добрый день Марат. Это небольшой тромбоз наружного геморроидального сплетения. Пока ничего страшного. Продолжайте принимать Детралекс до полного курса 2 месяца. Если твердый кал периодически появляется, то Форлакс (1 пакет х 1 ст.воды) 2 раза в день, 30 дней. Цель – очень мягкая консистенция кала, доза индивидуальна, возможны изменения +/- 1 пакет. После стула избегать применения туалетной бумаги, использовать или влажные салфетки, или подмываться мыльной водой. Не носить тугое и узкое нижнее белье. Избегать иных механических травм области ануса. Не сидеть на горячих или холодных поверхностях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение кистей рук
6 ответовПосле работы шуроповертом (работа более 2 часов) на следующий день немеют запастья, на правой руке сильнее ( работаю шуроповертом в основном правой рукой, иногда левой). Особенно сильно немеет ночью, просыпаюсь от боли. При интенсивном стряхивание запястья онемение начинает...
Здравствуйте! Вы правы, наиболее вероятная причина вышеописанных жалобах в руках с точки зрения доказательной медицины - туннельный синдром рук (неврологическое заболевание, которое возникает из-за сдавления (компрессии) нерва в узких анатомических пространствах), в данном случае синдром карпального канала с двух сторон. Симптомы часто усиливаются ночью или сразу после сна, а так же при воздействии провоцирующего фактора: работа с мышью за компьютером, стереотипные движения, большая нагрузка на руки. Для лечения прежде всего стараются снизить нагрузку на руки, делать перерывы в работе. Ничего удивительного нет, что симптомы на двух руках, скорее всего есть предрасположенность в виде более узкого канала врожденная. Если есть длительная работа за компьютерной мышкой следует задуматься о приобретении специальной мышки при карпальном канале, кисть при работе на которой располагается вбоку. При наличии стойких симптомов (онемение, слабость) обычно рекомендуют обращение к неврологу очно. Если симптомы наблюдаются длительно, может быть назначено обследование - стимуляционная электронейромиография верхних конечностей, которая позволяет оценить степень нарушения работы нерва. лечение обычно направлено на ношение ортеза, курсы НПВС препаратов (например целебрекс 200 мг 2 раза в день до 7-10 дней), при неэффективности обычно врачи назначают преднизолон по схеме. При неэффективности может помочь метилпреднизолон в виде укола непосредственно в область запястья (может проводиться только специально обученным специалистом- кистевым хирургом). При устойчивых симптомах проводят операцию на кисти, чтобы освободить нерв.
Не могу ночью нормально спать
19 ответовЗдравствуйте!мне 54 года,плохое засыпание лет8.лишнего веса нет-сбросила,занимаюсь спортом активно,питаюсь правильно.Работа такая,что если не посплю значит не пойду.Те работа жить не мешает.Никаких давлений и прочего дерьма не имею,психологические проблемы есть.Принимаю згт...
К сожалению, точную причину проблемы засыпания я Вам назвать не могу, ею могут быть как дефицитные состояния, так и нехватка мелатонина. Какой именно препарат мелатонина Вы принимали, в какой дозировке и как долго?
Остеохондроз , результаты КТ
10 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 35 лет. Вес 60 кг, 180 см. Больше года по нарастающей беспокоят боли в пояснице, ягодице , отдающие в ногу. Сделали КТ. На данный момент для купирования боли принимает Нимесулид. Год назад делали курс уколов - витамины группы Б, релаксант, НПВС....
Здравствуйте, по данным КТ описаны возрастные изменения, которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии , экструзия, при влиянии на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Также описан абсолютный стеноз, при таких изменениях лучше проконсультироваться с нейрохирургом. Для полноценной картины лучше прикрепите полное описание выше заключения. Показанием к операции является нарушении функции тазовых органов, невозможность встать на пятки, носки, постоянные боли на фоне терапии, которые не уходят на фоне комплексной терапии в течение нескольких месяцев При обострении болей возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней Также прием миорелаксантов, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней При выраженном болевом синдроме можно добавить дексаметазон 4-8 мг внутримышечно 3-5 дней (может временно повысить давление, глюкозу в крови) Когда боль хроническая (более 3-х месяцев) данные препараты могут уже не помогать При неэффективности вышеуказанных препаратов габапентин 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки прием 1-3 месяца (по рецепту )(препарат используется при нейропатической боли и при эпилепсии, по поводу дозировок можно проконсультироваться с вашим эпилептологом) Также при хроническом болевом синдроме, возможен прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин(по рецепту) Можно делать массаж мягкими техниками, физио по желанию, метод сомнительный Профилактикой болей в спине служит э занятие ЛФК Упражнения https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы первого триместра
6 ответовДобрый день. Беременность 11 нед. Получила результаты анализов крови из вены. По результатам уровень железа - 3. Так же обнаружены кетоновые тела и повышена концентрация фибриногена. Последний месяц очень слабое самочувствие: сонливость (утром встаю и будто бы не спала, хотя...
Да, все верно. Вам стоит постараться кушать часто, но маленькими порциями. И кетоны уйдут из мочи. Старайтесь добавлять в рацион сложные углеводы (помидоры, лук, кабачки, гречка, пшеница, бурый рис, бобовые), рыбу, морепродукты. Гемоглобин норма - при беременности 110г/л и выше. Железо может быть снижено из за увеличения обьема циркулирующей крови при беременности. Сдайте еще ферритин.