Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
7 ответовЗдравствуйте! Начну, пожалуй, без предисловий. Не знаю, сколько уже лет меня преследуют навязчивые мысли. Постоянно думаю о том, что у меня рак. Вечно бегаю по врачам и врачи успокаивают меня на какое-то время. Все это не так сильно беспокоило до реальных проблем. Недавно...
Здравствуйте. Елизавета , по описанию у вас присутствует канцерофобия - специфическая фобия , когда человек боится именно онкологического заболевания. В плане лечения очень эффективна когнитивно-поведенческая терапия в комбинации с антидепрессантом. Рекомендую начать с консультации психотерапевта.
Тревожные мысли
6 ответовДоброй ночи уже очень давно мучают разные тревожные мысли началось это все после смерти любимого кота от онкологии появилось ужасное чувство вины. Вот вспомнила что мама работала много лет назад в пиццерии и там был скупой директор который закупал гнилые помидоры так как они...
Здравствуйте! В описанной вами ситуации -невозможно. Организм не может годами молча копить токсины от условно-съедобных продуктов без острой реакции. Системы детоксикации работают постоянно. Отсутствие жалоб на отравление в той пиццерии — самый сильный аргумент в пользу того, что значительного вреда здоровью посетителей нанесено не было. Практика обрезания гнилых частей с твердых овощей, хотя и негигиенична и неприятна, не является прямым путем к онкологии. Ваши тревожные мысли и чувство вины — это отдельная проблема, которая заслуживает большого внимания. Это классическое проявление тревожного расстройства. Пожалуйста, обратите внимание на свое психическое состояние. Разговор с психологом или психотерапевтом, специализирующимся на работе с тревогой и горем, может помочь вам разорвать этот порочный круг тревожных мыслей и отпустить это истощающее чувство вины. Будьте здоровы.
Навясчивые мысли
29 ответовПарень ушел в армию полгода назад, в начале службы никаких навязчивых мыслей у меня не было, жили от звонка до звонка, на прогулки с подругами не ходила, возможно, хотела показать себя верной, меня в принципе никакие прогулки с подругами не интересовали, но спустя пару...
Добрый день. Я уверен, что такие мысли появляются не от реального желания изменить, а от усталости жить в режиме строгого контроля. Наверно, вы запретили себе даже случайно на кого то посмотреть и от этого мозг взбунтовался. Попробуйте перестать проверять свои чувства каждую минуту. Скажите себе- я могу заметить что другой симпатичный, но это ничего не значит. Это просто наблюдение. Ваша тревога не про любовь, а про страх ошибиться. Начните гулять с подругами без чувства вины. Чем больше свободы вы себе дадите, тем слабее будут эти навязчивые вопросы. Доверяйте своим действиям, а не каждому мимолетному ощущению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте. Моя основная проблема на данный момент - навязчивые воспоминания о бывшем партнере, постоянные размышления на тему где он, с кем, рассуждения о том, что я могла сделать, чтобы мы до сих пор были вместе. Также присутствует представление ситуаций встречи, что я...
Здравствуйте. Вам необходима консультация у психотерапевта или психолога, чтобы научиться управлять своими мыслями ,переключаться на другое что-либо хорошее и нужное, постараться заниматься какими-то интересными увлечениями, интересной работой . Возможно придётся подключить медикаментозную поддержку.
Здравствуйте! Уже невыносимо так жить. Постоянные навязчивые мысли посещают за здоровье детей, за своё здоровье. Тревога постоянная. Очень боюсь рака. Помогите пожалуйста 🙏
Добрый день Вам нужно научиться абстрагироваться от навязчивых мыслей, ведь именно они вызывают и усиливают тревогу. Когда мысли приходят, останавливайте их, мысленно произнеся СТОП, или переносите внимание на внешние объекты. Наблюдайте их, их цвета, формы, запахи. Также можете переносить внимание на дыхание, на свои ощущения в теле. Тренируйте внимание. Практикуйте медитации. Важно понять, что мысли это просто мысли, сами по себе они ничего не сделают, но вот настроение вам испортят
Бессонница, депрессивные эпизоды
14 ответовВсем добрый день! Пожалуйста, подскажите, устала уже мучиться и страдать 4-ый год подряд. Мне 25 лет. Все началось в феврале 22 года. По крайней мере, тогда могу отследить симптомы по нарушению сна и апатичному состоянию. По началу, начала просыпаться каждую ночь в 2 часа...
Здравствуйте, в этом нет вашей вины, состояние решаемо, главное подобрать терапию и найти хорошего врача; по моему мнению состояние требует более глубокого анализа, потому что это может быть просто длительно не леченное тревожное расстройство с депрессивной составляющей , либо же повторяющиеся эпизоды депрессии в рамках реккурентного депрессивного расстройства; базовая мед терапи в таком случае -антидепрессант, препаратами первой линии идут СИОЗС ( феварин, золофт, паксил), но тут важно не бросать, подобрать с врачом эффективную для вас дозировку; так как эффект от терапии ад не сразу , 1-2 мес доза подбирается, на это время может Кветиапин идти в помощь( в дозах до 100 мг, опять же подбирать надо), анксиолитики( атаракс, алпразолам), зопиклон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Врач поставила диагноз тревожно - депрессивное расстройство. Назначила: ципралекс 1 таб утром, авиандр - 1 т. утром, 1 вечером, феварин - 150 мг на ночь. Жалобы: отсутствие энергии, очень тяжело было вставать по утрам - лень что-то делать, мозг постоянно...
Здравствуйте! Схема не очень понятная. Два антидепрессанта, один из которых вам точно не нужен. Есть ли тревога? Если нет, то есть смысл попробовать флуоксетин. Он как раз таки против апатии, постоянно усталости. Мне нравится фирмы ланахер, в капсулах. Принимать утром по капсуле. Прикрыться первые два недели можно атараксом по таблетке на ночь, если будет сонливо, то по половинке. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Здравствуйте. Меня мучают депрессии, из которых не могу выйти, нахожусь как будто в вакууме, зрение не четкое, раздражительность,не желание делать ничего, не с кем общаться, нарушение речи на данный момент сильно беспокоит, точнее трудно говорить, как будто что то...
Добрый день! Как длительно вас беспокоит депрессивное состояние? Как пытались себе помочь? Обращались ли за помощью к специалистам- психотерапевту, психологу, психиатру?
Жить не хочется, чувство вины, постоянно думаю о плохом, хочется уснуть и все, кажется что все плохо, пью аметриптелин но он мне не помогает, что мне делать делать ничего не хочется, все делаю как робот
Здравствуйте Анастасия! Аметрителин кто вам прописал? Как давно вы его употребляете? Он может давать вам такую побочку как депрессивное состояние. За что вы испытываете чувство вины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно депрессивные расстройство
13 ответовЗдравствуйте . Беременность 6 недель. Обострились па, тревога, пропал сон, слабость , депрессия … живу на Сахалине , обошла всех психиатров И все в один голос говорят ничего нельзя принимать терпи… сил терпеть уже нет….
Добрый день! При беременности и грудном вскармливании разрешен антидепрессант сертралин ?