Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не набираю вес?
23 ответаПо природе худая С ростом 162см весила до беременности 51-52 кг При постановке на учёт в 9 недель вес 52кг На 30 неделе вес был 55.500, то есть прибавка всего 3.500кг. Сейчас 33 недели и 1 день вес упал 53.700 Насколько это опасно? И если я так ничего и не прибавлю насколько...
Здравствуйте! Если ребенок по узи соответствует сроку и нет нарушения кровотока, то для ребенка это не опасно
Пдохо уходит вес
1 ответСтавлю семавик 2 месяца ,1 месяц 0,25 ,второй месяц 0,5.Ушло всего 3 кг, вес был 95 кг при росте 156 см, сейчас 92. Почему плохо уходит вес ?
Добрый день. Есть категория пациентов, которым прием семавика не дает должного ответа на лечение. В этом случае рекомендовано перейти на тирзетту, но это с учетом правильного питания и физических нагрузок
Здравствуйте. Сегодня удалила 16 зуб сверху, приехав домой обнаружила, что на его месте висит какой-то сгусток крови(как кусок мяса), который не выпадает, это нормально или стоит бить тревогу? Во рту держала на месте удаления Мирамистин
Нет, исходя из фото, не гной. Он пока будет так свисать, скорее всего сам отвалится, но если начнет болеть-то на прием к хирургу-стоматологу, лунка без сгустка проявится альвеолитом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
1 ответМне 16 лет, я парень, вешу меньше 50 кг, примерно 47-49. Не скажу что я ем мало, всегда стараюсь есть больше, но не могу набрать вес. Хотя бы чтобы вы помогли мне набрать вес, объяснили что надо делать, чтобы у меня получилось набрать вес
Здравствуйте, ваш организм сейчас активно растёт, питайтесь сбалансированно чтобы достаточно поступало питательных веществ: овощи,фрукты, цельнозерновые продукты, белковые продукты: мясо (курица,индейка,красное мясо пару раз в неделю,рыба,яйца,бобовые,молочные продукты,творог), ограничить колбасы,сосиски,газировки и все что мы называем менее неполезным), заниматься спортом это увеличит мышечную массу. Не переживайте, вес наберётся со временем.
Почему потеет ребёнок ?
33 ответаЗдравствуйте, сильно очень ночью потеет сынок 5лет,прям очень сильно и почему так происходит не могу понять (что проверить почему такое?Щитовидка?Сахар?нервная система?Ночью как засыпает и в течении 2ух часов потом немного раскрываю его и он становится нормальным.
Здравствуйте. Какая температура в комнате? Сдайте общий анализ крови и анализ на глюкозу. Не ю=было ли стресса у рекбенка?
Вес не уходит
2 ответаЗдравствуйте, придерживаюсь 1200 ккал в день.но вес стоит на месте. За 3 дня ушло 700 грамм, при том что было расстройство кишечника(диарея). Может это гармоны? Мне 50 лет у меня менопауза почти год.
Здравствуйте. Контроль веса 1 р в неделю утром, за месяц 3-4 кг, если нет достаточной физической нагрузки. Пейте достаточно воды, 200 мл на 9 кг массы тела. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, пролактин, половые гормоны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему падает вес?
1 ответУ НАС В ГОРОДЕ НЕТ НИ ОНКОЛОГОВ НИ ДЕРМАТОЛОГОВ. УЖЕ НЕ ЗНАЮ К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ. КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАТЬ НА ПОДОЗРЕНИЕ РАК КОЖИ. ПАДАЕТ ВЕС И ПОЯВЛЯЮТСЯ РОДИНКИ. КАКИЕ СДАТЬ ОНКОКАМЕРЫ?
Здравствуйте. Никаких онкомаркеров сдавать не надо. Необходимо записаться на очную консультацию к онкодерматологу. Диагноз "рак кожи" устанавливается на основании осмотра и цитологического (или гистологического) исследования. В подавляющем большинстве случаев пигментные новообразования кожи не являются злокачественными.
Почему не уходит вес
6 ответовДобрый день. Подскажите, в чем может быть причина устойчивого повышения веса. До 35-37 лет вес был стабильно 56-57 кг, сейчас 40 лет, вес 63. Работа сидячая, но есть ежедневные прогулки по 7-8 км с собакой быстрым шагом, 3 раза в неделю тренировки с весами по индивидуально...
Здравствуйте, какой у вас вес? у вас если дефицит калорий ниже основного обмена, это стресс для вас, и для организма.
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте,мне 22 года,мой рост 164,вешу я 48 кг, хочу набрать вес, но не знаю как, подскажите пожалуйста, может что-то нужно попить или какое-то определённое питание, посоветуйте что мне делать???
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес встал. На подсчете калорий.
4 ответаДобрый день! Вес встал. 2 месяца без значительного движения. Нахожусь на подсчете калорий уже практически год. Скинула с 92 до 74. 3 раза в неделю у меня тренировки по большому теннису по 1 часу. Кортизол в норме, ТТГ, т3, т4- норма. Пролактин - норма.,...
Здравствуйте. По описанию наиболее вероятно, что текущие 1530 ккал уже не создают дефицит. После снижения веса с 92 до 74 кг снижается базовый обмен и бытовая активность, поэтому организм тратит меньше энергии и рацион переходит в зону поддержания. Длительный период подсчета (около года) также приводит к адаптации: снижается спонтанная активность и общий расход энергии. Это нормальная физиология при снижении веса и не связано с патологией щитовидной железы или других гормонов, учитывая нормальные анализы. Важно что дефицит в основном формируется питанием, а не тренировками. Спорт полезен для здоровья и сохранения мышц, но его вклад в снижение веса ограничен и часто компенсируется снижением активности вне тренировок. По питанию вероятен недобор белка. Ориентир 1.6–2 г/кг массы тела, примерно 110–120 г в сутки. Это улучшает сохранение мышц и контроль аппетита. Жиры при необходимости можно немного снизить. Также стоит проверить точность учета, так как скрытые калории (масла, соусы, перекусы) легко дают плюс 200–300 ккал и убирают дефицит. Дальше необходимо снизить калорийность до 1400–1450 ккал, надо либо оставить питание как есть и увеличить активность (шаги 8–10 тыс., добавить силовые), либо уменьшить калорийность рациона. Часто лучше работает комбинация обоих подходов. С высокой вероятностью сейчас у вас уровень поддержания, и для дальнейшего снижения нужен либо новый дефицит, либо рост общей повседневной активности.