Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, ПРЛ
8 ответовЗдравствуйте. Перечислю все жалобы. - Плохо соображает голова. Откровенно "не догоняю". Также слабое внимание и память. Разум блуждает будто. Не могу задумываться ни о чем, что требует хоть какого-то напряжения. - Играю постоянно в компьютерные игры. Интересно, что я ненавижу...
Здравствуйте! Тут надо разбираться комплексно. Скорее всего у Вас есть тревожно-депрессивное расстройство. Плюс, возможно, ПРЛ. Здесь надо подбирать медикаментозную терапию: как препарат, так и дозу. Психотерапия - это не просто "поболтать", это большая работа над собой. В Вашем случае она тоже нужна. Предлагаю записаться на очный приём к врачу-психотерапевту/психиатру для подбора терапии. Может быть Вам подойдет антидепрессант венлафаксин. И потом добавить психотерапию. Я понимаю, что у Вас накопилось куча проблем. Начните с чего-то одного.. подберете препарат и начнете со специалистом постепенно решать свои проблемы.
ПОМОГИТЕ. МНЕ ТЯЖЕЛО,
39 ответовМне 18. У меня выраженная канцерофобия. Найдя допустим точечку красную нажав на нее не исчезает сразу думаю что лейкоз. И так вообщем и происходит. Самая такая проблема что я в тупиковой ситуации. Я хочу убить себя. Горю желанием, но не могу. Я боюсь попасть в ад. Бобсь...
Алексей , здравствуйте! Скажите , пожалуйста, вы обращались к врачам? Вам обязательно нужно очно посетить уролога , а затем врача -психотерапевта или психиатра. Именно очно.
Просроченные продукты
10 ответовДобрый вечер (недавно поставили диагноз после родовая депрессия,расстройство приспособительных реакций,тревожный синдром) И вот стала вспоминать часто свои ошибки и воспринимаю все очень болезненно моя мама всю жизнь проработала в общепите и лет 10 назад я работа вместе с ней...
Здравствуйте! Просроченные пищевые продукты НЕ приводят и НЕ провоцируют онкопатологии не только органов ЖКТ, но и всего организма в целом. Максимум, чем может навредить просроченный продукт, это вызвать клинику пищевой токсикоинфекции, которая возникает спустя 30 минут - 12 часов после употребления несвежего продукта. Но безусловно крайне важно сотрудникам общепита следить за сроками реализации продуктов, во избежании неприятных ситуаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Постоянный упадок сил, потею, мне кажется начинающаяся депрессия, в которой не помогает ни уборка дома, ни спорт, ни правильное питание. Вот симптомы, которые я наблюдаю за собой (могла что-то забыть) 1. Я не могу смотреть в глаза, когда разговариваю, но смотрю...
Добрый день, Дарья Да, признаки похожи на депрессию Она лечится обязательно медикаментозно + психотерапией со специалистом Обратитесь сперва к психиатру (в ПНД, онлайн по видеосвязи или очно в частный кабинет) и пройдите курс работы с психологом или психтотерапевтом
Ребенок 8 лет все свои мысли мне пишет
20 ответовДобрый день! Моя дочь 8 лет, в августе уже будет 9, последние два месяца стала писать мне в вотсап именно вечером, когда уже все легли спать, свои мысли, я бы даже сказала в ее понимании плохие поступки или мысли. Например, мама, я сказала плохие слова в школе, я психанула и...
Она пытается связать некоторые свои ассоциации с тем , что происходит , ваше задача грамотно комментировать ее мысли, то, что вы и делаете, не сравнивайте с сыном , это совсем иная история. Такой ребенок, у нее нет отклонений физического плана , совершить ущерб , или опасность для себя и окружающих, пока все это мысли , ведите с ней диалог , как рекомендовано. Учитывая ее индивидуальность, конечно будут всплывать новые мысли , не реагируйте на них так шокирующе. Вам сейчас нужно играть роль буфера. Гораздо опасней было бы, если бы она все скрывала, вот тогда это было бы поводом для реального беспокойства 🤔 пока она делится с вами и вы в курсе ее мыслей, по крайней мере у вас она под контролем 👌 пока наблюдаем
Какие препараты можно пить от депрессии?
13 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет. У меня депрессия длится несколько лет. Все началось со школьных годов. У меня была низкая самооценка из-за того, что мать с отцом всегда ругались. Далее в колледже началась паническая атака, тревожное состояние, страх что что-то вот вот сейчас...
Тогда прозак можно рассмотреть , активирует, на вес не влияет, многие худеют на нем. Курс около года стабильного состояния. Но все под контролем врача, без этого никак, рецепт только очно получить можно. В идеале подключить работу с психотерапевтом, лучше по методике кпт, без этого никак, не все решается препаратами, отношения с матерью и ее восприятие они не поменяют, тут с мышлением надо работать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я замужем, живем около года, но по моей вине не получается классический секс. Мне очень больно, когда муж пытается проникнуть, и его половой орган входит не более чем на 3 сантиметра. Я пыталась решить проблему, гинекологи проблемы не нашли, пару раз обращалась...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Вы не дефективная🙏. Ваша проблема — вагинизм — это физиологическая реакция, «замок», который организм захлопывает от страха и боли. Чаще всего причина действительно психологическая (страх, тревога, установки), и это обратимо. Вы проделали огромную работу, но пока болит — проникновение исключено. Это не ваша вина, а условие, которое нужно принять, как гипс на руке. Ваша соломинка в том,чтобы изменить подход: 1. Полный мораторий на попытки полового акта с проникновением. На время уберите эту цель. Давление и ожидание боли — главные провокаторы спазма. 2. Продолжайте тренировки с дилататорами,но поменяйте подход. Их главная цель — не растянуть, а научить мышцы влагалища расслабляться. Но не через боль, а как исследование. Используйте самый маленький размер с лубрикантом в состоянии глубокого расслабления (после теплой ванны, дыхательных практик), не пытаясь его ввести. Цель — просто прикосновение без дискомфорта. Без боли .Терпите боль — закрепляете рефлекс. 3. Работа с психологом. Ищите специалиста именно по тревожным/соматоформным расстройствам. Многие работают краткосрочно (10-15 сессий) и онлайн. Это инвестиция в ваше будущее, включая возможность иметь детей. Брак проверяется не наличием классического секса, а умением быть командой в трудной ситуации. Вам нужна поддержка, а не осуждение. Ваше желание семьи и детей — сильный мотиватор для выздоровления, но лечиться вы должны для себя. Вы не одна, и выход есть.🙏
Здравствуйте!Боли появились около 4 лет назад.Носили эпизодичный характер.Начинается с давления на грудь,переходит в живот и лопатки.В этот момент поднимается давление и озноб.Приступ длится по разному-15 мин-час.Иногда проходят после принятия удобной позы(отклонённая на...
Здравствуйте. Можете прикрепить последнее МРТ грудного отдела позвоночника? Вы сдавали кровь на уровень кальция , калия , магния ?
Как принять себя?
1 ответПривет. Имею огромные проблемы с самооценкой. Всё пошло из детства. Уже тогда мне говорили, что я толстая и у меня огромный нос. Прошло столько лет, но я никогда не забуду эти слова. Я не понимаю, почему мне это говорили, так как пересматривая старые фотки, я понимаю каким...
Здравствуйте, Катя! Вы можете засадить себя на диеты, похудеть, но проблема с самооценкой вряд ли решиться. Выпишите свои положительные качества, повесьте список на видное место, постоянно прокручивайте их в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Перед НГ организация в которой я работала распустила всех сотрудников (временно приостановила деятельность в РФ) Так тяжело, я так любила компанию, потом в компаниях которые сейчас остались на рынке так уже не платят, а у меня естественно остался кредит и я...
Здравствуйте, примите мои соболезнования ит чувство поддержки. В феврале 22 тоже лишилась обожаемого мною места работы, в психологии, занималась тем что люблю. И такие же мысли и чувства были у меня первые 2 месяца. Читаю ваши строки и вижу своё собственное отчаяние тогда. Сейчас, конечно, эмоции чуть поутихли, но смириться с тем, что искать необходимо другие виды компаний или работ - ещё этап принятия. Не отгоняйте эти чувства, но и не давайте им вами завладеть. Да, обратилась к терапевту и назначили противотревожные препараты (возможно тоже стоит помочь себе медикаментозно). Да, обращалась на горячую линию психологической помощи. Не пренебрегайте теми возможностями которые есть. Они есть, даже сейчас. Да, не такие комфортные как были, но они есть. Выход есть всегда. Вы живы, близкие рядом, вы всё вместе и рядышком, по итогу всё живы здоровы и сейчас это ценно и важно.