Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу начать ставить уколы от ожирения
20 ответовМой рост 160, вес 103 кг, гипотериоз с 2011 года принимаю эутирокс 125мг, не могу побороть аппетит, грустно ем, весело ем, в 2023 году худела на безуглеводном питании на 20 кг, через год их набрала снова, теперь даже ограничивая калории вес не уходит, и я не выдерживаю, ем...
Здравствуйте. По результатам исследований есть образования в щитовидной железе, скажите сдавали анализ на кальцитонин? В жизни не было приступов панкреатита? Что касается поепаратов для похудения, и Семаглутид и тирзепатид, показатели свою эффективность. Но тирзепатид воздействует на два вида рецепторов и является более слвременным препаратом.
Я запуталась в себе
1 ответЯ недавно рассталась с партнером в пользу коллеги по работе, с которым сблизилась. У нас все было хорошо, но потом я уехала на несколько дней, и вернувшись заметила, что что-то не так. Он отстранился от меня, стал в чем-то сомневаться, и потом признался, что перестал видеть...
Здравствуйте. Отношения- это не награда за хорошее поведение. Это взаимодействие двух людей, основанное на взаимной симпатии и желании. Желание продолжать отношения может отсутствовать как у Вас, так и у партнера. Если отношения закончились, то не стоит себя винить. Ваша самооценка должна быть на хорошем уровне и не зависеть от мнения окружающих. А нужный человек обязательно найдется.
Здравствуйте, я девушка, мне 19 лет, девственности лишилась в 17 и за два года так и не поняла как это, получить оргазм. Даже во время своего первого секса я ни чего не чувствовала, подумала, может мой организм так к этому отнёсся и через время пройдёт. Но после длительного...
Софья, да это можно "вылечить", как Вы выразились! Могу помочь - проконсультировать ситуацию, - информация в моей анкете на сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, с детства стоит диагноз гипотериоз. Перед родами пила эутирокс 75 мг, забеременела, во время беременности набрала почти 21 кг, 11 кг после родов ушли, 10 никак не могу побороть. Ни диета, ни усиленные нагрузки спортивные. Ребёнок на ГВ, на...
Здравствуйте! Пока ваш ребенок находится на ГВ, эксперименты с снижением веса проводить не нужно. К тому же Ваш ИМТ говорит о том, что избыточного веса нет, тем более ожирения. И не забывайте, после родов организм женщины восстанавливается в течение 3-5 лет. Поэтому рекомендую по возможности соблюдать режим бодрствования и отдыха, физическую активность (прогулки средним шагом на свежем воздухе, бассейн, йога), питьевой режим (2,0-2,5 л/сут.воды), питание, обогащенное овощами, фруктами.
Как победить страх
7 ответовЗдравствуйте. В последний год у меня появился страх идти стричься в парикмахерскую, хотя раньше все было хорошо, без проблем ходила. Когда сажусь в кресло начинаю волноваться, сердце сильно бьется, немного трясет, я стараюсь побороть в себе это, чтобы не было заметно. Через...
Диляра здравствуйте. В других жизенных ситуациях вы не тревожитесь? Почему именно поход в парикмахерскую стал тревожить вас? Был какой-то травматический опыт? Чего вы опасаетесь? Что может произойти там?
Покраснение вокруг губ
19 ответовС октября 2022 года началось покраснение вокруг губ. Резко вокруг губ образуется красный ободок небольшое чувство жжения. Выпиваю таблетку противоаллергическую. Мажу детским кремом и отломилось пробовала и акридермом и разными растительными маслами. 2-3 дня и все проходит...
Все ясно, необходимо проверить кал на скрытую кровь. И на 3 мес Солгар Легкодоступные железо 25мг 1 р в день. Значит гормональный фон компенсирован.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моей дочери-подростку 16 лет, не может принять себя такой, какая есть, постоянно в депрессии, плохом настроении, отчаянии. Не может себя полюбить, не нравится внешность. Хотя она очень даже симпатичная, с хорошей фигурой. Проблема общения со сверстниками. Не может начать...
Надежда, здравствуйте! Конечно, вы волнуетесь за ребенка) Это естественно, вы мама и хочется ей помочь) Но переубедить- не сработает) А вот помочь ей прожить этот этап и поддержать- точно можно и нужно)) И вы как раз это и делаете. Ребенок сам просит у вас помощи? Начните с откровенного разговора про то, как вы ее любите, как дорожите общением с ней и что Вы очень волнуетесь за нее. Что понимаете, чито ей сейчас наверное очень трудно, что она в отчаянии- и вы не знаете как ей помочь, но точно готовы быть рядом. А потом спросите- чем вы можете ей помочь? Как она сама думает, чтобы сейчас ей могло помочь? Это уже очень будет важно- ребенок поймет, что Вы понимаете ее боль, что понимаете важность и серьезность для нее ситуации. не обесцениваете и точно будете рядом)) А потом- что она скажет: если обратиться к психологу- прекрасно, поддержите, попробуйте вместе найти специалиста, может она захочет поменять свой стиль, обратиться к специалисту по питанию и тд. В зависимости от ее сейчас переживаний- ведь много специалистов точно и поддержат и помогут ей пройти этот путь. Дома- чаще поддерживайте ее, просто выслушивайте, старайтесь не поучать и не обесценивать ее переживания. Но тем не менее- включайте в процесс- просите ее помощи по дому. устраивайте вместе прогулки, говорите какая она у вас молодец!!! Ведь точно есть за что)) Сейчас такой возраст. когда она проживает новое рождение самой себя- и не любить себя, не нравиться свое отражение в зеркале- для этого периода свойственно- идет формирование личности) Но поддержка и забота точно помогут ей легче с этим справиться) Можно предложить книги(но лучше, чтобы это не было навязываением- иначе дочка не будет это читать))- просто можете купить и читать сами- оставлять на видном месте)) а она уже - возможно и подключиться)) А вы то же многое из этого почерпнете- а сказать можно правду- стараюсь понять тебя лучше) Книги:Кейт Коллинз-Доннелли"тебе не нужны фильтры! и Меган Мак Катчен"Прокачай самооценку"- в них очень много для понимания себя и конкретные упражнения для того как проходить такие переживания.Очень хорошая книга Лии Шаровой"Я подросток. Краткий курс выживания"
Эпштейн барра, вэб, цмв
7 ответовДочь 6 лет, часто болеет орви, за последние 2 года 4 раза перенесла отит, после 2х антибиотиков усилились боли(до этого жалобы на живот тоже были эпизодически на протяжении 2х лет). В последнее время боли постоянные(по узи илеит и тифлит), а так же иногда болит голова(мрт...
Да, видно. По результатам анализов у ребенка хроническая ВЭБ инфекция, на момент сдачи обострение, т.е она активна, т.к М антитела положительные. Также по крови инфицированность ЦМВ инфекцией. ВЭБ инфекция не лечится, антитела теперь всю жизнь будут присутствовать в организме. Сейчас можно пропить изопринозин в сиропе в дозе 50 мг на 1 кг массы тела в сутки, разделить на 3-4 приема 10 дней, после пересдать на антитела М, G сдавать не надо
Здравствуйте, мне 19 лет. Я девственник, моя девушка тоже. Все хорошо во время ласк, перед в ведением (если мессионерская поза, я напрягаю руки и мне не удобно, если поза догги стайл, то не понятно как вводить). Девушка хочет секса, но не знает что и как. Приходится делать...
Ярослав, попробовать конечно можно, но лучше заняться Вашей мнительностью, тревожностью и неуверенностью в Ваших сексуальных возможностях! Могу помочь удалённо, в виде консультаций: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация на сайте в моей анкете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.