Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх первого секса
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 20 лет, скоро выхожу замуж за любимого человека. Проблема возникла на том, что при попытках занят я сексом начинало трясти и тело напрягалось. При всем этом я впадала в истерику и просто рыдала. Я его очень люблю и пытаясь покопаться в...
Могу посоветовать психотерапевта. Не дёшево берет, но деньги только за результат!
Страх потерять сына.
12 ответовЗдравствуйте! Неделю назад с детьми уехала от мужа тирана, старшая дочь 10 лет от первого брака, младший сын 1 год и 2 месяца от второго. Как уехала в другой город, постоянный страх за младшего ребенка, особенно перед сном, не могу уснуть, всякие плохие мысли лезут в голову,...
Добрый день. Эта тревога за малыша, я уверен, является следствием пережитого стресса. Ваша психика, привыкшая к постоянной угрозе, теперь ищет ее в новом месте. Конкретно сейчас постарайтесь ввести в свой день маленькие, но четкие периоды личного восстановления. Например, 10 мин утром и вечером, когда вы просто сидите с чашкой чая и смотрите в окно, не думая ни о чем. Ваша задача дать нервной системе понять, что непосредственная опасность миновала. Пусть это будет вашим ритуалом.Плач во сне у годовалого ребенка наверно связан с перегрузкой дневными впечатлениями или даже с отголосками прежней тревожной атмосферы, а не с осознанной потерей. Ему нужны ваши спокойные прикосновения и голос больше, чем что-либо еще. Вы для него целый мир, и этот мир теперь стал безопаснее, 🙏
Страх болезней.
1 ответЗдравствуйте, в течение некоторого времени появился страх заразиться, где нибудь болезнями. Гепатитами, ВИЧ, или чем то другим. Боюсь ходить в общественный туалет, магазины, поликлиники и больницы. Тщательно смотрю по сторонам и на дорогу что бы не дай Бог не было нигде крови...
Справиться с проблемой самостоятельно не так просто, как кажется. Если самостоятельно не сможете прекратить избегающее поведение источников страха и спокойно реагировать на них, лучше вовремя обратиться за помощью, чтобы избавиться от фобии и научиться помогать себе в трудные минуты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти.
4 ответаВ июне умер мой любимый муж.Я осталась одна с двумя дочками .После внезапной смерти мужа (инсульт,38лет) я пошла на диспансеризацию ,которая привела мне к онкологу .Во вторник у меня госпитализация, будут делать операцию,удаляют образование для гистологии . Я очень боюсь...
Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такую утрату и одновременно столкнуться с болезненным страхом за свое здоровье. Есть ли сейчас рядом с вами люди, которые помогают вам с детьми и бытом? Как вы обычно справляетесь с тревогой? Говорили ли вы с врачами о рисках операции и прогнозах? Сейчас вы находитесь в состоянии эмоционального шока. Важно помнить: у вас есть реальные факты. Вам ставят диагноз, вас проверяют. Операция делается как раз для того, чтобы исключить худшее и лечить на ранних стадиях. Это значит, что врачи контролируют ситуацию. Сильная тревога возникает там, где мало ясности и поддержки. Сейчас полезно опираться на конкретное: план лечения, прогноз врачей, поддержку близких, рутину с детьми. Это снижает неопределенность и возвращает ощущение контроля. Если тревога не уходит, стоит обратиться к психологу, чтобы пройти этот период не в одиночестве.
Страх бешенства
9 ответовПолучил единичный укус собаки в район поясницы вечером 10 июня. Обработали рану в платном травмпункте (где не было вакцин) через пол часа после укуса. На следующий день с утра поставил АС0.5 и вечером первую прививку Кокав. На сегодня поставил три прививки по графику ,...
Пожалуйста! Переживать по этому поводу больше не стоит, даже если нет возможности отследить животное, вакцинация начата вовремя.
Сильный кашель
1 ответБеременность 37 недель, начался сильный кашель с макротой. Что можно принимать? Бывает даже тяжеловато дышать. (курю)
Добрый день. Обязательно стоит дойти очно до терапевта, чтобы вас послушали, посмотрели горло, возможно, порекомендовали сдать ОАК, кровь на СРБ, прокальцитонин. До момента дообследования чаще всего на очном приеме рекомендуют симптоматические меры: можно промывать солевыми растворами слизистые (аквамарис, аквалор) 3-4 раза в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые, полоскать горло раствором фурациллина 3-5 раз в день, для рассасывания лизобакт до 5-6 раз в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель сильный
1 ответРебенку 3 месяца температуры нет ребенок активный, соплей нет ,беспокоит сильный кашель влажный подскажите что делать
Здравствуйте, с учётом возраста, рекомендуется очный осмотр педиатра. Сейчас обязательно грудь по требованию, носик промывать морской водой. Муколитические,отхаркивающие сиропы от кашля, не рекомендуется принимать детям до 5 лет, так у них слабый кашлевой рефлекс, и они не могут откашлять большое количество мокроты. Можно усугубить состояние и вызвать усиление кашля.
Страх или болезнь
4 ответаЗдравствуйте! Нормально ли это что любые телесные боли, особенно сердечные или головные вызывают страх серьезной болезни, либо инфаркт, инсульт, рак мозга. Проверила сердце все идеально, теперь голова болит боюсь инсульта очень и рака мозга, хотя осенью голову проверяла.. Что...
Добрый день. У Вас фобия - страх болезни. Как частая причина- пережитый недавно опыт, в котором имелось общение с больным/умершим человеком, в результате этого впечатлительная натура начинает все примерять на себя. Подумайте, с чего все началось?
Постоянный страх тошноты
9 ответовЗдравствуйте,беспокоит постоянный страх тошноты!! боюсь выходить на улицу,ездить в транспорте прям самый аж трясет, постоянно в голове а я друг меня сейчас стошнит и сразу в пот бросает была в врача думала из-за желудка это все,но все в норме. помогите пожалуйста,охото жить...
Здравствуйте! Как часто Вы испытываете реальные приступы тошноты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность и страх
47 ответовДоброе утро!Переболев после ковида начался страх от всего тревога,полная апатия.Ходила к психотерапевту назначила адаптол сначала по пол таблетки две недели,а потом если не будет помогать перейти на целую.Подскажите пожалуйста,сразу ли действует препарат или надо пропить...
Здравствуйте. Тревожность и невроз после ковида явление частое, и достаточно долго длится, всё индивидуально. но адаптол слабый препарат, пить надо сразу по 1 таб 3 раза в день ( 500 мг) не менее 3 месяцев. 1 неделя на оценку эффекта. Но я бы посоветовала более действенные препараты - Атаракс, Тералиджен. Но они по рецепту. пробуйте еще к другому психотерапевту обратиться.