Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Очень срочно подскажите, дала ребёнку 2 лет запарилась ибупрофен в суспензии 8 мл за раз, вес 11,5 кг, нужно что то делать? За 3 часа до этого парацетамол, он не сбил температуру.
Скорейшего выздоровления!
Нарушение сна, не сплю ночью
6 ответовДобрый день. Моя работа связана с умственной активность (много анализирую, строю прогнозы) и после работы часто не могу отпустить это из головы, хотя, когда ложусь спать, то стараюсь об этом не думать, но все равно мозг переключается на анализ. Из-за этого последний месяц...
Здравствуйте !Ваше описание очень показательно: умственная работа, связанная с анализом и прогнозированием, часто создаёт мыслительный захват мозг продолжает решать задачи, даже когда тело уже устало. Это не просто привычка, а защитная реакция нервной системы, которая пытается удержать контроль.Что, возможно, усиливает проблему:Отсутствие «ритуала отключения» после работы нет чёткого сигнала для мозга, что пора переключиться с аналитики на отдых (например, короткая медитация, запись мыслей на бумагу).Страх перед бессонницей тревога «а если опять не усну?» сама по себе становится барьером для сна (это называется парадоксальная бессонница).Физическая активность в вечернее время прогулки и растяжка полезны, но если они ближе к сну, могут временно повышать уровень кортизола (гормона стресса). В таких случаях рекомендуется: «Ментальный дамп» за 1 час до сна: Возять блокнот и выписать все «недодуманные» задачи из работы. Написать: «Я отложу это до завтра в 10:00». Это «закрывает» когнитивный цикл. Правило 20 минут: Если через 20 минут после лёжки в кровать сон не приходит встаньте, сделайте что-то монотонное (например, читайте бумажную книгу при тусклом свете). Вернутся в кровать только когда почувствуете сонливость. Температура в спальне: Держать её на уровне 18–20°C прохлада ускоряет выработку мелатонина. По поводу витаминов и препаратов: вы уже на правильном пути с фолиевой кислотой и витамином D (это важно для планирования беременности!). Однако магний (особенно форма цитрат магния) часто недостаёт при хроническом стрессе он помогает расслабить мышцы и нервную систему. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, так как дозировка должна быть адаптирована под вашу ситуацию. Помните: ваш мозг не «сломан» он просто привык к высокой нагрузке.
С 3 недель на ИВ. Сначала давали нан тройной комфорт, после из-за Зеленого стула и неприятного запаха врач сказал перейти на нан кисломолочный, ели его где-то месяц, был регулярный стул, ночью спал от 4 до 6 часов, но просил есть часто каждые 2-2,5 часа по 90мл, сейчас...
Здравствуйте, София! По современным рекомендациям малышей на смеси можно кормить по требованию, самое главное не превышать суточный объем питания. Напишите, пожалуйста, вес ребенка и мы рассчитаем объем питания. Если доктор посчитал, что есть показания для назначения кисломолочной смеси, то данная смесь никак не влияет негативно на ЖКТ. Частая смена смеси- это нагрузка на ЖКТ. Менять смесь рекомендуется по показаниям. Подскажите, пожалуйста, как малыш набирает в весе? Какой вес при рождении и на данный момент?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У дочки аденоиды, и мы часто используем назонекс. Одни Лоры говорят можно 2 раза в день другие нет. Сейчас мы использовали недели 2 может чуть больше по 2 раза в день. Сегодня лор сказал что нельзя, нужно по одному, очень переживаю, могла ли я дочке навредить...
Здравствуйте! Если у ребенка не отмечается носовых кровотечений, сильной сухости в носу, то никакого вреда Вы не принесли. Действительно, Назонекс может назначаться длительно, и есть рекомендации по использованию 2 раза в день. Но по современным данным использование 1 раз в день является таким же по эффективности, поэтому лучше выбрать такой режим.
Тянет ноги по ночам
5 ответовСильно тянет ноги по ночам,сплю по 2 часа в сутки,анализы на калий,кальций,магний в норме.Консультация венолога тоже все в норме,тромбов нет.Болей в спине нет,бывает боль в шее и головные боли.Мази не помогают.
Здравствуйте Нужно дополнительно пройти обследование, исключить заболевания других органов - УЗИ и гормоны щитовидной железы, ОАК, ферритин, уровень железа, креатина, мочевина, щелочная фосфатаза, амилаза, АЛТ, АСТ, глюкоза Пройти ЭНМГ нижних конечностей. У Вас вероятно синдром беспокойных ног. В первую очередь нужно выяснить изза которой появились симптомы и устранить её. Из общих рекомендаций для уменьшения симптоматики необходима: - умеренная физическая активность (с упором на ноги и расслабление), вечерние прогулки, массаж, растирание, грелки, тёплые ванны для ног. - избегать веществ, провоцирующих появление симптомов: никотин, кофеин и другие диуретики, а также алкоголь. По медикаметозному лечению модно попринимать: - габапетин с увеличением дозировки по 300 мг в 3 дня до купирования болей, максимальная дозировка от 1200 до 2400 мг в сутки. Затем прием препарата в эффективной дозировке в течение 1-3 месяца (в зависимости от течения заболевания, длительность приёма препарата определяет врач-невролог). С последующей постепенной отменой по 300 мг в 3 дня.
Нарушение сна
5 ответовВ прошлом году был тяжелый стресс, связанный с личной жизнью. Пошло нарушение сна, просыпаюсь ночью по 2-3 раза и сплю урывками по 1.5-2 часа. Принимала пасситин и велсон, эффекта нет. Помогите пожалуйста, какие препараты можно пропить для улучшения сна.
Здравствуйте. Могу порекомендовать Донормил по 1 табл. на ночь 5-7 дней. Если проблема бессонницы за это время не разрешиться, следует записаться на прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, для подбора более эффективных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте проблемы большие со сном по 5 часов сплю постоянно разбитое состояние частые походы в туалет каждые 3.- 3.5 часа подскажите пожалуйста какой перечень анализов стоит сдать? и к какому врачу лучше обратиться?
Здравствуйте, Игорь! Анализы крови - общий, холестерин, сахар. ЭКГ . Этого будет достаточно для первого осмотра терапевта.
Не сплю, снотворное не помогает
2 ответаДень добрый! У меня гиперактивность и тревожность. Когда ложусь спать, в голове поток мыслей. Последнюю неделю полное отсутствие сна, потливость. Раньше было проблемное засыпание, но все-таки спал. Сейчас нет. Купил "Донормил", сначала вроде спал, сейчас не помогает. Купил...
Здравствуйте, Тимур. В вашем случае могут использоваться рецептурные препараты для улучшения сна выписываемые неврологом или психиатром. Триттико прописан в рекомендациях для улучшения сна на короткий интервал - менее 4х недель. Эти препараты помогают справиться с нарушениями, а основная работа выполняется вами самостоятельно или под наблюдением врача - ограничить время в кровати, контролировать стимулы, освоить релаксационные техники и работу с мыслями
Электрофорез 2 раза в день
3 ответаЗдравствуйте. У ребёнка 16 лет пневмония и отит двухсторонний.Назначили физиолечение электрофорез кальция хлорида на грудную клетку и электрофорез магния сульфата эндоурально на оба уха. Обе процедуры в один день,одна процедура с утра, вторая после обеда. Вопрос- можно ли...
Рентгенография лишь может в некоторой степени ослабить эффект электрофореза, т.к. ткани, которые подвергались рентгену так скажем несколько изменили работу на клеточном уровне. если есть острая потребность в электрофорезе, то можно не пропускать. Если ситуация не столь острая и один пропуск не повлияет глобально на ход лечения, то можно пропустить день, когда делали рентген. Отрицательного воздействия не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю на больших дозах НЛ
9 ответовЗдравствуйте. Вопрос по сну. 20 живу с диагнозом шизоаффективное расстройство, 20 лет на препаратах, перепила за это время почти все, что есть на рынке психфармы. Последние 7 года резистентная депрессия абсолютно ко всем препаратам. 2 последних года нахожусь на терапии ...
если не менять принципиально схему лечения, то на ночь вместо хлорпротиксена и карбамазепина - брать азалептин. Подобрать дозу. А так, думать про отмену/замену латуда, активизирует он вас. (я так понимаю, что на кветиапине вы тоже не спите). Из нормотимиков может улучшить сон депакин (он работает через ГАМК рецепторы).