Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сыну 2 месяца и 2 недели. Около 2-3 недель стал днем плохо спать. Сны по 20-30 минут, мы на смеси 120 мл. Каждые три часа. Но когда стал плохо спать стал и кушать по половине нормы с интервалом 1-1,5. (Через раз может все скушать а может половину ) В ночь уходит...
Здравствуйте 2 день сегодня температура 37-38 горло болит глатать больно + к тому кормлю грудью. Вопрос вот в чем, температура не исчезает все мышцы болят пью парацетамол Нурофен горло полоскаю содой. Как долго температура будет так ?
Удалён желчный в августе. Примерно через 2 месяца появилась тяжесть в солнечном сплетении и больше в правую сторону. Появилась тошнота, аппетит есть - ем каждые 3 часа.
Сделала УЗИ - в норме. Сдала биохимию и общий анализ крови - тоже в норме.
Тяжесть постоянная, тошнота,...
Татьяна, добрый вечер! Лечение у вас назначено верно, рекомендовала бы прием Урдоксы 250мг по 1 кап 2 раза в день. Можно добавить смекту по 1 Пак 2-3 раза в день на 3-5 дней. Также сдать дыхательный тест с лактулозой, чтобы исключить СИбР. Пересмотрите рацион питания- потребляйте больше белка, меньше простых углеводов и трансжиров
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Моя работа связана с умственной активность (много анализирую, строю прогнозы) и после работы часто не могу отпустить это из головы, хотя, когда ложусь спать, то стараюсь об этом не думать, но все равно мозг переключается на анализ.
Из-за этого последний месяц...
Здравствуйте !Ваше описание очень показательно: умственная работа, связанная с анализом и прогнозированием, часто создаёт мыслительный захват мозг продолжает решать задачи, даже когда тело уже устало. Это не просто привычка, а защитная реакция нервной системы, которая пытается удержать контроль.Что, возможно, усиливает проблему:Отсутствие «ритуала отключения» после работы нет чёткого сигнала для мозга, что пора переключиться с аналитики на отдых (например, короткая медитация, запись мыслей на бумагу).Страх перед бессонницей тревога «а если опять не усну?» сама по себе становится барьером для сна (это называется парадоксальная бессонница).Физическая активность в вечернее время прогулки и растяжка полезны, но если они ближе к сну, могут временно повышать уровень кортизола (гормона стресса). В таких случаях рекомендуется:
«Ментальный дамп» за 1 час до сна: Возять блокнот и выписать все «недодуманные» задачи из работы. Написать: «Я отложу это до завтра в 10:00». Это «закрывает» когнитивный цикл.
Правило 20 минут: Если через 20 минут после лёжки в кровать сон не приходит встаньте, сделайте что-то монотонное (например, читайте бумажную книгу при тусклом свете). Вернутся в кровать только когда почувствуете сонливость.
Температура в спальне: Держать её на уровне 18–20°C прохлада ускоряет выработку мелатонина. По поводу витаминов и препаратов: вы уже на правильном пути с фолиевой кислотой и витамином D (это важно для планирования беременности!). Однако магний (особенно форма цитрат магния) часто недостаёт при хроническом стрессе он помогает расслабить мышцы и нервную систему. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, так как дозировка должна быть адаптирована под вашу ситуацию. Помните: ваш мозг не «сломан» он просто привык к высокой нагрузке.
Кровотечение 17 день, алая обильная кровь, уколы транексама вв не помогают от слова совсем, ударные дозы таблеток тоже. Врач сказал допить пачку кок Джесс по 2 таблетки в день (получается 6 дней по 2 таблетки), объяснил тем, что количество гормонов не хватает для меня (без...
После употребления мефедрона, у парня болит сердце 2 й день. Сильно не увлекались. Пробовали всего несколько раз. У парня врождённый парок сердца от матери. Парню 20 лет. Боль в сердце - 1 день сильно 2 й на спад
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 2.11 вес 12,5 кг. Начался насморк не обильный густой, на следующий день температура 38,5-38,7 не падала на третий день температура стала сьиваться на 4 часа и подниматься быстро до 39,9 держится 2 часа и падает ( даю жаропонижающие) добавили антибиотик супракс, на...
Здравствуйте!
Какая полная дата рождения, рост и вес ребенка?
Почему в целом проводили исследование глюкозы?
Пересдавали также из пальца (капиллярной крови)? Или уже из вены?
У кого-то в семье есть сахарный диабет?
Здравствуйте. Вопрос по сну.
20 живу с диагнозом шизоаффективное расстройство, 20 лет на препаратах, перепила за это время почти все, что есть на рынке психфармы. Последние 7 года резистентная депрессия абсолютно ко всем препаратам. 2 последних года нахожусь на терапии ...
если не менять принципиально схему лечения, то на ночь вместо хлорпротиксена и карбамазепина - брать азалептин. Подобрать дозу.
А так, думать про отмену/замену латуда, активизирует он вас.
(я так понимаю, что на кветиапине вы тоже не спите). Из нормотимиков может улучшить сон депакин (он работает через ГАМК рецепторы).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Очень срочно подскажите, дала ребёнку 2 лет запарилась ибупрофен в суспензии 8 мл за раз, вес 11,5 кг, нужно что то делать? За 3 часа до этого парацетамол, он не сбил температуру.