Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли я худею?
10 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Начала заниматься вопросами своего состояния при весе 82 кг, рост 167. Жалобы - через час, примерно, после еды: сонливость, падение концентрации, непреодолимое желание вздремнуть минут 40, зевота. Это продолжается более 5 лет. Один раз наелась...
Здравствуйте. Кетодиета опасна , часто в начале могут возникать такие симптомы слабости и сонливости. Из-за обилия жиров в белках, растет нагрузка на печень и поджелудочную железу, повышая холестерин и триглицериды ,из за недостатка клетчатки могут быть проблемы со стулом. А так же из за отсутствия углеводов в рационе нехватка витаминов и минералов, что может спровоцировать данные симптомы. Рацион должен быть сбалансирован по всем составляющим. Можно ориентироваться на метод Гарвардской тарелки. И снижение веса будет сохраняться при соблюдении дефицита калорий, а не исключения отдельных продуктов в рационе. Чаще можно заметить симптомы гипогликемии после приема простых углеводов. Это физиологично. Стоит добавить больше клетчатки и цельнозерновых в этот же прием пищи и состояние после такой еды может быть гораздо лучше
Здравствуйте. Так получилось, что все в моем роду после родов сильно толстели ( более 100 кг). У меня сейчас такая жн проблема. Стараюсь держать умеренную диету. Грудью не кормлю. Хожу в зал через день. Вес не уходит, но остается относительно стабильным, но понемногу растет...
Здравствуйте, Регина! Склонность в лишнему веса , конечно, может быть генетическая. Это может быть просто ваша конституция и ваша природа, с которой бороться - себе дороже. Если будете сидеть на низкокалорийных диетах , то после похудения будет вновь набор веса ещё больший , чем до диеты. Не рекомендую вам ни диеты , ни голодание. Рекомендую вам интуитивное питание, консультация психотерапевта, прочтите книгу интуитивное питание светланы бронниковой
Похудение
8 ответовДевочке 18 лет, рост - 157, вес -67, болеет сахарным диабетом 1-го типа с 12-ти лет. Проблема: имеет незначительные лишние жировые отложения, употребляет 1300 калорий. проводя замеры объема тела и веса раз в неделю мне удалось вычислить, что худеть начинает с 900 калорий....
Здравствуйте.Ваш рост, вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит
1 ответЗдравствуйте! Мне 38 лет, вес 78 кг, рост 166. Начала худеть, сократив суточную калорийность до 1300-1500 ккал, 2-3 раза в неделю физ нагрузка, умеренная, без фанатизма. Вторую неделю вес не двигается совсем, + — 200 гр. в чем может быть причина. Щитовидка не увеличена, есть...
Здравствуйте. Менструальный цикл 11 дней кровотечение? Сдайте ОАК, возможно дефицит железа. Также биохимию крови, УЗИ брюшной полости, малого таза, кровь на гельминтозы. Физическую нагрузку желательно увеличить.
Здравствуйте, мне 44 года, рост 177, вес 105 кг. Инсулин 29,5, сахар, гликированный гемоглобин 5.5, ГТТ натощак 5,42, через час 5.99; через 2 - 5.28. Гипертония, тахикардия, принимаю эдарби 40, конкорд 2,5 Ранее с целью похудения колола энлигрия, начала худеть но на дозе...
Здравствуйте. Семавик больше показан для похудения при сахарном диабете, у вас глюкоза и гликированный гемоглобин в норме диабет исключён, поэтому с целью похудения показаны саксенда или энлигрия. Если ранее препарат помогал то можете остановиться на дозе 1.8 если от 2.4 побочные эффекты.
Способ похудения
3 ответаПрошла обследование у гинеколога, была задержка , сдала все анализы ,по итогу инсулин повышен .решили худеть гинеколог выписала кучу таблеток ,но почитав я что то беспокоюсь за побочку .после первых родов легко сбросила сама ,а вот после вторых начались проблемы . Сам...
Перед назначением препаратов для снижения веса рекомендуется дополнительное обследование: - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубины , ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин или глюкозо-толерантный тест - ферритин . - витамин Д - УЗИ органов брюшной полости и УЗИ щитовидной железы ( по показаниям ). Конечно , препараты серьезные и требуют осбледования и наблюдения . Если принимать правильно , под контролем врача , риск развития каких-либо осложнений минимален .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы.
16 ответовПарень 29 лет. Были скачки давления. Проведенно УЗИ сердца , УЗИ сосудов головы и шеи, УЗИ внутренних органов. Обнаружен умеренно выражен жировой гепатоз. ( АЛТ 90).По рекомендациям начал худеть и поменял питание. Через 2 недели пересдал АЛТ и АСТ и заодно липидограмму. АЛТ...
Доброе утро! Проблему с гепатозом вы решили диетой. Но если диета была гипокалорийная за счёт употребления обезжиренных блюд и продуктов, то вполне вероятно, повышение холестерина связано с этим. При низкожировом питании желчи свойственно застаиваться, и в крови в избытке определяется эндогенный холестерин, из собственной желчи. С гепатозом бороться регулярной физической нагрузкой. А в рационе ежедневно иметь сливочное масло или кусочек сала, преимущественно во время завтрака, для желчегонного действия.
Уколы Квинсента
1 ответКолола квинсенту 6 месяцев три по 0,25 и три месяца по 0,5, сейчас решила сделать перерыв хотя бы на месяц , но боюсь что за это время вес вернется, не Колю уже вторую неделю, через сколько можно вернуться на препарат чтобы снова начать с минимальной дозы 0,25 и продолжить...
Добрый день Обычно препарат не рекомендуется отменять пока целевой вес не достигнут. В таких случаях рекомендуется возобновить терапию с минимальной дозы и увеличивать по схеме как ранее. Терапия гормоном ЩЖ 25 мкг не является лечебной, обычно не рекомендуется. Рекомендуется отмена и контроль ТТГ через 1.5 мес.
Здравствуйте, такая ситуация Бесплодие 5 лет, готовим документы на эко У меня спкя, ожирение Сказали пить норколут+ похудеть на 9 кг Вместе с норколутом худеть не получается и я его не стала пить Появились межменструальное кровотечение, то есть цикл стал 15 дней Вот...
Здравствуйте. Врач посмотрит: УЗИ (состояние эндометрия и яичников). Готовность эндометрия к имплантации. На основе этого примут решение о стимуляции или коррекции цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пытаюсь худеть сама, но это очень трудно дается. И все же неясно, настолько ли необходимо переходить на уколы. На данный момент ТТГ 6,03; была назначена доза ликватирол 6,2 мг, но так как его нет в наличии нигде, мне на этом портале подсказали пить дальше эутирокс, только 125...
Здравствуйте! Показания к медикаментозной помощи в снижении веса есть, однако это необязательное назначение. Важно понимать, что семаглутид (Велгия) - это не препарат, который растворяет жир. Механизм его действия заключается в основном в уменьшении голода, увеличении насыщаемости, замедлении опорожнения желудка. То есть за счет этого создается дефицит калорий и вес снижается. Соответственно при его отмене аппетит вернется и вес соответственно тоже может расти. Если вы можете самостоятельно контролировать аппетит, держаться в дефиците калорий за счет питания и физической активности, то это очень хорошо. По анализам также отмечается снижение ферритина, есть дефицит железа в организме. Он может препятствовать эффективному снижению веса. Препараты железа вам назначили?