Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тиран
2 ответаЗдравствуйте! С виду моя бабушка кажется абсолютно адекватным человеком. Она получила высшее образование, была достаточно хорошим работником. Но те, кто знают её ближе замечали за ней странности, о которых я обязательно расскажу. В семье она почти всегда была зачинщиком...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на органическое психотическое расстройство. Это заболевание требует лечения и регулярного наблюдения. А вопросы ваших обид лежат глубоко внутри и идут из детства. С ними необходимо работать путём психотерапии
Невроз у беременной
17 ответовЗдравствуйте, 25-26 недель беременности . Уже месяц не могу спать . Переехала жить в новую квартиру , живу одна . В квартире живу примерно полгода , но до этого такого состояния не замечала . Началось примерно месяц назад. Живу на 5 этаже , и не могу по ночам спать из-за...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат,чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html Магний можно пить длительно в беременность, но если эффекта нет, то и пить не имеет смысла
Здравствуйте,последнее время я раздражительна по ряду причин: 1. шумные соседи сверху, не могу выспаться из за шума. 2. некорректные выражения в мой адрес, которые меня обижают (от таксистов, специалистов в какой либо области, в общем посторонних людей, в основном которым я...
ЗДравствуйте, Ребекка! Давайте разберёмся! В начале ваши ситуации: ДЕйствительно, вы правы в том, что при предоставлении вам услуг, конечно, люди должны быть более сдержанны. Но это всего лишь яркий пример нашего менталитета- услуги уже начали оказывать , а вот вести себя как, скажем, в Европе ( откуда это все пришло) не научились. Советую вам не обращать внимания, понимаете, не слышать их удивлений, возмущений, других реакций. Если вы оплачиваете, то и должны получать все в лучшем виде, осоюенно если это касается больших денег. Ну таксист, что с него взять- там наверное и образования нет- этому ччеловеку даже если вы что-то грубое скажете, то наврядли он поймет суть. Поэтому даже думать не стоит. А настроение бы вы еще больше себе испортили, также как и ему. Понимаете не все люди вашего интеллектуального уровня, и быть выше подобных людей - это нормально. Но не потому что они вас могут оскорбить а вы не ответите во время, а просто потому что не достойны, чтобы вы свои эмоции и мысли занимали этим. Вы может до конца это не осознаёте. НО! Вы- умная, наверняяка красивая молодая женщина, которая достигла целей, которых многие не достигают и к 40-50 годам, знаете чего хотите и знаете как этого достичь- вам завидуют и хотят быть похожей на вас. Это здорово, если бы не тот факт, что при таких чувствах у людей зарождается маленький противный старик, который хочет вас уколоть, а раз уж вы еще и женщина, то сделать это гораздо легче , чем с мужчиной. НО! оставаться женщиной , все таки я бы вам советовала, так как если вы уйдете в грудость и разборки, тогда вы потеряете или будете гасить эту женственность в себе, тогда появятся другие трудности. Просто не обращайте внимания, Вы -выше всего этого! Возможно вам следует порабоатать над самооценкой, так как даже люди с необоснованно высокой самооценкой, крайне редко обращают внимание на чье-либо мнение, а у вас то с основанием все в порядке. Есть важные люди в вашей жизни: родители, возможно родственники какие и ваш мужчина, остальным вы ничего не должны- ни эмоции, ни денег, ни оправданий. Когда вас обижают, попробуйте указывать людям, что вы платите за сервис а не за удивления или высказывания недовольств в ваш адрес и в случае невыполнения услуг - пускай предоставляют свои извенения. Слово" извините" используйте только тогда, когда вы дейсвтительно виноваты. То, что кому -то не нравится ваш парфюм- это их проблема не ваша.ПРофесиионал должен делать скидку на запахи, непригожий вид и так далее- это их проблемы- если они работают с людьми - это их профессия. Относительно терапевта: Скорей всего вам попался не совсем профессинальный психотерапевт, который работает по банальным системам, не обращая внимания на проблему с которой пришёл человек. Это очень старая школа- что уженщины долна быть семья с детьми к 25 годам и оттуда все проблемы женщины, или что у человека долдны быть цели, то есть такаая школа не предполагает развитие проблем из других жизненных ситуаций, так как такие ситуации редкие, чтобы человеку не нужна была семьи или что он достиг каких-то целей и находиться в поиске. Простите ему это- видимо большего он не может в виду своего интеллекта. Вы же это понимаете и нутром чувствуете, что он недотягивает. Значит можно обратится к другим, почтайте комментарии прежде чем идти к выбранному врачу. Обиды вас не приведут ни к чему а осадок все равно будет оставться, даже если вы выскажитесь. Но будет видно вас задели и внутри себя человек будет радоваться , что смог вас задеть. Обратите внимание на поведение людей скажем королевской семьи- они просто очень вежливы, даже когда их обижают они остаются вежливыми никогда не показывая своих настоящих эмоций, кто бы не стоял перед ними- так как проявление эмоций это слабость. НАдеюсь я смогла до вас донести основу восприятия? Удачи Вам! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это за диагноз
18 ответовЗдравствуйте. Мне даже писАть такое стыдно, но я хочу и могу быть откровенной именно в таком формате, и очень сильно прошу совета/ помощи разобраться что со мной, и как это изменить. Я 2 года замужем за чудесным человеком, не дает причин к ревности или тп. Его бывшая женщина...
Похоже на формирование тревожного расстройства. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психотерапевту . Сейчас можете помочь себе методиками по релаксации, медитации и осознанности ( релаксация по Джекобсону); обратите внимание на книги Роберта Лихи « ревность», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Проблемы со сном с декабря 2024 года
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу помочь с консультацией по бессоннице, которая появилась с декабря 2024 года. На тот период пришёл я конфликт с соседями, которые каждый день ночью не давали спать. Соседи уже не шумят, а сон не возвращается. Он очень плохой, долго лежу,...
Марина, здравствуйте. Успокаивающими свойствами обладает, например, лаванда. Рекомендую использовать крем с её запахом м поставьте в спальне диффузор, аромат поможет немного успокоиться. Перед сном пробуйте мысленно оказаться в месте, где вам хорошо и спокойно. Подумайте заранее, какое это место, найдите фотографии, пусть они будут под рукой, в телефоне в быстром доступе. Дыхательные упражнения также помогут справиться с бессонницей. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают улучшить засыпание. Это может быть час прогулки потом 30 минут чтение книги, далее медитация или тёплая ванна и только потом ложитесь в постель. Ну и конечно посетите врача психотерапевта, если не помогут рекомендации выше то поможет психотерапия.
Здравствуйте. Год наблюдаюсь у врача.5 месяцев работала с психологом.Прекратила посещать специалиста ,наши мнения по насущным темам разошлись. Таблетки принимаю по сей день. На данный момент мой график позволяет мне уделять время лишь работе и сну( в 4:30- 5:00 - ранний...
Ангелина, здравствуйте! Скажите с каким диагнозом наблюдаетесь у врача? Какой вид терапии применялся психологом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные состояния, страх
8 ответовВ октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Жидкий стул
4 ответаЗдравствуйте, сейчас нахожусь в рейсе, собака немецкая овчарка 7 с половиной лет. На прошлой неделе супруги не было дома и собаку кормили соседи, кидая ему кровянку и сальтисон 2 раза в день. Супруга приехала домой в четверг собака ел вместо двух раз в день один, в субботу и...
Добрый день. Подскажите: 1. Привита ли ваша собачка от вирусных инфекций, если да, то когда, какой вакциной? 2. Когда проводили обработку от глистов, паразитов и чем, доза? Это важно, чтобы сориентироваться, учитывая отсутствие анализов и обследований.
Как поговорить с ребёнком.
15 ответов11.01.2026 умерла моя мама, в возрасте 52 лет, самовольно покинула жизнь. У неё было психическое заболевание, о котором, к сожалению, я узнала только после её смерти. Выпала с балкона 5го этажа нашей квартиры, о чём мне сообщили соседи, я с семьёй проживаю в другом городе....
Здравствуйте. В данной ситуации наилучшим решением будет- обратиться к психологу детскому, потому что сейчас Вы сами проживаете очень острые эмоции, которые иногда нельзя сконтролировать. В том числе физиологические реакции, которые возникают при горе. Сын пока не до конца понимает как и что, он просто чувствует Ваше настроение. Он не специльно задает такие вопросы, не для того, чтобы Вас расстроить. Чем скорее обратитесь к специалисту..тем лучше. Специалист очно подберет методы донесения данной информации..учитывая особенности характера, мышления ребенка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покусал кот
8 ответовЗдравствуйте доктора!Ситуация следующая.Покусал кот сестры.Кот домашний,на улицу выходил в сентябре с хозяйкой минут на 15,сам никогда не гулял,не привит.Кот в день укуса вел себя как обычно,настораживающих симптомов небыло.Напал на хозяйку,когда услышал писк маленца,который...
Здравствуйте, если кот домашний боятся нечего, он не заразен.