Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит сердце
1 ответДобрый день. Меня беспокоит сердце, я сделала УЗИ и ЭКГ врачи сказали что всё в норме. Но я периодически чувствую в области сердца то начинается сердцебиение , то как будто что то накатывает на сердце, потом отпускает. Ходила к неврологу пропила магнетит, афобазол. Давление...
Здравствуйте! Для диагностики пройдите суточный монитор экг по холтеру
Голова тупит
8 ответовЗдравствуйте! У меня, неделю уже ,голова как будто выпил спиртное , в висках сжимает , не сосредоточиться , хожу туплю, во второй половине дня полегче. В ногах слабость ,глаза побаливают.Терапевт назначил сермион и мексидол! Из хронических жильбера и эмфизема! До этого...
Здравствуйте. Ваши жалобы от части похожи на внутричерепную гипертензию, возможно затруднен венозный отток. Скажите отечности век по утра мнет, боли сутра просыпаетесь уже беспокоят? Давление нормальное у Вас? По мимо мрт головного мозга пройдите узи сосудов шеи.
Повышенное венозное давление.
25 ответовЗдравствуйте. Последнее время нахожусь в большом стрессе, принимаю по этому поводу Афобазол. Скачет давление, пульс, до этого свое было всегда 100 на 70, сейчас в состоянии покоя 120 на 80. Беспокоит вена на шее, она как будто вспухла и непроходящийм ком в горле. Скажите на...
Здравствуйте, Ксения. Сколько Вам лет? Причина повышения давления, вероятно , в стрессовом состоянии, из-за этого происходит гиперактивация симпато- адреналовой системы и Повышение давления. Уточните, пожалуйста, какой пульс в течение дня? Экг делали? Щитовидную железу обследовали? Делали узи и гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение колоноскопии: - ГЭРБ с недостаточностью кардии. - Эрозивный рефлюкс-эзофагит, степень А. - Катарально-геморрагический гиперацидный очаговый гастрит. - Эрозивный бульбит. - Инфекция Helicobacter pylori (1.37 по анализу). Заключение врача гастроэнтеролога: Другие...
Здравствуйте! Как правило, в таких случаях назначают эрадикационную терапию, что предполагает гибель возбудителя в слизистой желудка, включающую в себя ингибитор протонной помпы, например, эзомепразол или рабепразол (препарат направлен на снижение кислотности в желудке), висмута трикалия дицитрат, например, препарат де-нол (обладает гастропротективным действием), антибиотикотерапию (отпускается по рецепту и обсуждается с доктором на очном приеме). Примерная схема лечения может выглядеть следующим образом: 1. Рабепразол 20 мг 2 раза в день за 30 минут до приема пищи - 8 недель 2. Де-нол 240 мг 2 раза в день за 30 минут до приема пищи – 4 недели 3. Амоксициллин 1000 мг 2 раза в день - 14 дней (отпускается по рецепту!) 4. Кларитромицин 500 мг 2 раза в день - 14 дней (отпускается по рецепту!) 5. Энтерол 250 мг 2 раза в день - 14 дней Также согласно ФГДС имеются признаки гастро-эзофагеального рефлюкса, который характеризуется забросом желудочного содержимого в пищевод. Обычно в таких случаях помимо эрадикации назначают прокинетики, например, итоприд (Ганатон) по 50 мг 3 раза в день за 30 мин до еды также на 4 недели (для нормализации эвакуации содержимого в ЖКТ) и рекомендуют соблюдение антирефлюксного режима: 1. Прием пищи малыми порциями до 6 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна 2. Сон с возвышенным изголовьем 3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть) 4. Исключить ношение тесной одежды, поясов/корсетов
Здравствуйте! Мне 41. Не курю 5 месяцев. Это моя 100-я попытка. Обычно все заканчивалось через 2-3 месяца. В этот раз держусь. Но появившиеся раздражительность, апатия ко всему и всем, плаксивость мешают. Пила афобазол, триптофан, магний. Психотерапевт послала, к неврологу не...
Вся симптоматика, что вы описываете относится больше к психологической зависимости. Надо убирать никотиновую программу из головы. Это можно сделать только при помощи грамотной психотерапии у трезвого врача нарколога с большим опытом. Именно из-за сохранившейся никотиновой программы в голове у вас раздражительность, апатия, плаксивость. Зайдите на этот сайт https://narcolog-online.ru/ и закажите бесплатный базовый курс избавления от никотиновой зависимости. У всех моих клиентов, кто прошел полный курс уже через 2 недели только приятные ощущения мысли и никаких мыслей о курении нет.
У меня прием к психотерапевту назначен через 2 месяца. Беспокоит состояние тревоги, дереализация, страхи, панические атаки, плохое самочувствие на фоне стресса, одним словом - сплошной невроз. Вот уже 3 день пью Афобазол. Говорят, что он помогает через 5-7 дней, так что...
Здравствуйте Наши мысли имеют прямое влияние на наше состояние. Для того,чтобы помогать себе выходить из этих состояний, вам очень важно понимать, что наши мысли являются пусковым механизмом. Это не про практики(практики работают в комплексе, узконаправленно,как пазл, каждая на определенный кусочек состояния. Невозможно вырвать из контекста одну практику и ждать от нее чудес) то, что я сейчас пишу, это про базовый фундамент, который вы должны использовать для помощи себе. Это про наши мысли,про наше восприятие. Это про то, как мы должны себя ощущать в целом. Очень важно в таких состояниях, в которых вы сейчас находитесь это поток мыслей, потому что именно ваш поток мыслей запускает вот эту реакцию.Вам нужно создавать в себе хорошее настроение. Вам нужно создавать себе позитивный поток мыслей. Учиться и стараться тренировать это в себе. Это у каждого из нас в жизни есть неприятные моменты, не комфортные состояния ,какие-то проблемы. Но, если мы будем зависать в этом негативном потоке, это всегда будет тянуть нас вниз. Упражнение: Мы должны научиться переключать потоки мыслей. Начинать с маленького количества времени. Например у вас сейчас чувство тревоги или ощущение нереальности происходящего или плохое настроение или страх(заболеть/умереть) что угодно. Попробуйте на 10 секунд для начала переключить свой поток мысли на позитивный. Не на 15 минут, не на 20 минут,ни на час, а просто на 10 секунд. С негатива на позитив. Это можно сделать например путём визуализации мечты,вашего хобби, того,что вы хотите, "у меня будет скоро День рождения и я увижу своих друзей" или "в июле у меня будет отпуск и я поеду на море" или "я мечтаю купить дом и хочу это реализовать" - что угодно, что Вас радует и мотивирует о чём вы мечтаете, это может быть семья, это могут быть дети или наоборот отсутствие детей, что лично для вас имеет отклик в вашей душе, переключайте поток на позитивный,сначала на 10 секунд. В следующий раз на 15. То есть тренируем постепенно. Это очень важно, потому что в последующем вам это очень пригодится.Если вы постоянно будете течь туда, куда несёт ваш негативный поток,Вам будет очень сложно управлять своими мыслями и эмоциями, соответственно своим состоянием тоже. Старайтесь переставать прислушиваться к своим ощущениям.В таких состояниях это случается часто. Постоянно мы пытаемся что-то ощутить.Постоянно к чему-то прислушаться, анализировать,как бьётся сердце,как течёт кровь в голове, что будет завтра и так далее.Тревожные люди часто читают форумы и интернет, ищут свои диагнозы и пытаются изучить информацию,новые симптомы,новые болезни новые эпидемии. Тут важно понимать, если мы полчаса будем лежать и прислушиваться к тому, как бьётся наше сердце,то оно ускорится-и это будет не физиологическая проблема. Это будет наша психосоматика. Ключевое, что нужно сделать-это перестать контролировать свои ощущения,не прислушиваться к себе. Когда вы это делаете, ваши телесные ощущения и психологический дискомфорт/тревога-нарастают. Это безопасно, но нужно ли вам это? Поставьте себе задачу,например, "сегодня я буду реже прислушиваться к себе. Сегодня я не буду бороться с тревогой, потому что тревога это безопасно" Если вчера вы тревожились 7 часов, то сегодня выделите себе на это всего 5 часов. Когда у нас случаются неприятные ощущения, мы можем вспоминать, что это следствие нашей тревожности. Мы осознаём, что мы сейчас не должны раствориться в этой тревоге. Мы разделяемся со своими тревожными мыслями. Это состояние- это временное явление. У нас были периоды обострения,были периоды затишья.У нас был период, когда мы были в абсолютной гармонии. То есть,вспоминаем, что это время есть, и оно будет и то, что вы сейчас испытываете это временно. И это не больше, чем привычка вашего организма реагировать так на ситуацию. Чем больше вы думаете о вашем состоянии, чем больше пытаетесь избавиться от этого состояния, тем больше оно нарастает. Ничего страшного не происходит. Ничего катастрофического не случилось. Да,у вас допустим есть неприятные ощущения в теле. Но это ведь совершенно логично, организм мобилизовался от тревоги и стресса и пытается вас защитить, оттуда и все ощущения. Вам нужно смещать фокус внимания,подключать физические нагрузки, опять же в сочетании с тем, что мы убираем значимость от своего состояния, то есть мы не идём приседать, чтобы избавиться от тревоги. Мы идём приседать, потому что нам нравится заниматься спортом. Когда нам становится не по себе или тревожно, например немного кружится голова или мы пытается уловить ощущения покалывания по телу,или отследить свое сердцебиение, мы не ложимся в этот момент контролировать это и умирать от безвыходности,а наоборот снимаем значимость с этой ситуации.Идём что-то делаем . Вы можете пойти пересадить цветок в другой горшок,другого цвета,можете пойти потанцевать,приседать, смотреть телевизор ,разговаривать по телефону. Ключевое вам нужно перестать контролировать тревогу.Не нужно пытаться от неё избавиться. Не нужно её контролировать,не нужно контролировать свои ощущения в голове и теле. Не нужно контролировать свое головокружение. Потому что от вашего Контроля это не становится слабее - это увеличивается.Поэтому осознаёмся,отпускаем по максимуму и не подавляем свои ощущения. Не нужно подавлять тревогу. Пусть она будет столько,сколько вы испытываете.Ключевое,мы осознаем, что она безопасна, если она безопасна, зачем я так стремлюсь от неё избавиться? Все наши телесные проявления на физическом уровне тоже совершенно логичный процесс, который объясняется с физиологической точки зрения. Чувствуем нереальности происходящего, в том числе, то есть любые симптомы ,телесные проявления на фоне тревожного расстройства- это абсолютная норма. Они не несут в себе никакой угрозы . Когда кажется что теряется реальность, это называется деперсонализация/дереализация. И это не опасно. Это защитный механизм, во время стресса и тревоги. Сейчас осознайте и подумайте о том, что это временное безопасное ощущение. Да неприятное. Но не угрожающее. Это некое состояние, в котором все кажется немного в измененном виде, как будь то все происходит не по настоящему. Может казаться, что все происходит как во сне. Мир при этом ощущается как странный, непривычный. Может меняться ощущение цвета и звука. Цвет может восприниматься неестественным или тусклым, а звук отдаленным или приглушенным. Может меняться ощущение времени, оно как бы замедляется. Довольно часто дереализация возникает при панической атаке/тревоге и на это есть свои причины: 1. Это просто защитный механизм психики на стресс либо переутомление. При обоих этих явлениях психика испытывает перегрузку и поэтому начинает «глючить». Это абсолютно нормальное явление, таким образом дереализация просто сигнализирует о перегрузке. 2. При усталости, переутомлении. Возьмем простой пример, водитель долго ведет машину по трассе и через какое то время, когда он прилично устал, у него наступает дереализация, меняется восприятие окружающего мира, ему может казаться что машина едет медленно, или что окружающая местность какая то странная. Наверно почти у каждого водителя, есть опыт такого состояния. Дереализация в данном случае показатель усталости. Психика устала концентрироваться. 3. Также довольно часто бывает при недосыпе. Многим достаточно одну ночь не поспать.Интенсивная физическая нагрузка также может дать дереализацию. У неподготовленного человека даже пробежка одного километра может вызвать этот состояние. В общем состояние дереализации от усталости испытывал каждый человек в своей жизни, просто обычно не обращал на это внимание. 4. При стрессе/тревоге При сильном стрессе психика также испытывает перегрузку, испытывает колоссальную перегрузку, поэтому восприятие мира начинает меняться. Это безопасно тоже. Довольно часто достаточно стресса от простого экзамена в школе или ВУЗе, чтобы началась дереализация, что уже говорить про хроническое состояние тревоги.Не интенсивные, но длительная тревога, также может приводить к дереализации. Например, длительные стрессы на работе или в семье. Постепенно психологические силы уменьшаются, запас стрессоустойчивости снижается, психика входит в состояние перегрузки и возникает дереализация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серотониновый синдром
17 ответовЗдравствуйте случился серотониновый синдром на дулоксенте. Терапевт зафиксировал сказал что надо отменять я отменил. Уже 3 дня не пью температурит еще, но потливости почти нет, только слюней много отплевываюсь до сих пор. Можноли пить Афобазол после него? Или лучше остаться...
Ибупрофен можно
Подавленное состояние
19 ответовРанее были панические атаки. Сейчас осталось тревожное подавленное состояние, головные боли, плаксивость, постоянная усталость, плохой сон. Принимаю периодически афобазол, зверобой в таблетках, атаракс иногда на ночь, грандаксин по необходимости. Тревога отступает на время, а...
Если начали пиразидол, то его и продолжайте. Если всё-таки будете менять, то пароксетин или эсциталопрам
Скачки давления
10 ответовДобрый день! Больше месяца мучаюсь от повышенного давления. Проверила сердце, щитовидной, почки, всё в норме. Терапевт прописал утром 5 мг эналаприл, в 12.00 5мг леркамидипин, на ночь снова 5 мг эналаприл, одна таблетка афобазол утром. После 13.00 идет повышение давления....
Здравствуйте, в таких случаях врачи рекомендуют сдать: Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин. Полный анализ мочи, а также вести дневник ад- измерять каждый день 3 раза в сутки, под запись в течение 2 недель. Скажите сколько максимально повышалось ад? Есть ли наследственная предрасположенность к гб? Эффективность препаратов оценивать стоит после 2 недель , сколько по времени принимаете препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердцебиение
13 ответовЗдравствуйте два месяца имеется стресс пью успокоительные глицин и Афобазол сильные препараты такие антидепрессанты не хочу пить поэтому справляюсь так фенибут пила от него было плохо стала замечать что когда ложусь спать чувству как ударяется сильно сердце делала кщи и экг...
Здравствуйте! Пульс какой? Конечно это последствие стресса Необходимо сделать ЭКГ холтер мониторирование который покажет динамику вашего пульса и исключит кардиологическую патологию подтвердив психогенную природу Так же обратитесь к психиатру и психологу для проведения когнитивно поведенческой терапии Еще необходимо сдать гормоны щитовидной железы при их патологии то же может быть учащенное ЧСС