Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический аппендицит?
9 ответовБыло обращение к хирургу с болями справа внизу,ближе к паху. ( боли ноющие,тянущие переодически.не всегда.В течении пары лет уже. До этого оращался и к терапевту и к гастроэнтерологу,ничего не находили.Привет осмотре подозрение на паховые грыжи. Доктор выписал направление на...
Здравствуйте, с данным заключением рекомендуется обратиться в дежурную больницу для осмотра врача хирурга. К сожалению диагноз аппендицита можно поставить только при осмотре, по другому никак. Неделю ждать не нужно, рекомендуется обратиться сегодня или завтра утром. Здоровья
Ипохондрия, тревожность
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пол года назад меня направили на консультацию к психиатру по подозрению ипохондрии. Я не обращалась Меня беспокоит постоянная тревожность о здоровье Я всегда найду из-за чего переживать и когда врач подтвердит, что всё хорошо, я в тот же день найду...
Здравствуйте, Оля. Да, вы правы, похоже что у вас ипохондрии, лечение как правило, фармтерапия, о ней напишут психиатры, я как психолог дам рекомендации по своей части. 1. Почистите историю поисков. Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Так вы снизите общий фон тревожности, и останется только информация с занятий. 2. Когда плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, начинайте делать дыхательные упражнения по 5-10 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ) необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Комплексный подход дает самые лучшие и стойкие результаты. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. 7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять перед сном. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Оля, почему вы выбрали медицину? Ипохондрии начались после обучения или были до? Берегите себя.
Ципралекс 0.25мг и вино
5 ответовВ рамках работы с тревожным расстройством (выход на работу из декрета с годовалый ребёнком) врачом был предложен курс ципралекс со схемой: первые 4 дня по 1/4 таблетки, далее 1/2, далее прийти на консультацию. Третий день пью 1/4, завтра последний день. Послезавтра перехожу...
Здравствуйте, Ирина! От однократного употребления алкоголя ничего не случится, тем более у вас маленькая дозировка. Но я бы рекомендовала в день приема алкоголя не принимать антидепрессант. На следующий день можно возобновить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, первая беременности закончилась экс из-за слабости родовой деятельности и гипоксии ребенка. Сейчас на 17 неделе беременности делала узи по контролю рубца и напугал врач, что у меня дыра в рубце на 4,5мм. Поставили несостоятельность. Ещё на 13 неделе плацента...
В таком случае необходимо в ближайшее время повторить УЗИ у другого специалиста для получения 2го мнения
По узи киста печени
2 ответаМне 67 лет. На протяжении пары месяцев беспокоило чувство тяжести в правом подреберье, ощущение дискомфорта. Сходила на узи печени. В заключении: печень не увеличена 67 мм, форма не изменена, контур четкий, паренхима печени неоднородная повышенной эхогенности, сосудистый...
Здравствуйте. Не переживайте. Необходимо контролировать узи печени и желчного пузыря. Диета с ограничением жирного, жареного, сладкого и печеного. Урсосан или аллахол курсом 1 мес. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Вопрос по удаленному желчному
12 ответовВ 21 году сделала узи, в желчном оказался камень 19 мм, узист сказала что таблетки не помогут, только удалять, или наблюдать, в 23 году вырос до 33 мм, (со стойкой акустической тенью) .пошла к хирургу на , консультацию, сказали однозначно удалять. 10 января удалили желчный...
Здравствуйте . Как правило , если есть тенденция роста камней , болевой синдром - это действительно показания для удаления желчного пузыря . Камни менее 1 см пробуем уменьшать медикаментозно , более 1 см просим выполнить кт - для определения плотности камней . Но камень 33 мм- только оперативное лечение .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сократилась матка говорит врач
37 ответовСегодня 12 сутки после родов,была в ЖК у врача,после осмотра врач сказал немного увеличена матка,после осмотра пошла на узи,заключение Эхо признаки субинволюции матки,лохиометра под вопросом. Размеры :длина 95 Переднее-задний размер 73 Ширина 97 Живот не болит,температуры...
Здравствуйте! Какие роды по счёту? Прикрепите УЗИ Можете проколоть окситоцин 1,0внутримышечно 2 раза в день 3-5 дней и повторить УЗИ
Мог ли ошибиться врач УЗИ?
48 ответовЗдравствуйте. В апреле был камень, вышел (лежала в больнице), в мае делала УЗИ у проверенного специалиста, все в порядке, повторно ездила к нему в начале октября, все хорошо, ничего нет. Сегодня была на УЗи (не доверяю практически этой женщине -врачу) , сказала что у меня...
Здравствуйте, Мария. Ошибки возможны. Лучше повторить узи у специалиста, которому Вы доверяете
Химический ожог
3 ответаПри наращивание ресниц попали пары клея, один глаз внизу покраснел. Что делать и какие капли за капать??? Немного глаз жгет, что делать, в больницу идти нет времени, в интернете много советов, но что лучше купить из капель или что??
Здравствуйте. Окомистин и корнерогель по 1 кап 4 раза в день с разницей в 10 мин. 7 дней. Не забывайте здороваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образования на крайней плоти
30 ответовДобрый день. В течение пары недель наблюдаю образования под крайней плотью. Беспокоит тот факт, что их постепенно становится больше. Не тревожат никак, ни зудом, ни болью. Что это может быть такое? Не вирус ли папилломы человека? Фото во вложении
Не сразу А после того, как все заживет