ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.11 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ( Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡ, Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠ΄ (1 ΠΌΠ» ) ΠΈ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ( 1...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ , ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ· Ρ-ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ:
- ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠΎΡΠ΅, Π»ΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° ΠΈ Π΄Ρ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ/ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 21-22Π‘, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 50-60%, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅
- ΠΏΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·. ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ( Π½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ 0.9%) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°. Π‘ΠΏΠ»Ρ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½Π°, Π° Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²
ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ B12
Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Π°
ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D B12
Π’Π’Π ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π’4( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ)
Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅
ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π½ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°
ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ½
ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 18 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ
ΠΠ°Π³Π½Π΅ B6 ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π² Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.7, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΡ....
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ? Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ? Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ». ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊ, Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, 10 ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π·ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ? ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ» 2ΠΊΠ°ΠΏ.

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ, Π° ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 21 β 23Β°
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅
Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ,ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π»ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°,ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°..Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2ΠΌΠ΅Ρ3Π½Π΅Π΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ,Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ½ ΡΡΠ½ΡΠ». ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ½ΡΠ» Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡ
Π΅Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° , Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ , Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ - ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ , ΠΏΠ»Π°Ρ , Π³Π»Π°Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ( Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ). ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ ?

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ β€ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ½Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Π° - Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π°Π»Π΅ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½ - ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ 5-6 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 69 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3, ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠ½Π·ΠΈΠΌ Q10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ/Π6.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π° ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π² 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ