Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответ49лет. Никогда не была худышкой. Рост 150, вес в молодости не помню, ну где-то от 49 до 51кг. После 30 лет вес стабильно был 55-57. После того, как переболела ковидом в прошлом году такое ощущение, что живу в холодильнике, на данный момент 63-64 и не собирается...
Ирина, добрый день! Рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли пить таблетки Фуросемид для похудения? Как результат? И не будет ли что то плохого со здоровьем после их приема? Какие можно пить таблетки стобв сбросить лишние кг?
Нет. Фуросемид это мочегонный препарат, который выгоняет жидкость. Потеря жидкости приведет к кратковременному снижению веса, но вместе с собой выйдут жизненно-важные микроэлементы, кровь станет густой, это спровоцирует аритмии сердца, а густая кровь может привести к образованию тромбов. Для снижения веса необходимо сначала обследоваться, чтобы выявить причину - алиментарное нарушение ли это или гормональное.
Я очень хочу похудеть, но спустя пять дней, происходит срыв, проходит какой тот период, я снова начинаю, и опять срыв, мне очень тяжело отказаться от сладкого
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте.Мне 21 год,и после рождения второй дочки,я существенно,набрала в весе.весить в 21 год,90 кг.это неввносимо.кушаю мало.и при этом редко.но вес стоит уже как год на месте.не шевелится(помогите пожалуйста.
Здравствуйте, как бы это странно не звучало,но чтобы похудеть нужно кушать. В моей анкете можете найти контактную информацию и написать мне
Не могу похудеть
15 ответовХочу похудеть, вес стоит . После родов прошло уже почти 2 года , за это время ушло 5 кг , больше вес не идет . Отеки, плохой сон , я подумала это следствие излишнего веса . Вес 97 рост 173 . Анализы сдала , но нужно понять что мне делать ? Нужно ли что-то принимать . Во время...
Понимаю вас! Если будут вопросы - пишите.
Не могу похудеть
5 ответовРост 152, вес 53-54 кг. Регулярные силовые тренировки , питание на 1000-1300 ккал ( введу подсчет), белки добираю. Раз в неделю присутствует алкоголь (2-3 бут пива по 0,5). Ттг 6,3. Не могу похудеть . Вес просто стоит, не идет ни вверх, ни вниз. По имт все в норме, но хочется...
Ат не нужно Если год назад , то снова ттг и т4 св сдать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
7 ответовПосле 3 родов никак не могу похудеть, придерживалась правильному питанию, участвовала в марафонах , пила таблетки, максимум до 2кг (это если строго придерживаться и кушать не вкусно (( ) в месяц и вес снова возращается, сейчас пью редуксин 15мг. -500гр. за две недели , но...
Ферритин в норме, недостаточность витамина д, можно фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 1 месяц
Что сделать, чтобы похудеть?
1 ответЗдравствуйте! До 27 лет мой вес был в норме. Я была не слишком полная и не особа худая девушка. Когда мне было 27 лет, у меня не стало мамы. У меня был сильный стресс. Я в то время начала есть много сладкого и мало двигалась. Сейчас мне 29 лет, и мой вес стал 87 кг. Я очень...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, АТТПО, ферритин, глюкозу, холестерин.
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте. Мне 14 лет(девочка )рост где-то 169 на данный момент вес 72кг .Еще в сентябре весила 70кг, набрала за 2 месяца 2кг. Помогите пожалуйста . Как мне питаться и надо ли как_то тренироваться
Добрый день. Вместе с родителями нужно в первую очередь показаться детскому эндокринологу. Если потребуется - вас дообследуют и назначат терапию и диету. Если потребуется консультацию диетолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 10 кг
4 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет, рост - 157, вес - 63. Очень сильно себя не люблю за это, хоть и понимаю, что не критичный вес. Я уже третий год не прибавляюсь в росте, но зато в весе очень даже. Пыталась похудеть, но не могу, никак, ни диетами, ни спортом, ни интенсивным...
Здравствуйте.