Что вас беспокоит?
Как похудеть
49лет. Никогда не была худышкой. Рост 150, вес в молодости не помню, ну где-то от 49 до 51кг. После 30 лет вес стабильно был 55-57. После того, как переболела ковидом в прошлом году такое ощущение, что живу в холодильнике, на данный момент 63-64 и не собирается останавливаться. А у меня как будто жор, не остановиться, ем пока не начинает распирать живот. Какие анализы сдать, к какому врачу обращаться? Из заболеваний - язва 12 в ремиссии, аденомиоз (принимаю кок 6лет). Физические нагрузки минимальные, никогда не занималась спортом.
Ирина, добрый день! Рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 4 ответа
- 5 Октября 4 ответа
- 4 Октября 6 ответов
- 29 Сентября 2 ответа
- 27 Сентября 2 ответа
- 20 Сентября 39 ответов
- 16 Сентября 2 ответа
- 13 Сентября 3 ответа
- 6 Сентября 12 ответов
- 23 Августа 4 ответа