Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда ухожу спать рано часов в 21.00, заспыю сложно еле еле,через час просыпаюсь,потом опять дремлю ,даже не понимаю сплю ли глубоко.
И так всю ночь,в три часа хожу ночи..потом опять на час засну.
Ночь длится бесконечно просто,это ужасно.
Мелатонин пью,не помогает
Что мне...
Здравствуйте .
Если вы ложитесь в 21:00, возможно, ваше тело ещё не готово ко сну. Попробуйте передвинуть время на час позже и посмотрите, станет ли легче засыпать.
За 1-2 часа до сна старайтесь избегать использования экрана (телефон, планшет).Убедитесь, что комната затемнена, прохладна и тиха. Поддержание комфорта может улучшить глубину сна.Рассмотрите ритуал расслабления перед сном: тёплая ванна, чтение книги или медитация. Также рекомендую к приему капс интеллан 2 раза в день курсом 1 мес.
У отца рак гортани,3 стадии, он последним 2 недели не может спать лежа, спит сидя, чем можно ему помочь?какие препараты купить?на рентгеноскопии поставили пневмонию правого легко, мы его лечили цеытриаксоном, но ничего не помогает, ему 84 года
У отца рак гортани,3 стадии, он последним 2 недели не может спать лежа, спит сидя, чем можно ему помочь?какие препараты купить?на рентгеноскопии поставили пневмонию правого легко, мы его лечили цеытриаксоном, но ничего не помогает, ему 84 года
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как быть? Сыну 17 лет у него большие проблемы со сном, он всю ночь не может уснуть, а утром к 07:00 утра засыпает и спит до 14:00-15:00. Не знаю как помочь, к специалистам на отрез отказывается обращаться, я не знаю что делать. Это...
Здравствуйте! Важно разобраться с состоянием сына, возможно есть какие-то еще симптомы кроме нарушения сна? Обратиться на очный прием все же стоит, т.к снотворные препараты в основном рецептурные. Из безрецептурных препаратов можно использовать Мелатонин. Прием феназепама не желателен, т.к. он вызывает привыкание.
Больше 3 лет болит позвоночник, именно между копчиком и поясницей. Немеют стопы и сильные колики, усиливаются после ходьбы и домашних дел. Консервативное лечение не помогает, в данный момент лежу в больнице, оперировать не торопятся. Состояние ухудшилось, ноги еле ходят,...
Добрый день, если есть показания к операции и нет эффекта от консервативного лечения и наблюдается отрицательная динамика - тогда лучше решить вопрос об операции
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 30 лет и я до сих пор не хочу замуж, раньше когда была молодая 18 лет тогда мне было, так вот мама мне запрещала встречаться с мальчиками потому что мол они могли изнасиловать и т.д(мне мама так говорила) и ещё меня воспитывал отчим, он...
Здравствуйте, Наталья!
А Вы хотите избавиться от Вашей проблемы или для Вас нет проблем? Возможно, Вы просто сомневаетесь в том, что делаете, потому что все нам навязывают гетеросексуальные отношения и детей?
У кадровое человека есть та или иная степень бисексуальности и в этом нет ничего страшного.
Но если Вы видите у себя проблему и Вам не комфортно с этим, то необходимо проработать Ваши детские травмы и научиться смотреть на мужчин без боязни, страха. А после, как Вы разберётесь с Вашей проблемой у Вас будет выбор, как насчёт девушки, так и парня.
Удачи!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вынуждено делала перерыв в приеме Семавик на 4 недели. Далее решила начать с минимальной дозы, но у меня случилась огромная проблема, Семавик перестал работать! У меня был очень большой вес с помощью препарата я скинула 26 кг! И мне нужно еще столько же. Но я...
На дозе 0.25 мг Семавика в большинстве случаев еще нет эффекта. Если нет активных жалоб момент на данный момент, то обычно можно увеличить до 0.5 мг уже на 3ей инъекции.
Здравствуйте. С сентября страдаю срк сопровождающимся беспокойством и ощутимым сердцебиением. Были нарушения сна, аппетита, вздутие/урчание, нарушенный стул, учащенное сердцебиение. Сначала принимала фенибут - не подошел. Назначили ципралекс и оставили фенибут. Пью его с 30...
Здравствуйте, Вы с октября принимаете ципралекс и стойкой положительной динамики нет, фенибут для прикрытия не используют, это аминомаслянная кислота и можете вызывать эрозивно-язвенное поражение желудка. Лучше заменить. антидепрессант, хороший эффект при СРК дает амитриптиллин в малых дозах 1/4т 3раза, пароксетин 20-30мг утром, из противотревожных тералиджен 5мг 1/4 3 раза, атаракс25мг 1/2 3 раза в день , обсудите с врачом эти препараты.
зрение +3.Помогает ли окуцин восстановлению зрения. Мне 67 лет. Работаю в очках . при долгой работе в очках появляется пелена в глазах. телевизор смотрю в очках. Читаю в очках интересует поможет ли употребляя окуцин выздоровлению.
Здравствуйте, нет, потомучто +3.0 это возрастные измения,пресбиописеские, они есть у всех после 40 лет. Обратитесь очно, возможно изменилось зрение в даль, а так же стали малы очки вблизи.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Есть гипертония. Недавно были роды. В 3 триместре стало повышаться давление 180/110. После родов 200/120. ГВ. Кардиолог назначинала новакс 5 мг и берлиприл 10 мг/2р. Каптоприл при повышенном 1 т под язык.
Давление высокое каждый день, да через день. Голова...
Кардиолог, Функциональный диагност, Детский кардиолог, Аритмолог
Здравствуйте, в первые месяцы после родов возможно высокое давление, т к идет гормональная перестройка.
Сейчас можно вместо берлиприла перейти на вамлосет 160+5 мг утром. При необходимости, на вечер еще амлодипин 5 мг.
При высоком давлении физиотенз