Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не получается никак наладить режим дочке, 6,5 месяцев. Из предсказуемого только уход на ночной сон, в районе 19:45-20:30. Просыпается утром по-разному, и в 5, 5:30, 6 , а может и в 7:40 например, и тогда все дневные сны каждый день в разное время. Как-то 3-4 дня...
Дарья, здравствуйте. В этом возрасте еще трудно сформировать стабильный режим дня. Поэтому и не получается. Переживать не стоит. У ребенка 6 месяцев в идеале должно быть 3 дневных сна общей продолжительностью 3-4 часа (индивидуально). У вас в принципе продолжительность дневного сна нормальная, как и положено. При вашем утреннем подъеме первый сон должен начинаться в 8-8.30 часов. Второй сон 11-11.30-12.00 часов (в этом интервале), третий сон 15-15.30 часов. На свое усмотрение какие-либо сны можно проводить на улице. Тогда вечером вы уйдете в ночной сон в 20.00-20.30 часов. На формирование режима нужно огромное терпение. За 30-40 минут до предполагаемого ухода на сон - спокойные игры, без громкой музыки. Затеняем комнату, проветриваем, можно использовать "белый" шум. А если научитесь засыпать самостоятельно- это вообще великолепно. И это возможно. поверьте.
Ребенок не спит
7 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 5 месяцев, перестал спать. Раньше все было хорошо, мы просыпалась 6-7 часов утра, спали каждые 2.5-3 часа, на ночной сон уходили примерно в 8, перед ним не спали часа 3. Был режим, уехали на месяц в деревню, привезли домой и 3 сутки просто ад. Он не спит...
Здравствуйте Во-первых у малыша может быть адаптация к новому месту Во-вторых, возможно у ребёнка скачок роста, он характеризуется регрессом сна, временным отказом от еды, капризный ребёнок В-третьих, зубки прорезываются?
Проблемы со сном. Ребёнку 1.3 года
13 ответовДобрый день. На протяжении длительного периода времени, месяца 4 точно, у ребёнка проблемы с засыпанием. Засыпаем в качалке (детский шезлонг). Иногда днём в сон уходит хорошо, иногда с истерикой. Но касаемо ночи.... В ночь КАЖДЫЙ Божий день истерики, крики. У ребёнка после 21...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, не замечали, когда эта гиперактивность сильнее - когда проснется в 19:30 или когда в 15? Так же есть ли какие-то ритуалы на сон? Были ли ночи, когда ребенок сам уходил на сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 29 полных лет. Вес 70 кг, рост 175. Без вредных привычек. Полгода мучает проблема со сном, трудно заснуть, сон прерывистый, полтора месяца принимаю Триттико по назначению врача, начал с дозировки в 50 мг. Сон стал лучше, но в связи с выходом на работу (...
Здравствуйте В таких случаях лучше остаться на 100 мг триттико, если есть положительный результат Остальные препараты сомнительны, с точки зрения доказательной медицины не оправданы Эффективность можно проверять на сайте https://mediqlab.com/ Ситуационно при тревоге можно в похожих случаях рассмотреть атаракс перед сном
Сон ребенка. Фенибут
20 ответовЗдравствуйте! Хотела бы посоветоваться насчёт препарата Фенибут. Невролог в перспективе прописать. Прочитав различные отзывы есть опасения его давать. Но и делать что-то тоже уже необходимо. За ночь дочь просыпается очень часто, только два часа после засыпания спит крепко ,...
Здравствуйте, ребёнок сильно активный днем ? Мультики смотрит ? За два часа до сна режим соблюдаете - исключаете активные игры , нет зрительных нагрузок ? Не смотря на то , что плохо спит днём нормально себя чувствует ?
Нервные тики
29 ответовДоброй ночи. Ребёнку 8 лет, начались нервные тики. Сначала было частое моргание, постепенно само прошло. Буквально через пару месяцев появился наклон головы к плечу, посетили невролога- диагноз простые моторные тики, назначили для начала успокаивающую микстуру, режим дня,...
Здравствуйте! Ознакомилась с представленной информацией! При подобных ситуациях обычно рекомендуют дообследование: 1. Анализ крови на медь, железо и церулоплазмин. Оценивать результаты нужно сразу в трех показателях ( для исключения заболеваний нервной системы, которые имитируют тики. Заболевания не частые, но встречаются). 2. Ээг- ночной мониторинг ( вы правы, что для тиков проявления во сне не очень характерны). 3. В некоторых случаях может понадобится консультация окулиста с оценкой глазного дна ( если в анализе крови на медь, железо и церулоплазмин будут изменения). 4. В стандарт по ведению тиков входит консультация детского психиатра/ психотерапевта. Для правильного подбора лекарственных препаратов ( например, Тиаприд, Рисперидон препараты назначаются согласно инструкции в возрастных дозировках). 5. Проведение когнитивно- поведенческой терапии ( метод психотерапии направленный на устранение тревоги, страхов, стресса).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание со смесью
17 ответовРебенку 8,5 месяцев, просыпается ночью каждые 2 часа и просит смесь. Никакие укачивания, вода не помогают. Кричит пока не дашь бутылочку со смесью. Я стала сыпать одну ложку на 150/200 мл воды, его это устраивает. С чем это может быть связано? Он не наедается или это уде...
Смотрите,вечерний сон должен заканчиваться не позднее 17:00(так более физиологично).Можно сделать подъем в 7.Все сны сместятся на час. Только переход на более ранний подъем не за один день.Минут на 20 можно сначала,потом еще 20. Все дети разные и возможно ваш ребенок спитт чуть меньше,чем остальные дети. Рекомендую приложение "дневник малыша".Там можно отслеживать сколько спит и бодрствует.Здесь только методом проб и ошибок. Попробуйте сначала сократить сон дневной и полсмотрите,лучше ли спит ночью? отмечайте сны и бодрствованиие в приложение и двигайте сны,потом проводите анализ"когда ребенок спал лучше"
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Жене 28 лет, указываю ее данные. После небольшой болезни у жены остался кашель, продолжается около двух недель, на сухой воздух реагирует сильнее и сильно закашливается. В данный момент она на грудном вскармливании, ребенку 1 год и 4 месяца. Гв не основная еда ребенка, а...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Остаточный кашель может сохраняться до нескольких недель - это происходит за счёт сухости и раздражения слизистых оболочек дыхательных путей В таких случаях, если нет сильного приступообразного кашля, который мешает в том числе спать, можно постараться обойтись без сиропов от сухого кашля Муколитики рассматриваем только при наличии густой, трудно отхаркивающейся мокроты, иначе препарат сам провоцирует выработку мокроты и дополнительно раздражает слизистую оболочку дыхательных путей В таких случаях оптимально: Обильное постоянное теплое питье, рассасывать мелкими порциями мед, любые леденцы без сахара для увлажнения слизистых, использовать увлажнитель воздуха особенно на сон Использовать увлажнитель воздуха особенно на сон Ингаляции с физ раствором или ингасалином несколько раз в день и на ночь При стекании слизи по задней стенке глотки оптимально обильное частое промывание носа морской водой несколько раз в день и на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малышу через неделю 8 месяцев. На ИВ.Не можем наладить правильный режим сна и питания. Количество дневных снов -3 ( 3,5-4,5 часа в общем). Просыпаемся по разному, то в 7, то в 8, то в 9. Если встал в 8, кушаем смесь(200мл), потом через 4 часа в 12.00 кашу...
Здравствуйте Будить ребенка специально для кормления не нужно, кормите перед ночным сном, этого достаточно На 2 дневных сна ребенок перейдёт самостоятельно, по мере роста 3 дн сон уже не понадобится, за счёт увеличения времени бодрствования При переходе на 2 дн сна, второй должен заканчиваться не позже 16 ч