Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3939290

Что вас беспокоит?

Проблемы со сном. Ребёнку 1.3 года

Добрый день. На протяжении длительного периода времени, месяца 4 точно, у ребёнка проблемы с засыпанием. Засыпаем в качалке (детский шезлонг). Иногда днём в сон уходит хорошо, иногда с истерикой. Но касаемо ночи.... В ночь КАЖДЫЙ Божий день истерики, крики. У ребёнка после 21 часа как заглушки срывает, он становится неугомонным, гиперактивным. В 23.20-24.00 еле-еле уже после моего истерического :"ЛЕЖАТЬ Я СКАЗАЛА!" только тогда мы успокаиваемся, закатываем истерику, а потом тут же закрываем глаза и спокойно спим. Режим дня: Подъём в промежутке 8.40-10.00 Сон либо один с 13-15 часов либо два с 12-14 и с 18-19.30, дальше уже бужу сама. Ночью пьет смесь. Подскажите что не так? Как превратить ночные засыпания из пытки в спокойный уход ко сну?!

Холецистит
28 лет
18 Декабря 2025·Просмотров: 170·Ксения, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, не замечали, когда эта гиперактивность сильнее - когда проснется в 19:30 или когда в 15? Так же есть ли какие-то ритуалы на сон? Были ли ночи, когда ребенок сам уходил на сон?

Марина Андреевна, мне кажется одинаково. Четких различий по тому сколько времени он спит днем касаемо ухода в ночной сон вообще не наблюдаю.. За все время раза 2 уходил в ночь спать нормально без истерик, когда чувствовал недомогание в период болезни.
Я уже и пробовала класть ребенка в 20 часов в ночной сон. Но тогда он просыпается в 22.00 и не спит до 1 часа ночи.
На свежем воздухе практически каждый день гуляем

Марина Андреевна, из ритуалов на ночной сон специальный ночник, снятие всей верхней и нижней одежды да и в принципе всё на этом

Прочитала в Вашем ответе, что это связано с приходом папы домой. Действительно, если ребенок сильно радуется, это вызывает гормональный всплеск, который не дает уснуть. Активность, конечно, тоже снижает способность заснуть. Рекомендовано начинать ритуал отхода ко сну минут за 30, а за 60 уже приглушать свет и стараться исключить активные игры. За 30 минут идет полная подготовка ко сну, которая одинаковая изо дня в день. Например, убрать игрушки, почистить зубы и тд. Нет необходимости переносить время сна сразу на более раннее время, обычно каждые несколько дней переносится на 15 минут раньше от времени, когда обычно укладываете.

Марина Андреевна, поняла, спасибо огромное!

Принятый ответ

Здравствуйте скажите ребёнок одинаково гиперактивен при снах в 19 и в 15 часов?
Сон изменился на фоне чего 4 месяца назад?
Если не спать до 19 часов, самостоятельно и спокойно не уснёт ранее 23 часов?

На ночной сон попробуйте "усыпляющие ритуалы" перед сном: купание, легкий массаж, спокойная музыка, убрать гаджеты и мультфильмы.Укладывайте в кроватку в пределах 19–21 часов — за 2-3 часа до привычного "позднего" сна.Используйте белый шум/тихий фон.Можно применить коляску или качалку на небольшом покачивании.

Евгения Григорьевна, Да, одинаково
Сон изменился на фоне перемены места работы мужа. Ранее он приходил домой в 20 часов и ребенок спокойно засыпал в 21-22 часа. Сейчас поздний приход отца домой, ребёнок ждет, радуется, а затем проблемы со сном. И даже если муж приходит пораньше, то привычка ложиться спать попозже уже у ребенка прочно закрепилась...
Даже если не спать до 19 часов, как например сегодня он встал в 16 часов (один дневной сон продолжительностью 1.40) то итог один - довод до истерики и потом спокойный сон.
Про ритуалы поняла, спасибо, попробую

В таком случае причина ясна, к сожалению нужно время чтоб малыш привык, укладывать в любом случае раньше прихода папы ( если получится). Или если ложится спать поздно, то утром хотя бы не будите, пусть высыпает норму ночную.

Евгения Григорьевна, хорошо, спасибо вам большое за советы!🙏

Будьте здоровы🌷

Принятый ответ

Здравствуйте.

Когда один сон с 13-15 ребёнок легче засыпает вечером?
Второй сон с 18-19.30 это поздний сон, ребёнка уже можно укладывать на ночной сон начиная с 20.00.
Попробуйте полностью перейти на 1 дневной сон.
За 1-2 часа до сна убирать активные игры, витамин Д принимаем по утрам, какую дозировку даёте?

Наталья Александровна, витамин Д не пьём с рождения, у нас повышенная возбудимость от него. Пьет смесь с содержанием витамина Д, кушает желток, поэтому природными источниками обходиться пытаемся.
По поводу рекомендаций поняла, спасибо большое!

Принятый ответ

Здравствуйте

Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте перейти только на 1 дневной сон
Так же может быть так называемый ночной террор
Обычно может быть на фоне скачка в росте ,стрессе ,не соблюдение режима дня
Рекомендуют соблюдать режим дня
Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии
Гулять не меньше 2 х часов в день

Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть

Гулять вечером после ужина

Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )

Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают

Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным

Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша

Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%

Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.