Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ставили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте!
То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками.
Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!!
Не было ли ранее травимрующего опыта?
Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой!
Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи
В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью:
1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя):
5 вещей, которые вы видите вокруг себя.
4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены).
3 звука, которые вы слышите.
2 запаха, которые вы чувствуете.
1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды).
Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации.
2. Дыхание по квадрату:
Вдох на 4 счета.
Задержка дыхания на 4 счета.
Выдох на 4 счета.
Задержка на 4 счета.
Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему.
3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.
Ничего не пробывал. Стал замечать, что во премия секса пропадает эрекция. Вроде все хорошо, но в какой-то момент эрекция пропадает и требуется небольшое время, чтобы восстановиться и закончить дело
Добрый день, понимаю, что ситуация неприятная, но хорошая новость в том, что у таких сбоев есть конкретная причина, а иногда и несколько сразу.
Это и психологические (стресс, переутомление, тревога), сосудистые проблемы (ну вы еще молоды), снижение уровня тестостерона влияет на либидо и саму возможность поддерживать эрекцию (сдайте анализ крови на половые гормоны, чтобы исключить это причину); воспалительные процессы (например, простатит). Надо разбираться , исключать все что может быть причиной недуга. А сейчас можно в течении месяца принимать ежедневно тадалафил 5 мг в день при условии! что будет ПА не реже двух раз в неделю.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 39 лет. У меня такая ситуация, что иногда начинает несколько дней болеть голова, чувство давления на переносицу, виски и правый глаз. И пропадает обоняние! Но не польностью, а в течении дня то вообще пропадает, то появляется. Есть заложенность периодически,...
Здравствуйте. Назонекс в таких случаях используется, он снимает отек постепенно, поэтому обычно используется около месяца.Но изменения в пазухах не будут давать снижения зрения , миопию . Это несвязанные причины. Если носовое дыхание улучшилось после курса применения, повторно рентген не делают. Если нос все равно закладывает, нужно искать причину, например смотреть риноцитограмму на предмет аллергии
Здравствуйте. Заранее прошу прощения за сумбур.
Началось все полтора месяца назад, со страха посещения стоматологии. Постоянно переживала за огромное лечение которое мне предстоит. Страх белого халата. Потом появилось ощущение прилипшей крошки с правой стороны. Проходила...
Здравствуйте
Если жалобы не проходят вам надо повторно обратиться к ЛОР врачу и обсудить назначение эндоскопического исследования верхних дыхательных путей, где эндоскопом под увеличением осмотрят зону интереса. Далее по результату обсудить назначение узи/мрт мягких тканей шеи. Если и там норма - то консультация невролога.
Добрый день
Помогите разобраться, в четверг ни с того ни с сего поднялось давление давление 160/100 при это ощущение будто онемело правое ухо, давление нормализовалось ухо отпустило, далее пошёл страх прям постоянно, и утром и вечером, приступы похожие на па, вчера немело...
Здравствуйте
Такие приступы могут быть связаны с тревогой и паническими реакциями, на фоне которых повышается давление. Напряжение мышц шеи тоже может вызывать неприятные ощущения в области уха и лица, но списывать на это онемение только по описанию нельзя.
Поскольку онемение правой стороны лица возникло впервые и повторяется на фоне повышения давления, необходимо пройти срочный осмотр в приёмном отделении, чтобы исключить нарушение мозгового кровообращения. Если онемение возникает вновь, появляется слабость в конечностях, перекос лица или нарушение речи, немедленно вызывайте скорую помощь. Нормальная МРТ двухлетней давности не исключает новых изменений. До выяснения причины лучше отложить массаж шеи. Самостоятельно менять дозировки препаратов не следует
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй раз пропадает желание заниматься сексом. Хотя раньше мог по много раз. Потом начал очень часто мастурбировать. Если перестану часто мастурбировать. Наладиться ли всё?
Придумала себе новый страх🙄🫣
6 лет назад упала сильно ударилась спиной и несколько дней было очень больно ходить , лежала только. ( не знаю зачем это вспомнила).
Двое родов кс.
Неделю назад прооперировали маму с позвоночном…
И все пошло поехало… ноги крутит, поясницу...
Здравствуйте. Даже не знаю, чем Вас успокоить...
Ноги отказывают, когда повреждаются нервные волокна.
Сделайте МРТ области удара позвоночником и ЭНМГ нижних конечностей.
Эти 2 исследования полностью исключат возможные повреждения нервов.
Я не считаю, что они необходимы.
Но если по другому не убедить, то почему бы и нет. Безвредно.
Добрый день! Два года назад у меня был приступ па, на фоне приступа был срыв сердечного ритма, мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, гипертония, тромбоз.. и страх смерти. Была кардиоверсия год назад, немного легче но страхи так и остались. Не могу быть одна....
Здравствуйте! Тут десвтительно Вам нужно назначать антидепрессант из группы СИОЗС. И феварин как он. Он должен убрать тревогу и все Ваши симптомы. Да, атаракс седацию дает. Да, есть влияние на сердце. Но если врач-аритмолог его выписал, то бояться нечего. Атаркс - сильный препарат. В крайнем случае вернетесь на фенибут. Но, его надо принимать регулярно хотя бы два раза в день после еды, а лучше 3.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте дорогие врачи , такая ситуация приключилась , забрали мы из деревни кота , весь побитый ( забрали домой)
Вроде все нормально , но у меня сильнейшая тревога
Прошло 2,5 недели , кот ест очень много , лечим от всех болезней
Но тут у меня появился страх а вдруг он...
Здравствуйте. Так как прошёл год после вашей вакцинации, то стоит сходить к врачу и сделать очередную вакцинацию от бешенства. В данном случае это будет однократная инъекция.
Кота отнесите в районную (городскую) ветеринарную станцию по борьбе с болезнями животных для осмотра и расскажите о своих страхах. Изходя из эпизоотической обстановки и оценки состояния животного будут даны рекомендации.